這張牌卡很美，圖片裏有一顆心，一個手掌向下代表給予，一個手掌向上代表接收，當兩手同時觸碰了心、自此心輪被啟動，而美麗的綠光無限發光、無限四射偉大的奧秘顯示了，意謂著愛的接收與給予是同時並存的，才是真愛。
請放下評估，你是如此美麗的靈魂，無條件地為世人付出這麼多年。請你打開心房，讓出一個空間，裝進別人給你的愛，接收也是一種貢獻。也請放下思考，你是有力量的，你有能力付出，你可以擁有你想要的貢獻方式，沒有人說公益或服務一定要是什麼形式。我記得我的姪子，在我累的時候用他的身體來壓壓我，雖然不是按摩，但能感受到他是以他創意的方式來愛我，如此地可愛。
而自此，你不只是愛的接收者(receiver)，同時也是愛的接收者(giver)，就像呼吸般，你吸氣，接收愛；你吐氣，給予愛。
深深收到這張卡【愛】與奧修心輪靜心完美搭配、緊密結合。
以下靜心介紹，願你我沐浴在愛與光中。
奧修心輪靜心(Heart Chakra Meditation)是一段美麗動態靜心
它是舞蹈，也是靜心；是享受，也是修行，
在心輪靜心中，你回到了愛，你毫不費力地給予愛、毫不費力地接收愛。
【靜心動作】
首先雙手回歸丹田，由丹田出發，右手右腳往前，你付出愛，右手右腳收回至心輪，你接收愛，左手左腳往前，你是有力量付出的，左手左腳收回至心輪，你放開空間接收愛（做五分鐘）換左右方位（也做五分鐘），換後方（也做五分鐘），最後一個步驟，同時前方、左右、後方，代表向東西南北四個方位致意。
【內容介紹】
北方，雙手回歸丹田，你右手右腳往前，向你的前方致意，憑藉著愛，你無所懼地向前付出，右手右腳收回至心輪，也請你放鬆地接收愛，左手左腳往前，當你付出時你感到輕鬆自在，左手左腳收回至心輪，同樣你接收愛時，也感受到無比輕鬆。
東西方、也就是左右方，平衡你的男性力量、女性力量，陰性力量與陽性力量，雙手回歸丹田，右手右腳往右，你鬆開你的男性力量，不論男女你都擁有男性能量，關於勇氣、愛、行動力的能量，你勇敢去愛，放開手接收愛；左手左腳往左，鬆開你的女性能量，不論男女你都擁有陰性能量，關於無條件地愛、包容、溫柔，左手左腳收回心輪，你溫柔地出付出也溫柔地接收愛。
南方、也就是後方，感受到你的背後有一群人默默地為你付出、給你支持。當你右手右腳往後，你給予那些默默支持你的人們愛，你感受到他們的付出，你給予他們愛，右手右腳收回心輪，你接收他們的愛，明白無論何時，你都擁有他們的支持；左手左腳往後，在過去那些支持你的人們，給予他們，謝謝他們，左手左腳收回至心輪，同時你接收他們的愛，你明白了你擁有勇氣，繼續往前努力。
最後獻上這支美麗的音樂~~奧修心輪靜心
音樂家也是奧修門徒的Karunesh所創作的~~好美啊~~~~
請放下評估，你是如此美麗的靈魂，無條件地為世人付出這麼多年。請你打開心房，讓出一個空間，裝進別人給你的愛，接收也是一種貢獻。也請放下思考，你是有力量的，你有能力付出，你可以擁有你想要的貢獻方式，沒有人說公益或服務一定要是什麼形式。我記得我的姪子，在我累的時候用他的身體來壓壓我，雖然不是按摩，但能感受到他是以他創意的方式來愛我，如此地可愛。
而自此，你不只是愛的接收者(receiver)，同時也是愛的接收者(giver)，就像呼吸般，你吸氣，接收愛；你吐氣，給予愛。
深深收到這張卡【愛】與奧修心輪靜心完美搭配、緊密結合。
以下靜心介紹，願你我沐浴在愛與光中。
奧修心輪靜心(Heart Chakra Meditation)是一段美麗動態靜心
它是舞蹈，也是靜心；是享受，也是修行，
在心輪靜心中，你回到了愛，你毫不費力地給予愛、毫不費力地接收愛。
【靜心動作】
首先雙手回歸丹田，由丹田出發，右手右腳往前，你付出愛，右手右腳收回至心輪，你接收愛，左手左腳往前，你是有力量付出的，左手左腳收回至心輪，你放開空間接收愛（做五分鐘）換左右方位（也做五分鐘），換後方（也做五分鐘），最後一個步驟，同時前方、左右、後方，代表向東西南北四個方位致意。
【內容介紹】
北方，雙手回歸丹田，你右手右腳往前，向你的前方致意，憑藉著愛，你無所懼地向前付出，右手右腳收回至心輪，也請你放鬆地接收愛，左手左腳往前，當你付出時你感到輕鬆自在，左手左腳收回至心輪，同樣你接收愛時，也感受到無比輕鬆。
東西方、也就是左右方，平衡你的男性力量、女性力量，陰性力量與陽性力量，雙手回歸丹田，右手右腳往右，你鬆開你的男性力量，不論男女你都擁有男性能量，關於勇氣、愛、行動力的能量，你勇敢去愛，放開手接收愛；左手左腳往左，鬆開你的女性能量，不論男女你都擁有陰性能量，關於無條件地愛、包容、溫柔，左手左腳收回心輪，你溫柔地出付出也溫柔地接收愛。
南方、也就是後方，感受到你的背後有一群人默默地為你付出、給你支持。當你右手右腳往後，你給予那些默默支持你的人們愛，你感受到他們的付出，你給予他們愛，右手右腳收回心輪，你接收他們的愛，明白無論何時，你都擁有他們的支持；左手左腳往後，在過去那些支持你的人們，給予他們，謝謝他們，左手左腳收回至心輪，同時你接收他們的愛，你明白了你擁有勇氣，繼續往前努力。
最後獻上這支美麗的音樂~~奧修心輪靜心
音樂家也是奧修門徒的Karunesh所創作的~~好美啊~~~~
感謝大家的愛~~~kiss kiss
桑吉塔
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