顯示包含「天使塔羅牌」標籤的文章。顯示所有文章
顯示包含「天使塔羅牌」標籤的文章。顯示所有文章

2014/05/19

今日靜心日誌:安靜


雨後,大地顯得特別安靜,雨水不只是帶走了躁熱地氣,也帶走了人們煩躁心思。所以,我們都靜了下來,這樣的安靜,讓頭腦有個空隙好好整理心情與思緒。

這一陣子啊,老實說呢,
並沒有像以前那樣這麼覺得自我糾結打架,
亦沒有覺得現前目標不是自己要的,但,就是有一股突如其來的風暴襲捲我們所有遍在的心思(你覺得非常難以言喻的感受。是的。我明白的)

那風暴夾雜著甜蜜,這誘人氣息是千百年再次墮落輪迴考驗,
還是,轉向大光明美好心世界的道途,我們好想知道這一切究竟是什麼回事。。。

給親愛的你,是的,走過無數道路的我們,也練得金鋼不敗之身(笑)是的,你很堅強,你很棒,讓自己走過了那麼多,這個時期並不是宇宙故意找你碴,而是在過往,我們成長的速度很快,有許多小地方沒有注意到,而這個時期正是讓我們有個機會,好好沈澱,好好安靜,好好重整,你知道的,就像電腦偶而也要重整一下啊,當重整完了,容量也變大了,跑得速度也變快了。

所以,請無需再次啟動瘋狂的自我對話模式,回到你的呼吸,回到你的身體,身體是我們的廟宇,當身體放鬆了,那麼你也會看見事情的原貌。。。加油。


今日天使塔羅牌,主牌1,魔術師
大天使拉吉爾
請放心,你有能力來顯化的。
好好感受這段時期後,你會更有力量、自信面對新的方向!


如果你對靜心有興趣,想瞭解靜心對自己的幫助,
透過實際練習是瞭解靜心最好的方式,歡迎你加入我們。

想瞭解6月最新課程請按此

photo via tumblr


2014/05/16

今日靜心日誌:更新


我們都會變老,但不是每個人都會成長。

在某一刻,我們突然發現時光虛擲,內心總會遺憾萬千,愁悵無限迴盪,
牽動百千年古老滋味,暮然回首,才發現原來自己一直在原地。。。。無關乎自已成就了什麼功成名就,而是內心深深明白,這些年並未探索自己一無所知的世界,而感到的孤寂空虛。

要知道,會有這樣的情緒。是。很。正。常。的。倘若可以的話,請給自己一個空間好好感受,那麼,當情緒感受完整被經驗了。那麼,我們終能掙脫情緒泥沼,而內在神性之光得以四射重現。。。

正如同,我們今天抽到的牌卡更新,這牌卡意味著,你要不是接近一個計畫的完成階段,就是站在十字路口正需做出一個重要的決定。

請無需擔心、害怕結果是否如預期,要知道,當你點燃了內在覺醒光芒,你所做的決定便與與宇宙最高意志接軌同行,那麼,那時候啊。。你也會深深明白,不論做什麼都很OK的,你有宇宙同行,有什麼好怕的呢。加油。

今日天使塔羅牌,更新,大天使耶利米爾
朝向一個方向前進。一個新的開始。

耶利米爾是幫助你評估生活,
好讓你可以清楚決定適合的改變的大天使。
花點時間獨處,帶一本便條紙和筆,呼請耶利米爾幫助你回顧什麼是需要轉變、療癒或釋放的事物。


你就是自己最好治療師。臼井靈氣一階證書課程
臼井靈氣療法是簡單易學按手療法,在美國部份醫院已成為輔助正統醫學的療法,能幫助我們隨時感到不適,便可使用的一個工具,倘若你對靜心有興趣,靈氣亦可幫助我們更深層靜心。5月17日至18日最後名額。詳情請按此


圖片來自:akihi


2014/05/15

今日靜心日誌:為了與你相遇


我們總好知道為什麼是現在,為什麼是這個人,頭腦好想有個答案,
以便好好安撫狂亂躁動心房。。

為什麼不是過去呢,現在的我亂躁躁,我沒有什麼能給的,無法給出好日子,無法給出好房好車,連自己的身心也都在調整之中。。我們總覺得過去的某刻的自己比較好,亦或,再等一下下的未來的自己也會比現在好。。。

給親愛的你,現在。就。是。最。好。的。時。光。為了與彼此相遇,我們早已在生生世世留下餘地,緣份並不是要是早點遇到就好了,現在的這個時光無比美麗。

我們可以繼續想在對方身上找到愛的證據,亦或,輕輕閉上雙眼,放鬆身體,讓對方的愛流入自己的心,讓自己的愛,流入對方的心房,而終於,千千萬萬年以來,靈魂渴求的愛在彼此之間交流。當你是愛,沒有一個人會孤單。。。為了今生與你相遇,我在前世留有餘地。

今日天使塔羅牌,火之三
豐盛!事情看起來很不錯;
此刻要有耐心,請做長期的計劃。


你就是自己最好治療師。臼井靈氣一階證書課程
臼井靈氣療法是簡單易學按手療法,在美國部份醫院已成為輔助正統醫學的療法,能幫助我們隨時感到不適,便可使用的一個工具,倘若你對靜心有興趣,靈氣亦可幫助我們更深層靜心。5月17日至18日最後名額。詳情請按此


圖片來自:drunkenduchess.blogspot.com



2014/05/14

今日靜心日誌:領導者


做夢也沒想到自己會要帶領別人,此時,赫然,發現,原來作為追隨者真的很好,不但前方有人斬荊開路,還可不時抱怨投射他人領導不佳,要是自己來做的話,想必然點點點且卓越出眾(皇天不負你的熱切渴望,讓你心想事成。咳咳)

時至今日,此時你正站在領導的位置,當然,我們都會擔心、害怕自己做不好,這時候,頭腦盡好它的本份,適時跳出百千萬個疑問(是不是該給頭腦一個拇指呢。笑)像是我可以嗎?我做得到嗎?我做卒子很久了。。沒有人會相信我的。。。

是的,你可以繼續這麼相信,亦或,選擇不同方向,創造不同的結果。。。
我們其實不需給自己太大壓力。。。而是,輕輕放開焦躁的情緒與瘋狂的思緒,
然後對自己說「是的,我知道沒有做過,但我願意去試試」如此而已,不多也不少,你沒有要馬上躍登財富百大CEO人選。你只需做好該做的事。沒有期待,做好一切準備。

要知道,沒有任何一件事是偶然發生,
是你的靈魂準備好了,宇宙順水推舟送上機會。。。

當然,成為眾人注目的焦點,某種程度會感到不自在,
這時候,請你回到呼吸,感受自己的心跳聲,轉換你的焦點,用熱情傳達願景與渴望,
在你該有的位置,做好該做的事,那麼不自在感受就會變很淡了。
加油,你可以的。


今日天使塔羅牌,火之國王
專注,專注,專注!傳達願景,並成為領導者。
傾聽有創意的人給與的建議。


如果你對靜心有興趣,想瞭解靜心對自己的幫助,
透過實際練習是瞭解靜心最好的方式,歡迎你加入我們。

想瞭解5月最新課程請按此

photo via weheartit.com


2014/05/13

今日靜心日誌:穩住


就彷彿你站在車水馬龍中,極速湧來四面八方的訊息。真的,你真的,也知道每個人有其觀點,這沒有誰對誰錯。。。然而,此時此地,你想閉上眼睛稍稍安靜一下,你需要一個空間得以呼吸,透透氣。

是的,怎麼選都覺得很有道理,於是乎,卻在原地停滯不前了。
給親愛的你,要知道,整件事情的關鍵並不在你要做什麼決定,做什麼決定並不重要,
關鍵卻是,你是否有看見事件透露出,某些不再支持你生命最高益處的信念模式,
是時候清除生命不再有益的事物了,將它們放下了。

正如同,我們今日抽到的牌卡指引,風之皇后,
請明白就算風來去無影蹤訊息滿天飛。。。然而,皇后牌代表具有力量與智慧,所以你擁有獨到眼光與決定的能力,請好好穩住自己,當你穩住了,心的雜質沈澱了,你會看見整件事件隱含的禮物。

今日天使塔羅牌,風之皇后
做出客觀的決定
清除所有不再有益的事物
看到這個狀態當中的幽默


如果你對靜心有興趣,想瞭解靜心對自己的幫助,
透過實際練習是瞭解靜心最好的方式,歡迎你加入我們。

想瞭解5月最新課程請按此



2014/05/09

今日靜心日誌:讓如何讓愛流入。。。


你說,你想知道該怎麼讓愛流入。。。

在一個非常放鬆的時刻,兩個人非常享受彼此對話,非常自然地,他給出的好意,你也很自然的接受,與以往你的獨自撐起全世界截然不同,並沒有刻意接納他的好,而是像河水自然流過了大地,大地順隨接納了河水的滋養。

唉壓,我們畢竟是人類不是大地,某日你突然驚醒(是不是,頭腦總算重登舞台了)小我頭腦開始邏輯分析他的起心動念,以及自己太過不設防了,這樣下去實在是不行,於是,一一婉姖他的好意,回歸到原有的單打獨鬥,頭腦非常滿意自己做了合情合理的事,可是呢,這時候心卻隱隱作痛到說不出話。。。。

是的,你會害怕、擔心、有所顧慮,如此毫不設防的敞開的自己,實在太脆弱且容易受傷了,只有笨蛋才會這麼做,倘若這個人點點點的話,自己就會崩潰打入萬丈深淵(我的天)是不是最好就打住的。。。實在是太沒有安全感了。。。在種種自我對話之中,身體悄悄地緊磞了,而。愛。再。也。無。法。在。彼。此。之。間。流。動。了。

給親愛的你,你想知道的答案,就在你與他最初相遇的那個時分了。
放鬆你的身體,你的愛。會。自。然。而。然。流。入。彼。此。心。房。。。

是的。這並不代表關係勢必走向美好,也許我們會受傷、仍再次被撕碎、在鼻息貼近距離彼此戰火隆隆,粉身碎骨。。。。可是呢,我們也會感受到愛的流動,以及,聽見自己心的聲音,而這也是我們來此的目的,透過每個經驗來學習與成長。加油。


今日天使塔羅牌,水之國王
向身邊的人敞開心胸。
信任他人可靠且真誠的建議。慈善工作。




如果你對靜心有興趣,想瞭解靜心對自己的幫助,
透過實際練習是瞭解靜心最好的方式,歡迎你加入我們。

想瞭解5月最新課程請按此


圖片來自:traceyjohns



2014/05/08

今日靜心日誌:要做什麼決定的話,請先緩一緩

那個人,那件事,某個東西突然其來從天而降,打亂了美好整齊的規劃,這不只吹皺一湖春水,亦,翻攪內在百千萬億瘋狂的感受(非常XXX)內心非常想要立馬切斷並且第一時間與第一人說清楚講明白,如此一來,你深深覺得這便是百分百溝通與負責任了。。。

當然,有什麼被觸犯或觸動便立馬去面對,這當然非常合情合理。。
可是啊,當我們接觸那麼多自我成長的書籍與課程,停留在同一個層次是退步,
也是時候,可以更深入往下面看、更覺察以全新的態度去面對相同攪動內在的事件。

事情也是這樣的,當然,內在如此不舒服,是非常想要切斷這般不愉悅的感受,或,向當事者說清楚講明白,要知道,不論是那一種選擇都是看似合理地逃離內在感受,其實那擾動心湖的不是別人,而是曾經受過傷,需要被療癒的傷口,如今,它之所以顯現是明白,你已經準備好面對。

如果需要做什麼決定的話,請先緩一緩。請回到你的呼吸,你的身體,真,實,感,受,到,身體放鬆了,那麼你便是回歸你的中心,那時候你會知道該怎麼做的。

今日天使塔羅,主牌14,平衡
大天使薩基爾

天使正警告你,此刻不要做出衝動的決定或行動。
相反地,在這個狀況中採取中庸而平衡的道路。
重新評估目前的環境並改變方式,你將能經驗到更好的結果。
如果你曾在過去衝動地行動,你可以療癒和校正它們。
如果你正考慮做出劇烈的生活改變,
這張牌是提醒你要慢慢地,有條理地進行這些改變。(文字來自朵琳)


如果你對靜心有興趣,想瞭解靜心對自己的幫助,
透過實際練習是瞭解靜心最好的方式,歡迎你加入我們。

想瞭解5月最新課程請按此


圖片來自:tumblr.com


2014/05/07

今日靜心日誌:面對眾多的選擇時。。。

工作的姿態,不必然是全身緊磞戰戰競競的
職位的高低,不必然要有權威的距離
角色的擔任,不必然要有既定形象的包伏

你沒有非得標新立異不可,相反地老實說,逆流而行,走和別人不一樣的路這件事,是相當累人的。。即便如此,在你的心中某個地方,深深覺得我們可以掙脫舊有集體的禁錮,我們以及這個世界能有所有不同,活得更輕鬆更自由的。

但你想歸想,還是覺得一己之力實在無法憾動整個世界,於是乎想想就算了。
不如,就做和大家一樣的事吧,這樣子,比較,省力。

非常神奇的,頭腦覺得這樣比較省力的事,你做起來,反而,相當,費力。內在勾起身心不一致的分裂,做著不是內心想要的事引發了內在衝突之外,在外在實相上,也沒有創造和大家一樣的結果,其實,還是沒有人覺得你是權威的、你是戰戰競競的、你是有形象的。。

(唉壓)是不是白忙一場。。那根本不是你的一條路啊。。。

對啊。別人一講話就像大師。你一開場就爆笑連連。。。那也沒問題啊。。。
因為你是你,別人是別人,你有你的位置,別人有別人的位置,做好你自己就可以。

當你面對眾多的選擇時,你會放慢呼吸,慢慢地再次感受到自己的呼吸,自己的心,當你靜下來來,你的心會告訴你怎麼做的。


今日天使塔羅牌,火之四
滿足,平靜和豐盛。幸福的家庭生活。計畫圓滿成功。

牌義說明:你的辛勤工作為你帶來滿足、平靜與豐盛的報酬。
你的成功所帶來的自由給了你深層的滿足感。
你已經安全穿越了阻礙,航向令你感到榮耀的所在


如果你對靜心有興趣,想瞭解靜心對自己的幫助,
透過實際練習是瞭解靜心最好的方式,歡迎你加入我們。

想瞭解5月最新課程請按此

圖片來自:divahound.com

2014/05/06

今日靜心日誌:兩性能量的重生與合作


今天的日誌,我並沒有真的寫了什麼文字,你們可能會問為什麼。
因為最近的自己深深地感受到關於男性能量與女性能量平衡這件事,非常非常的重要,
然而,我仍在這條道路上安安靜靜往內觀照與感受,很多感受都還在整理之中。。。而很湊巧的,最近我重新拿起了《靈性煉金術》這本書,裡面文字,深深給了我指引,以及一個內在空間很深回應。。。在那一份空間中,我的心,我的靈魂有了回應。。

很巧合的,昨天在網路上看見了這張陰陽太極圖,非常適合拿來作為今天的文章圖。
歡迎細細感受,來自基督意識的傳訊,關於男性與女性能量,我們終將需平衡這件事。


(文字摘自《靈性煉金術》第60-73頁)

今天我想談一個久遠的話題:男性與女性能量。這些古老的能量正在很多事物裡面運作著。

它們是一體的兩面,因此並非真的是對立或二元的。它們是同一樣東西,是同一種能量的兩個面向。

男性能量聚焦於外部世界,是神或聖靈進行外在創造的能量,它把聖靈物質化,並使之成形,因此以強烈的創造力著稱。對男性能量而言,高度聚焦,並以目標為導向是很自然的,它就是用這種方式創造出個體。男性能量使你與整體分離,獨立出來成為一個特定的個體。

女性能量則是家的能量,是本源、是流動的光、是純粹生命的能量。它未曾顯化,是事物的內在面向。女性能量如同大海般包容,不會分化,不會個體化。

現在想像一下,女性能量覺察到自己內在的某種騷動,那是一種輕微的不安,一種走到自己邊界之外去體驗的渴望。她渴望某種新東西,渴望冒險!然後男性能量回應了它的渴求,想要幫助顯化出形態。男性能量界定並塑造女性能量,二者合作的總能量可以開拓出全新的方向。一個新實相會被創造出來,在其中所有事物都被以不斷變化的形式探索和體驗。

男性與女性能量連袂起舞,使你們的創造形成豐富多變的景觀。這是何等壯麗的場景,兩種能量彼此榮耀著,慶祝它們的合作與連結。這才是事物該有的樣子。兩種能量彼此擁有,是一體的兩面,共同慶祝這快樂的顯化--創造本來就應該是快樂的。

最終認識到你的本來面貌時,唯一重要的真相是:「我是」。這個神祕的咒語恰好融合了這兩種能量。「我」是男性能量,「是」是女性能量。「我」是收縮、是區別,它有焦點、有方向,它區分了個體--我,不是別的,就是我。那麼「是」呢?「是」如大海般全然包容,它反映了家的海洋,反映了女性能量,反映了永不枯竭的源頭--那源頭是沒有限制、沒有區別的。流動性和連結性是女性能量的核心,而在「我是」之中,這兩種能量聚在一起,快樂地連結起來。

在人性歷史中,甚至早在人類存在之前,兩種能量之間就產生了衝突,但現在我並不想談及這種衝突的起源。男性和女性能量在你們的歷史中日漸疏遠,最後看起來竟然像是對立的能量。太極圖很適當地說明了真實的情況。陽中通常有陰性的內核,陰中也有著陽性的內核--猶如黑色中有個白點,白色中也有黑點一樣。但在歷史的進程中,這種神祕的陰陽同體性已經被遺忘了,兩種能量猶如黑與白一般彼此對立,人們再也認不出潛在的一體性。

如果沒有男性能量的合作,女性能量也無法發揮全部的作用,這一點在集體層次和個體上都適用。沒有男性能量的支持與連結,女性能量無法實現最終的突破,這並非因為女性能量內在固有的軟弱,而是基於兩性能量的本質:它們本來就是相互連結的,只有彼此合作才能發擁有各自最大的潛能。這就是為什麼男性能量必須改造自己,並冒險投入新的時代。

太陽神經叢的男性能量可以幫助你們變得真正有創造性、真正有力量,這就是你們內在的女性能量等候多時的。你們有一種發自內心的激情,渴望能在物質層次表現自己,以一種十足世俗的方式出現,為地球帶來愛與和諧的的福音。女性能量是新時代的載體,但需要平衡的男性能量,以真正地表現自己,並扎根於物質實相。這就是為何第一、第三脈輪的能量迫切地需要被療癒。

兩性能量的重生與合作

一個健康的小我,也就是被療癒的太陽神經叢,它的能量是自信。第一脈輪的能量是自我意識,第三脈輪則是自信。自信並不是在膨脹的小我中所看到的自大,而是單純地信任自己:我覺得我做得到!它是意識到自己最深的激情與創造力,然後據此採取行動。讓你們的能量流出去,信任自己的才華和天賦,信任你們的本質,向世界展示自己吧!對於光之工作者來說,你們攜帶了那麼多內在知識與智慧,現在更是展示自己、不再隱藏的時候了。這是你們的天命,你們會在這裡找到最大的滿足。

與內在的男性能量握手言和吧。要為自己奮鬥,接受豐盛,照顧好自己,別再猶豫了。你們可以「自我本位」-這個詞在這裡是純粹而中性的。你是個小我,是個個體,不能、也不必一直都在寬恕和理解。一昧地容忍並不叫作「有靈性」,有時顯然你必須拒絕,甚至掉頭走開,不能因妥協而放棄自己的本質。就這樣做吧,不要愧疚,也不要害怕,去感受那自我意識和自信的男性能量如何賦予你力量,讓纖弱的女性能量之花綻放、發光。

這一切都跟兩性能量之間的合作有關。它們已經一起向下沈淪、痛苦地糾纏了很長一段時間,所以也將會共同提升,因為失去了一方,另一方就無法平衡。現在,女性能量已經準備好從羞辱和壓抑的廢墟中揚升了,因此急切需要男性能量重生。這樣的重生最終會以集體的規模大量出現,但它首先會顯化在你們每個個體,包括男人和女人的身上。你們的內在都攜帶著這兩種古老的能量,而讓它們平等又喜悅地合作,是你們與生俱來的權利。







今日天使塔羅牌,主牌5,合一
大天使聖德芬

聖德芬是將祈禱從地球帶到天堂的大天使。
呼請祂來增強你的信念,以及你對自己的夢想與目標的承諾。(文字來自朵琳)





如果你對靜心有興趣,想瞭解靜心對自己的幫助,
透過實際練習是瞭解靜心最好的方式,歡迎你加入我們。

想瞭解5月最新課程請按此

圖片來自:tra-nsparent.tumblr


2014/05/02

今日靜心日誌:我相信我對你好,你也會對我好

在某個風光明媚的好日子,我們聊天聊地東南西北,天衣無縫,恰如其份,巧妙接話,距離上次這樣放鬆而舒服的對話不知是何時,頭腦非常想要找到答案(甚至向對方詢問是否有感覺到彼此的聊天很舒服。。是不是很可愛啊)縱使有百千萬的想法,而心靜悄悄融化了,在彼此之中靜悄悄打開了一個空間。。。

而接下來呢,接下來會怎麼樣呢。內心升起了無數的恐懼、匱乏、擔憂。。。

這個時候,某一方悄悄訴說過往至今以來所有悲傷難過歷程,這樣的傷心過往流淌到另一方的心上,這實在很難回答什麼,因為截然不同且不曾有過的經驗與歷程,自己只能靜靜地聽,靜靜地感同身受。。。

在無數太過用力的感情關係中受挫、受傷、失敗、心被撕裂,說不害怕是騙人的,
然而,走過無數年心靈之旅,靜靜洗滌全身的灰塵,
終於明白了,在關係之中需要的不是用力,而是放鬆。。。

在放鬆之中,放掉不自覺自動化提起的力量與執著,
在放鬆之中,打開更多的內在空間,讓愛自然流入心上,
在放鬆之中,慢慢感受到對方的心與自己的心連動,
在放鬆之中,才學得會,我相信我對你好,你也會對我好。。。

獻上今日天使塔羅牌,太陽,大天使烏列爾,
這張牌指出,對你來說這是一個很棒的時刻!你正以從來不曾夢想過的方式成功。
你現在開始的努力受到豐盛與成功的祝福。讓你的思想保持正面,每件事都會得到漂亮的結果。這也可能是一個得到極佳點子和結果的時期。對自己有信心!(文字來自朵琳)


如果你對靜心有興趣,想瞭解靜心對自己的幫助,
透過實際練習是瞭解靜心最好的方式,歡迎你加入我們。

想瞭解5月最新課程請按此


圖片來自:r3novatio.deviantart.com


2014/05/01

今日靜心日誌:以愛創業

 
亞洲最窮、洪水、貪污、暴力、沒有一絲曙光的孟加拉。我為什麼出生?何以來到這裡?善念足以抗衡這些背叛嗎?我經常爬上屋頂,仰望天空痛快哭泣,然後告訴自己:「你唯一的路,就是相信自己,繼續做下去!」

在經濟上有所成就的人,為什麼有時會覺得這個世界很空虛呢?
那是因為對人類而言,有比金錢更加重要的事。
那就是「存在的意義」,也就是「愛」。

---------------------山口繪理子,《以愛創業》

工作職場是現實、斤斤計較、非輸即嬴的,而我們竟然想要以愛創業,到底是那一根神經燒壞,想要做這種好傻好天真的事,想要在殺戮戰場傳遞基督光與愛的福音。。。

是的,在某種程度來說是很傻,可是呢,某種程度來說卻是從工作禁錮中的解脫之道。


終其一生,我們花了絕大數時間在工作,卻也在工作之中感到無法呼吸。當我們仔細檢視在生活中所面對的各種壓力,都將發現許多潛在壓力源來自於工作的範疇,尤其,當我們需要仰賴這份工作來養家活口時,更加突顯了這個壓力。神奇的事,為了解決這個壓力,我們覺得更加賣力工作便能解決問題,百分萬燃燒自己付出所有(是的。百分百已不夠用),卻在獲得工作報酬,深深感受到一份極度空虛感。。。

當我們在遺忘了自己是某個更大領域的一份子,遺忘了自己的工作是一份愛,流露到每個需要的角度,或許是照顧他人的健康、幫助他人實現夢想、發揮我們的專長與技能,我們便會以為自己的付出,僅僅只是那區區的一份薪水,而受困於工作限制範疇之中。。。

因為,我們,忘記了,工作本身,是你我為他人付出的一份愛。。。

就在五一勞動節的今天,一個休止的時間,
讓我們花點時間好好感受自己,以嶄新的視野,看待所處的工作處境,
你將會發現工作也是一種自我修練,帶領我們遇見更好的自己。

今日天使塔羅牌,土之國土
一個成功的時刻。自信地接受機會。點時成金。


想瞭解5月最新課程請按此

文章內容參考自:《正念療癒力》第三十章 & 《以愛創業》,有興趣朋友歡迎找來看
圖片來自:Google圖庫搜尋


2014/04/29

今日靜心日誌:在給出自己所學的同時,仍然不停的學習著。。。


工作,靈魂的入口,生命的延伸,
工作能將我們畢生所學的精華,具體呈現幻化為真實存在。

在一輩子專心做好一件事的職人身上,我們看見了如此有扎實厚度的美感,
不單單是,他們所具體呈現的作品,而是倘若我們親見他們為工作專心一致的樣子,必然也會被有所觸動,那作品本身彷彿注入了作者本身的靈魂與情感。。。

「我想要在這個地方,有更多回報、更多成就、更上一層樓的位置」
或多或少,對於工作或事業本身,我們都有自己的期待。然而,這之中的一個很深的美感,是引領工作活出意義來的核心。

我一直忘不了《曠野的聲音》某章寫到的一個故事,每當我對自己所做的職業有所質疑時,我都會再次拿出來提醒自己,故事大意是這樣子的。澳洲原住民某日向作者說,他們很不明白,為什麼現代社會的年青人會迷失自己,為了追逐外在而不是做內心渴望的事,或者,有些人找不到自己善長的事,而自行結束生命,這在他們的眼中是一件非常瘋狂的行為。因為,在原住民傳統社會,每個人都會學會好好靜下來,並且聽見內心的聲音,明白自己真實渴望,同時也知道自己的工作,便是對集體社會的具體貢獻,並沒有當一個高高在上的領導人才是最好的選項,而是每個人早已不同,也早已賦予所要做的事。也因此,他們會在自己的領域上,不斷地精益求精,在給出自己所學的同時,仍然不停的學習著。。。

今天,你會以全新的層次,看待自己的工作,
你深深明白工作是你與外界連結最好的方式,能讓能力有所發揮,
亦可以將所學貢獻到有用的地方,在每時每刻工作之中,當你感到緊張焦躁了,你會回到你的內在好好感受這份美,學會在工作之中,也是一種滋養。




圖片是《職人誌》所繪的年近90歲的台灣風箏職人謝金鑑,當他說起風箏時活力四射,活脫脫風箏就像是他的膀翅,能陪他去四處發翔。是不是很可愛啊。。。


今日天使塔羅牌,土之八
技藝工作是有回報的。回到學校了解有興趣的知識。


如果你對靜心有興趣,
透過實際練習是瞭解靜心對自己幫助最好的方式,歡迎你的加入。


想瞭解5月最新課程請按此



圖片來自:www.heapsoffun.com


2014/04/28

今日靜心日誌:命運之輪


等候無數歲月,我們期待著,某個人的到來。
歷經無數滄桑,我們懷抱著,某個人能溫暖心房。

一個平凡無奇的下午,空氣依舊迷漫昨夜霧氣,陽光的灑落點綴了些許神祕,
那個下午,那個沒有預期的對談,卻在心房留下許許多多的迴盪與觸動,
頭腦非常想知道,為什麼在對方身邊感到好放鬆、好舒服,
為什麼和一個人聊天可以聊得欲罷不能不想離開,這樣的觸動在別人身上也有嗎? 

頭腦依然在評估判斷分析,心依舊持續深深被觸動著....

一個神祕的神聖秩序,稍然運轉。

原有生活平衡被打亂,無法取得平衡,為此你感到焦躁無比,非常想回到平衡寧靜的自己,於是,非常可愛的你,左思右想推敲著,該怎麼讓自己回到原有的寧靜,卻再怎樣也不肯承認,在你的心房稍稍住進了一個人。。。。

命運之輪這張牌的出現,意謂著某件事已開始運轉,進入宇宙神祕秩序的安排,目前的你並無法掌控的,請相信此刻正是改變時機,幸運站在你這一邊,此刻是天使送上的祝福,因為正面的改變正在你的生命中發生,請好好享受這份不太平衡卻很甜蜜挑戰。


今日天使塔羅牌送上命運之輪,正向的改變、好運的到來。

如果你對靜心有興趣,
透過實際練習,是瞭解靜心對自己幫助最好的方式,歡迎你的加入。

想瞭解5月最新課程請按此


圖片來自:www.polyvore.com

2014/04/25

今日靜心日誌:一段關係持續加深


一個好的親密關係中的愛是循環流動的,
你給出去,對方收下了,然後又以更多的愛回應。
如果你規定對方的回應方式,或是你給出去的愛不是對方想要的方式,
愛的流通就會受阻。
以對方想要的方式愛他(但不是委曲求全地失去自己)
並且接受他獨特的回應方式,你就會擁有歷久彌新的親密關係。

               -------------------------張德芬,《愛到極致是放手》

走過許多的破碎歷程,在某個時間點突然停了下來,無關乎不再相信愛,無關乎不願跳入,僅僅是終於明白了所有破脆的關係,最終需要療癒的是自己,於是,我們踏上了內在旅程。

像是清真寺教徒般守戒,修持(笑),有時候深深覺得自己踏上身心靈領域後,好像在洗滌自己身上累結以來無數的灰塵,總覺得自己是一個認真的學生,穿越了無數旅程,老天爺也總該給個獎勵吧(比方說真愛的人)

所以,我們也不時期待某個人的到來。。卻無風也無雨,無數百千萬次懷疑為什麼療癒自己那麼久了,為什麼沒有人出現,失落、質疑、猜測種種失落感受(百分百掙扎過,發現沒什麼用)於是,我們放手,放掉所有期待種種。。。在我們的人生之中,我們好好享受自己,滿足於自己所有一切,終於,我們感受到自己內在的圓滿與完整,我們與自己的關係得到療癒。。。

神奇的也是,那個人稍稍來到。。。。

今日天使塔羅牌水之二,一段愛情關係正朝向新的親密層次發展,你的關係正得到療癒,持續的承諾是可能的。好好享受愛的流動。

今日天使塔羅牌,水之二
一段關係持續加深。原諒。一個衝突正面解決。


如果你對靜心有興趣,歡迎加入每週靜心共修,
透過實際練習瞭解靜心對自己的幫助。歡迎你的加入。

想瞭解5月最新課程請按此


圖片來自:tumblr


2014/04/24

今日靜心日誌:到時候再說


你說事情千百萬翻動糾結著,經過多年的自我成長洗禮,當然是大顯身手的好機會,絕對要把脈絡理得清清楚楚才行啊。。。然而,錯綜複雜迴圈前因後果,真在難以好好分析剪斷,於是乎,原來美好努力向上的心意慢慢消耗殆盡。。。。你很想問問上天為什麼呢,這麼努力還行不通?難道還不夠努力嗎(咳咳)

在我們每個人的心中,都存在一份美好的理想,
關於自己、關於未來、關於夢想、甚至是關於面對問題這件事。。。

整件事並不在你不夠努力,而是在於太努力致力以美好的方式解決問題。。。。

當然能夠以清清楚楚脈絡解析錯綜因果,必然也能為自己帶來解決問題的成就感。可是啊,事情和你我想像得不一樣,亦或,和頭腦想得不一樣,頭腦二元是非好壞對錯的區分,總是無法在這樣迴圈之中,真正,找,出,那,背,後,的,背,後,的。

倘若你真如你所說已歷經自我成長的洗禮了,
那麼,你也會擁有一份智慧,關於回歸自己內在,面對能面對的,做好可以做的,其他的就到時候再說。

今日天使塔羅,月亮,大天使漢尼爾
重要的靈性洞見。場景背後的事件。釋放抓住你的恐懼。



如果你對靜心有興趣,歡迎加入每週靜心共修,
透過實際練習瞭解靜心對自己的幫助。歡迎你的加入。

想瞭解5月最新課程請按此

圖片來自:news.distractify.com



2014/04/23

今日靜心日誌:新氣象


我們都曾有過有時候情緒狂潮襲捲而來,或,深深感受被按到按鈕時,那是一種感覺生命缺了氧氣,而自己卻找不到氧氣桶的窘境。。。最糟的是,身旁沒有一個人用氧氣桶過活,一種很無力的感受。

而這時候,一個非常關鍵且重要的幫助是,我們都需要留給自己一個餘地,非常溫柔且慈悲地予許自己,真真實實去經驗所有感受,不論那是喜、是悲、是苦、是樂。。而終於,我們得以有一個空隙,看見整件事的原貌,而事情有了轉寰的餘地

一次次的調整,一次次真實感受與穿越,
如今,生命有了截然不同的氣象,深深明白了....
不必然有了挫折,就非得會有沮喪
不必然有了壓力,就非得會有焦躁心煩意亂的情緒
不必然事與願違,就非得會有失落

當我們能夠如此真實感受自己,非常非常溫柔地待對自己時,很神奇的也是,過往不曾出現溫柔美好人事物,如今,輕輕鬆鬆地進入自己的生命之中,而一個全新的生命新氣象展開。


今日天使塔羅牌,水之侍者
新的人物進入你的生命中。


如果你對靜心有興趣,歡迎加入每週靜心共修,
透過實際練習瞭解靜心對自己的幫助。歡迎你的加入。

全新一期每週靜心共修。4月23日起開課請按此

圖片來自:www.bellemaison23.com

2014/04/22

今日靜心日誌:在你心中的一畝心田


在靜心共修之中,最常聽見的一個提問便是:「剛剛在靜心,我感受到難得一見的平靜與安寧,我想知道這樣的平靜如何一直持續下去?」「在這樣的靜心之後,然後呢?接下來會是什麼呢?我們還要做點什麼?」

在生命無常狂風雨中,起初遇見了靜心觀照的每個人,都像是如獲甘霖般,深深感受到一仍寧靜與愛。是的,然後,我們都好想知道接下來呢?接下來是否一如童話故事般美好結局?

整件事無關乎答案,而關乎於這個提問。。。頭腦無時無刻不停歇編寫它的故事,甚至是稍稍靜心之後所感受到的寧靜片刻,也想來好好抓住,好好大作文章一番,這樣的疑問並不是讓靜心更深入扎根,恰恰好相反地掉入頭腦的無限迴圈問與答之中。

非常誠懇的答案卻是,這一路上便是不斷不斷的練習。一如辛勤的農夫,日復一日耕耘。不論狂風暴雨,只要你願意,你總能再次回到你內心的這一畝心田,而每當你一次次回到這片心田,你的到來便是無限滋養與療癒了自己的生命,生命的品質終將如實呈現你的辛勤耕耘的付出。


藉由規律的練習,不論是在一般狀態或面臨困難,有時候甚至是面臨危機或嚴重威脅,你都能碰觸到自己內在深層的放鬆與平靜並學習如何進入這樣的狀態。如此一來,你會明白在你的內心深處,有一畝心田是確實的、可靠的、堅定的,你將學會信任它。

逐漸地,你身體內的緊張不安以及心裡的擔憂焦慮,會慢慢地降低干擾並失去它本身的力道與強度。也許有時候你心的表層仍感躁動不安,猶如海洋表面的波浪起伏,然而,你學習接受心當下的所有樣貌,同時能體驗到內在的平靜。此平靜其實一直都在你的內心深處,猶如海洋深層的無風無浪。

                 -------------喬.卡巴金博士,《正念療癒力》



今日天使塔羅牌,土之六
金錢時間或努力的禮物


2014/04/21

今日靜心日誌:如果這件事很複雜的話


人生在世總是會這樣的,好不容易風平浪靜想來好好讚嘆努力成果之際,
就這麼地跳出一件複雜的事,更令人心煩的是你沒有處理過,
到底是先搞定A、再碰B,亦或者是C先問問比較好,
那是要好傻好天真無潔地相信人間有愛這件事,還是要處處小心翼翼比較好,
總之就是百思不解理不斷剪還亂。。。

(((非常想大喊)))
(((老天爺為什麼沒看到自己能力不足嗎?為什麼跳出這樣令人心煩的事)))

當我們遇到一件措手不及的事,內心總會心生百千萬億的想法感受情緒。
是的,事情確實是不太好處理沒錯,然而,事情所引發你的情緒擔憂焦躁,與它實際帶來的影響其實是不成比例的。。。

如果這件事很複雜的話,那麼我們更應該好好把心靜下來....
好好感受究竟是什麼趨動了自己這份無邊無際焦躁的情緒,事情真的複雜到無法解決嗎?有沒有什麼部份是比較簡單、輕鬆可以先處理的?讓自己先穩下來。。是的,這件事沒有處理過也很複雜,那這並不代表你無法勝任以及完成。好好靜下來,做好可以做的,慢慢地,前方的路也會愈來愈清楚的。好好回到你的內在,你會知道該怎麼做的。

如果我們坦誠面對自己,大部分人可能必須承認,我們都生活在擔憂之中,卻經常迴避這個事實。有時候即便是最堅強的自己,都可以清楚感受到某種擔憂或害怕,也許是來自死亡的恐懼、被拋棄或遭背叛的憂慮。過往的創傷經驗也會讓我們心懷恐懼,尤其是曾經長期生活於漠視、忽略、磨難、虐待或暴力相向的環境中。擔憂恐懼也可能源於疼痛、孤寂、生病、傷殘,你所愛的人被傷害或殺害。我們也會擔憂未來、擔憂成功、擔憂別讓他人失望、擔憂地球的命運等等。大部分人多少都會有某些擔憂,只是一般都隱藏著,在某些狀況下才會浮現出來。

有些人可以比較妥善地處理擔憂。不過一般而言,當我們感到擔憂或害怕時,通常會盡力忽略、迴避、否認,以避免被他人看見。這種因應方式可能讓我們養成若干不良的行為模式,像是消極被動或敵意好鬥,以補償內在的不安全感;也可能讓我們專注於某些生理症狀或生活中其他威脅較小的層面,以增加自我控制感;或者讓我們自癈武功,當這種感覺又再出現時,自已顯得完全不知所措或無能為力。不過,有些人卻連這些不良的因應方式也做不到,他們很難去否定、忽略或隱藏焦慮,卻也沒有任何良好的因應方式,以至於他們的焦慮對生活產生相當不利的影響。長期焦慮對經驗性迴避確實是火上加油,對某人而言甚至可能觸發憂鬱症,而使他們更容易屈服於各式各樣不良的因應模式。

正念的培育協助我們在面對壓力時,從慣性反應轉換為有覺察的回應,因此對焦慮可以帶來正向的影響。我們曾與本院的精神科合作,針對在醫院就診的病患中,其第二診斷為廣泛性焦慮或恐慌症者,探討八週正念減壓課程對他們的影響。研宄結果影示,他們的焦慮和憂鬱狀均大幅降低,更重要的是,此改變在三年的追蹤研究中依舊保持,下文將詳細討論這兩份研究。

也許你已經猜到了,將正念運用於慢性焦慮的方法,就是允許焦慮本身成為一個被觀察的對象。擔憂、害怕、恐懼、焦慮的感覺一旦升起時,我們就刻意且不帶評價地觀察它們,如同觀察疼痛般。當你的擔憂已經浮現到想法思考、心理感受或身體感覺的層次時,靠近它,你才會處於一個更好的位置來瞭解它,並知道如何以妥適的方式加以回應。之後,你才可能不被擔憂所淹沒或沖走,亦不需要採用畫地自限或終致自我毀滅的方式來加以補償。

-------------喬.卡巴金博士,《正念療癒力》第二十五章   與擔憂、恐懼及焦慮合作



今日天使塔羅牌,水之七,
一個複雜的決定,不要再拖延了

圖片來自:安藤忠雄。光之教堂(每當前方迷霧之際,頭腦總會想做點什麼,而當我們把心靜下來,再次感受內在如神性光芒的安定,心靜下了,神奇的是迷霧也淡去了,所以為今天的文章特別挑選『光之教堂』照片。)


當一個人把心安靜下來,世界便多一份安定的力量
當一個人真實回歸自己內在,世界便多一份真實的力量
如果你對靜心有興趣,歡迎加入每週靜心共修,
透過實際練習瞭解靜心對自己的幫助。歡迎你的加入。


想瞭解4月最新課程請按此




2014/03/28

今日靜心日誌:火速前進!


沈寂許久,總覺得思緒條條分明,想法整齊清楚,再做出什麼不同,也是可以的啊。。

正當頭腦分析評斷之際,那生命熱情之火也愈發淡去啊。。不知曾經何時,憂愁偷偷地找上自己,如流沙般,一驚覺想掙脫時,愈抗拒愈持續,莫非就要這樣一直下去嗎?在某個瞬間,靈感神來一筆,與其掙脫。不如好。好。放。輕。鬆。好。了。


就這麼神奇。彷若天使瞥見了呼求,急急如律令,煩悶退散!


正所謂,宇宙回應內在真實渴望,歷經漫長等待,事情火速進展,一個接一個巧妙串連。


天時利地和的結合,非常想知道這是有排演過的啊(笑)。如今才明白,原來過往的煩悶積累,全在養精蓄銳,為這一刻作準備!面對眾多事情一次發生,難免會應接不暇,請回到你的呼吸,當你靜下心來,你能深深感知自己舒服的節奏,重新調整步划再出發。


順著宇宙機會之大開的一天,毫不費力順隨生命之流follow the flow,

沒有什麼事難得倒你的!你可以的!勇敢火速向前進!

(((哈哈哈覺得。飛天小女警和今天的文章好搭啊)))


今日天使塔羅,火之八
事情快速地進展。不再遲延。許多事情一次發生。





想瞭解4月最新課程請按此


圖片來自:飛天小女警

2014/03/27

今日靜心日誌:我們。一起。


今天抽到風之國王。

天使塔羅牌的"風"系列牌卡,等同於傳統塔羅牌的"寶劍"系列牌卡。風(寶劍)牌組都代表著意見、表達、溝通、傳遞的能量正在(正要)流動。你可以看見"寶劍"這兩個字,它是一把利刃,刀是兩面的,要用刀來斬除亂草突破重圍,亦,或是隨之起舞,若要如何全憑自己。所以,當寶劍會象徵一個十分棘手難以處理的情況,代表與自身、一個人所面臨的障礙、心靈議題等有關。。。。。。。

而,我們今天抽到的是風的國王。
整體趨勢看起來,某些混亂資訊流通,將會慢慢聚集擁有焦點。

當然,我們從牌卡占卜得以稍稍感受集體能量趨勢。
而其實,其中有一個更深的意涵與層次,關於,我們是否能成為自己風的國王。
是的。外在世界的資訊流通,有我們不可控制種種因素,但在此之中,我們亦是否能好好穩住自己,成為自己世界的風之國王,是宇宙透過事件送給你我的一份禮物。

在薩滿系統中,我們相信這個世界是活的,我們由無形的線串連著。
這個世界串起巨大的生命網。在這之中,一個巧妙的能量運作是這樣子的,
既然所有我們生命中的事,是不可能分割割捨的,
那麼,不如,讓我們從內在來改變質地,讓外在世界也慢慢地改變。

倘若,你覺得深受外在混亂所打擾。那麼,回到你的內在中心
倘若,你深深感受到自己某個底層情緒被勾起。那麼,請你好好感受自己。
倘若,你深深覺得你並不打算選邊站搞分裂。那麼,這便是你的決定,請好好相信自己。

是的。事情也是這樣子的。
當你回歸自身的軌道,當你誠實面對自己,
所有人也會回歸軌道,所有人也會誠實面對自己。

整件事情無關乎外面風風,關乎我們自己。
讓我們一起回到自身之中,超越對錯,超越好壞是非。超越人我恩怨。
就在這次。讓。我。們。一。起。真。真。實。實。學。會。什。麼。是。愛。
而最終。我們。一起。回到。愛。

今日天使塔羅,風之國王
圓融得體,公正無私,平衡心智與情緒的能量



想瞭解4月最新課程請按此

photo via decepticun.tumblr.com