今日彩虹卡：當我成為真實的自己時，我樂於付出。

今天的練習：

今天給予自己空間，去做滋養自己的事（吃吃東西、發呆、散步🚶‍♀️）
也給予身邊的家人朋友，去做滋養自己的事。

當我們每個人都被滋養與照顧，
我們也會自然而然地為他人付出。

文字：李怡如

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