【靈氣保護罩：幫自己做】
家彥：
觀想自己頭頂的金白色光球，把光茫由自己頭頂往下拉到自己的前後左右，總共拉四次分別是前後左右，越慢越穩固，最後再感覺一下哪邊需要修補，然後就可以了
晏寬：
我的話會拉八個方位，除了前後左右以外還有左右前和左右後，但後來發現其實差不多
【靈氣保護罩：幫別人做】
晏寬：可以請被施作的家人一起觀想金黃色光球
家彥：對方想著會效果更好喔！代表對方有意識也願意接受靈氣保護罩
2019年5月3日星期五
靈氣學長姐分享：靈氣保護罩
【靈氣保護罩：幫自己做】
家彥：
觀想自己頭頂的金白色光球，把光茫由自己頭頂往下拉到自己的前後左右，總共拉四次分別是前後左右，越慢越穩固，最後再感覺一下哪邊需要修補，然後就可以了
晏寬：
我的話會拉八個方位，除了前後左右以外還有左右前和左右後，但後來發現其實差不多
【靈氣保護罩：幫別人做】
晏寬：可以請被施作的家人一起觀想金黃色光球
家彥：對方想著會效果更好喔！代表對方有意識也願意接受靈氣保護罩
靈氣幫助懷孕
昨真的很開心與桑吉塔老師在阿喀許老師的靈氣課程上相遇，與老師分享了從學習靈氣的微妙變化，希望我可以與大家分享。
在ㄧ階課程完成後體重少了3公斤，連因為靜脈曲張嚴重造成每天水腫的腳都改善,但發現至完成二階課程後已凸起的血管始終沒有變化，才有念頭與動力去給靜脈曲張專科醫師檢查，結果狀況已是需要手術的程度，其實已經拖了好幾年沒有面對它，於是就勇敢的去了，2腳都進行手術，醫生建議3個月再懷孕較適合，結果過去3年再怎麼認真都沒懷孕，竟然手術後ㄧ個月懷孕了，醫師得知後評估術後血管狀況良好，但懷孕本身還是會造成容易水腫狀況，持續追蹤及每天穿著醫療彈性襪，目前已懷孕31週。
其中在20週時因為會陰靜脈曲張血管腫脹狀況已造成不適，因為本身是醫療服務工作需久站久坐都有，經婦產科醫師評估建議休息避免惡化影響生產方式及提高生產風險(因過去已有靜脈曲張血管破裂大血腫病史)，懷孕及生產骨盆腔血流量大必須多考量及預防，於是24週開始安胎假休養至生產。
從學靈氣到現在將近ㄧ年的時間，覺得靈氣真的ㄧ直陪伴著我幫助我，最大的收穫是寶寶來報到，從ㄧ階開始我持續每日幫自己做靈氣沒有間斷過，懷孕後，也很感謝沒有任何人家說的孕吐食慾不振的不適。另外寶寶ㄧ直都頭上腳下姿勢至28週，於是與寶寶溝通如果ㄧ直至35週都ㄧ樣可能就要選擇剖腹方式，結果30週產檢時竟然看到寶寶已變頭下腳上，而且因為過去都趴著不給看臉，也跟他溝通這次請讓我們看ㄧ下吧！結果他不但露臉還整張臉正面貼上變得又扁又好笑，覺得靈氣不只讓我心想 也能與還在肚子內的寶寶溝通，很神奇的感覺持續體驗中，希望大家也能持續讓靈氣陪伴著自己，讓自己的身心健康，迎接更美好的未來喔！
靈氣108問：小孩子與靈氣
小孩子與靈氣
老師，如果自己在做靈氣時，小朋友在旁邊睡覺或是他來碰觸你，需要特意離開嗎
To湘儒
小孩和寵物是我們的靈性老師！其實他們比我們大人更敏感，當你做reiki，他們會靠近你很正常！也不會影響！
靈氣108問：請問幫寵物或植物施作靈氣後需要切斷的動作
老師,請問幫寵物或植物施作靈氣後需要切斷的動作以及乾浴嗎??謝謝..^^
請問桑吉塔最近幫自己比較密集的做靈氣，結果身邊好多東西莫名其妙的肚故障，不然就壞了，是因為調頻的關係嗎？(daisy)
To雅婷，可以做切斷，如果你做完感覺不舒服的話。我自己對植物寵物沒有特別切斷，除非我覺得不舒服。
To 馨茹，我們在幫自己做靈氣，會協助我們清理內在，當內在改變，外在也會更動！但至於電器壞了，有許多因素 . 以上提供個人經驗參考
請問桑吉塔最近幫自己比較密集的做靈氣，結果身邊好多東西莫名其妙的肚故障，不然就壞了，是因為調頻的關係嗎？(daisy)
To雅婷，可以做切斷，如果你做完感覺不舒服的話。我自己對植物寵物沒有特別切斷，除非我覺得不舒服。
To 馨茹，我們在幫自己做靈氣，會協助我們清理內在，當內在改變，外在也會更動！但至於電器壞了，有許多因素 . 以上提供個人經驗參考
在我在最需要幫助時，有靈氣讓我可以為親人祝福盡心力，而不是擔心。
謝謝大家，外婆已有意識。
謝謝大家及這空間讓我可以去詢求協助，我不是一個人。
剛好這也讓我憶起小時候 遇到親人生病，父母親不讓小孩擔心，而自己照顧生病的親人。
而對小時候的我反而有更多不安害怕。
在剛的過程，我告訴自己別急先安穩下來，傳送靈氣給外婆，家人及醫護人員。心裡也慢慢平靜並相信上天把擔憂交托出去。
在靈氣後我去感受到原來我有這一部分的自己，那個不安與害怕。
剛和母親確認了外婆的現況，也把我心裡的不安和我
母親說，原來我可以慢慢說出心裡的感受，而不想在帶著不安，說出來後有一股被安慰的fu.也發現我也被療癒了。
說了有點多，但在我在最需要幫助時，有靈氣讓我可以為親人祝福盡心力，而不是擔心。
謝謝靈氣家人的支持與陪伴。
我愛你們 謝謝你們。
Tina
學姐長分享靈氣
我昨天幫一個孩子做靈氣
過程中自己很感動
想和大家分享
小孩昇華5Y
陪伴昇華要兩年的時間，他是被大家貼標籤的孩子，雖然五歲但行為還在兩三歲得狀態，而視力也不是很好，但一直跟他有很深的緣分，這次上完靈氣一階為他人按手做靈氣，在教室裡馬上就出現他的影子在我腦海裡，一結束課程就徵得他父母同意，原本是要約時間去他家幫他做靈氣，
昨天在其他家長家上完家教，突然有我跟昇華的單獨空間
因為老師說要先徵得對方的同意才能進行靈氣按手，於是我先問昇華：「讓老師摸摸你好嗎？」
他說：「好。」
他走到一個櫃子前玩著玩具，我站在後方按手他的太陽穴，耳朵，後腦杓，我試圖想在頂輪停留久一點，但連續兩次還三次他會將我的手移開，其他地方不會，在做頭部時，感受到一股很純粹的能量，之前幫大人做完全沒出現過的，真的很純，質地輕透乾淨。
過程中他從櫃子右邊慢慢靜靜玩到左邊，當我要幫他坐腳時，剛好左邊櫃子旁有一個小空位，他就順順的坐下來，拿著一個玩具放在腿上，我這時能完全靜下來放鬆閉上眼睛做腳踝和腳的部分，腳部感覺到輕輕浮浮的，馬上想到桑吉塔說過幫他做腳讓他扎根，當我張開眼睛一次他就會對我燦爛的笑，也不亂動也不吵，就是靜靜的（跟平常完全不同），唯獨我張開眼睛他就笑，我也跟著他笑，這種感覺就像是＜靈氣觸療的治癒奇蹟＞P25寫得一樣
那就是靈氣的愛
很感恩這次的經驗
我深深的謝謝靈氣
深深的謝謝昇華
當我乾浴完後 恰巧有人進入我和他的空間
我更覺得這段療癒是老天的安排
By 徐子涵
靈氣Q&A：為什麼21淨化期不能喝咖啡？
靈氣Q&A：為什麼21淨化期不能喝咖啡？
沒有說不能喝，只是如果剛學靈氣的21天內是所謂的淨化期，整個身體都的細胞在靈氣的滋養下保護與更新，如果飲用含有咖啡因與酒類的飲品，是比較可惜的，其實會比較建議21天後再飲用。by靈氣學姐林馨茹
上課時我記得桑吉塔說過，不是絕對不能喝～而是帶著覺知～～如果要喝的話～by學姐朱文嫺
有覺知的時候，身體會告訴我什麼是適合吃的。by 學長陳義荃
大家都好棒！是的！多多練習靈氣可以提升我們的覺知，這時候我們會更傾聽身體聲音，身體也會告訴什麼東西適合我們！身體是我們最好的保健師 by Sangeeta
懷孕初期的不適。靈氣幫助了我
懷孕初期的不適。靈氣幫助了我
在今年1月底懷了一個寶寶，昨天去產檢己經5週多了，這段日子，都用靈氣在撫慰寶寶與自己，原本在還沒做靈氣前，會腹痛想吐精神很差，但在2月初開始密集做靈氣後，一些孕婦初期會遇到的現象我都沒有，除了比較愛睡以外。真的感恩老天爺送好這一個這麼美好的禮物，也謝謝桑吉塔努力推廣靈氣，讓我可以運用於生活之中，更感恩靈氣家族大家的陪伴與支持喔
by林馨茹
當我忙碌時。靈氣溫柔陪伴了我
當我忙碌時。靈氣溫柔陪伴了我
最近我忙父親的後事 還有他公司的事
每天都很多雜事要處理
一早8點半出門 睡覺都是1,2點了 也沒時間好好照顧自己做靈氣
但是靈氣真的是很溫柔很溫暖的能量
只要你需要 他永遠都在
這兩星期我常常頭昏腦漲 眼睛非常痠
所以我抓空檔做靈氣 短短20分鐘 腦袋就清醒 眼睛也不痠了
這段期間我真的很感恩靈氣的陪伴
by江瀅嫺
【靈氣食物】食物做靈氣前後的氣場照
分享一下食物做靈氣前後的氣場照
可以上這網站去玩玩看
http://www.astrolantis.de/en/aura.php#anker_aura
來自學員：袁均汶
靈氣幫助摩托車發動、電腦重新啟動
星期二開工日中午要去上班，我的老機車因為整個過年一周沒騎所以發不動，花了非常久時間狂踩還是無法，最後用跑的去上班。因為機車要二十年了又是小五十，常常拿去修理花了不好錢，這天在考慮是不是以後都騎腳踏車就好。
結果晚上下班回到家，還是想嘗試一次，一樣一直踩還是發不動，突然有個對這件事投降的想法，於是我說reiki ~reiki~reiki~，拍三下手，說啟動，一手摸著油門，一手摸著坐墊一陣子......神奇的事發生了，轉動鑰匙，才踩兩下，它就突然發動了，隔天騎車也沒問題！！！
文字來自：靈氣學員 徐子涵
我也來分享一個~~
早上電腦開機當在那快半個小時，重開後一樣當在那，索性對它用1號符號&靈氣，結果....就正常運作了!!!
文字來自：靈氣學員 vigi
靈氣108問：靈氣可以幫助我把討厭的人，讓他離開我嗎？
我想請問老師:
1、二號符號除了用在遠離壞習慣以外，是否也能用在討厭的人身上，讓他遠離我，但因靈氣是一個份愛，即然是愛會遠離嗎??還是討厭的人會愈黏愈進。
2、二號符號能用於成功等字眼嗎???而不是只用於想改善的壞習慣?
3、靈氣對於剛懷孕的人來說，能有什麼運用的方式，除了放在肚子上面跟寶寶對話外，還能做些什麼嗎??讓寶寶可以四肢健全在肚內成長嗎?4、現在自己幫自己做靈氣，好像都靜不下來，也一直失眠，該如何改善呢?對於投資理財這區塊，我能用靈氣的一號符號來加強守住我的資產嗎??我問題還真多，真的麻煩了。by林馨茹
桑答：
1、討厭的人，不要對他靈氣！請你對自己靈氣！自己氣埸好了，不適合人事物自行退散！2、答案同1！對自己靈氣，一個人氣順！自然旺(成功)！
3、懷孕靈氣針對媽媽很好！協助媽媽更穩定！不用對寶寶說話，靈氣本身就是最好的語言！4、是的，可以用1號符號！而金錢是能量與我們連動！自己氣順幫助最大！多多幫自己靈氣！加油！
桑吉塔老師分享為什麼要上靈氣二階
雖然這樣說很奇怪 好像很少老師會這麼說
但我想要聊聊上二階的態度這件事
我希望大家不是為了二階而二階
而是知道上課可以為自己帶來什麼
二階在傳統靈氣來說是一個大大躍昇 因為代表了透過二階我們拿到更大的能力，這也會打開我們很大視野，關於這個世界和我們想像的很不一樣！因為我們會明白能量真的沒有時間空間限制！我們可以傳遠距靈氣、我們可以更深療癒自己的慣性模式⋯這些都會大大打開'我們的眼睛'
對於我來說，我自己上二階
是因為我想要學習更多來幫助我的生命蛻變..所以說 雖然有同學在找湊班二階，我仍然希望大家回到初衷，這才是我們學習的態度~~謝謝大家^^
文字:李怡如。桑吉塔
靈氣分享：我再一次見證“愛”是如此不可思議的能量
學長姐靈氣分享文
【今天消腫了】針灸、中藥貼布後的疏通阻塞是非常疼痛，移動時牽動腿部就超痛，舉步維艱，......昨晚腳痛到全身發冷，自己送靈氣給腳半個小時舒緩痛感才能入睡......
或許是在FB接受到大家的祝福加上自己施作靈氣及蓮花能量乳霜，今早竟消腫了，且疼痛感降低，可以較“踏實”的走路且較不痛了，謝謝大家的關心，謝謝來自宇宙的靈氣能量，謝謝上天~因為腳傷，讓我再一次見證“愛”是如此不可思議的能量，我相信來到我身邊的事，不分好壞，每件事的發生都有其意義~
文字來自：林虹妤
靈氣治療時，可以使用的精油
大家早安
有同學要訂購桑吉塔上課在使用的精油，
德國神祕能量油，有需要的同學可以一起，由我幫大家一起訂購。
德國神秘能量油每瓶$800 (優惠:12瓶送1瓶)
產品規格：20ml／玻璃瓶裝／德國原裝進口
精油說明請參考圖片
廠商備註：
1.「神秘能量油」的使用方式非常多元，這些使用方式都已經寫在中文說明書裡面，方便您直接按圖操作。
若家裡已經有說明書了，可以告知不需要說明書。（說明書一本有16頁，如果每次買一瓶就附上一本，將會形成無意義的資源浪費，基於環保上的用心，這點特別需要您的配合！）
2.「神秘能量油」具有很強烈的刺激效果（很涼！），對於不喜歡薄荷成分的人並不適合，這一點請您在訂購前務必瞭解。
謝謝大家😊
(徵求靈氣治療師志工)
(徵求靈氣治療師志工)
各位朋友大家好~~
我參加了聖安娜瑜珈療癒志工2次, 發現這是一個很適合靈氣治療師去服務的地方!
這個志工服務單位,是一個瑜珈老師Irene發起的~
因為她本身是拿特殊兒童瑜珈師資證書~對於特殊兒童有一份很大的愛~~
聖安娜之家服務的是" 身心障礙的孩子"多數一生下來腦性麻痺,所以身體如果沒有人按摩或引導他們做身體運動,就會萎縮..
所以身為志工的我們,就是幫助做按摩、舒緩、伸展..(很簡單的服務,大家不用害怕)
所以身為一個靈氣治療師,我們可以發揮很大的功效! 透過靈氣幫助身心障礙的孩子們情緒舒緩下來! 同時也讓他們萎縮肌肉在按摩時,可以更快放鬆下來! 我去服務兩次,每次按摩前都會先做靈氣,對方的情緒會比較緩和~~~肌肉也比較好按!!!
目前服務時間是每週日早上9點半至10點半,1小時
報名方式: 直接點入以下社團留言報名或向志工聯絡人Irene 即可~~
歡迎大家一起來!!!
https://www.facebook.com/groups/st.annesyogatherapy/
【影片分享 】我们到底知道多少 what the bleep do we know
謝謝靈氣學員的分享～～
歡迎大家去看這部影片～～～
這部影片我在2009年看過，對我的幫助很大
這部影片在介紹量子力學、我們的意念如何影響我們外在的實相，
與靈氣療癒的共同點在於，靈氣是一種波動，靈氣也是一種量子力學，當我們保持在靈氣的頻率波動，我們外在的實相也會改變～～與大家分享～～^_^
桑吉塔
https://www.youtube.com/watch?v=hRvINVW1KUo
【對祖先做遠距離靈氣的方式 ( 由Sangeeta老師提供) 】
【對祖先做遠距離靈氣的方式 ( 由Sangeeta老師提供) 】
對祖先做遠距離靈氣的方式，
這個與遠距靈氣的方式一樣。
想像祖先就在你的眼前，對他們畫上三號符號後，雙手朝向前方（朝向祖先的方向）
如果你有祖先的名字很好， 你也可以冥想祖先名字，也可以把祖先名字寫在一張白紙上～～
會有對祖先做遠距靈氣來自於我自己的經驗
我自己在買自己的房子時，部分頭期款需要我的父母幫忙，但是我的父母親那時候不願意。我突然靈機一動覺得可以請我的父母的爺爺奶奶幫忙，所以我對父母的爺爺奶奶做遠距靈氣，結果在我是施作遠距靈氣後不久，我的父母願意接我部份頭期款～～當然我對祖先施作遠距離靈氣，對我的工作也有很好的幫助。
這部分的分享是在上一次二階共修，有同學詢問，那時候我有分享最近有同學想要問詳細的細節所以我一併在Line上回覆大家～～^_^
Sangeeta
【滿月靈氣做法--桑吉塔老師提供】
今天晚上是難得的超級月亮
歡迎大家一起做満月靈氣
二階同學們， 你們可以［接收or 給出 靈氣與全球靈氣家族，學靈氣同學們互傳靈氣
做法：想像月亮在天空中（不管你可不可以看到月亮）對著月亮畫靈氣符號三、二、一
1、選擇接收reiki的同學，找到一個不被打擾空間時間躺下來接收reiki
2、選擇給出靈氣祝福的同學，對著月亮畫靈氣符號三、二、一，持續傳送靈氣。
3、二階同學，你們可以詢問你們［在遠方的家人朋友們］是否願意接收滿月靈氣祝福！在滿月傳送reiki效果很好！事半功倍！
一階同學們， 你們可以找到一不被打擾的時間跟空間 ，想像月光灑在全身，沐浴月光下，做靜心冥想或自我按手靈氣治療。
不管你是一階、或二階的同學， 滿月做滿月的許願！ 滿月許願的效果強！大家可以試試看！
love from Sangeeta
靈氣課程舊生免費複訓培訓計劃
靈氣課程舊生免費複訓培訓計劃
祝福大家新年快樂🎉 今年的靈氣課程，我特別把正念瑜珈、彩虹卡加入，並且加入針對不同族群需求（老人、家庭照顧者、做牌卡如何搭配施作靈氣做一對一個案）所以今年的課程和以前不同。#舊生複訓會收穫到以前沒有的豐富精彩內容，內容包括如下：
◾️靈氣介紹：
臼井靈氣治療 (Reiki) 是一種溫和、簡單易學的能量療法，透過雙手傳導，將能量傳送到身體部位，重新協助一個人的身心靈平衡。在美國，靈氣是輔助和替代性療法之一，它是美國耶魯大學護理學院的必修科目，也是許多醫護人員學習的第二專長。在醫學上，靈氣可以減緩或消除醫療過程中產生的副作用身心不適。
◾️課程內容：
靈氣與靜心、正念、瑜珈、彩虹卡七脈輪的關係？
如何透過靈氣幫助自己與家人朋友？
如何搭配靈氣與個別咨商？
家庭照顧者透過靈氣的自我照顧？
歐美許多瑜珈老師為什麼有學靈氣？他們如何運用在教學現場？
家中有小朋友、老人等如何透過靈氣提高抵抗力？
◾️靈氣課程舊生免費複訓培訓計劃
如果你是參與去年靈氣三階學生，未來也想朝向教靈氣課程為主，歡迎大家回來複訓。為了讓大家最佳學習效果、也回饋舊生，我特別提供「二個名額給舊生免費回來復訓」
1、舊生條件：李怡如Sangeeta 老師靈氣一二三階學生
2、免費複訓舊生要做的工作：上課前用靈氣淨化空間、排椅子、廁所與教室引導，下課後打掃環境、倒垃圾。
3、名額：免費名額限二個名額，其他報名舊生複訓的舊生同學複訓學費3500元（學費原價7000元）
4、時間：2019年1月12日至13日週六日，早上九點半至下午四點半
5、地點：台北市，市政府站步行三分鐘
報名請私訊給我 或寄信至Sangeeta.love.light@gmail.com
（溫馨提醒：我的line不常使用，如果你之前沒有加我好友的話，建議大家用臉書私訊或電子郵件聯繫喔）
再次祝福大家新年快樂
怡如敬上
2019年5月1日星期三
每日正念練習：我選擇和平與喜悅的想法
今天的練習：
今天當你在遇到令人感到疑惑、挑戰的時刻，
當你覺察到自己遇到這樣的情況
把一部分注意力放在身體感覺與呼吸上，
把一部分放在這件事情對你的影響上，
今天練習有意識地，不讓自己被事件帶走了。
當你覺察到自己遇到這樣的情況
把一部分注意力放在身體感覺與呼吸上，
把一部分放在這件事情對你的影響上，
今天練習有意識地，不讓自己被事件帶走了。
當你能夠安住在自己內在的中心，
自己也會從身體的智慧明白，
自己也會從身體的智慧明白，
✔️選擇和平與喜悅的想法，
並不代表你認同對方的行為，
並不代表你認同對方的行為，
而是，
✔️選擇和平與喜悅的想法，
是讓自己保持身心靈平衡的方式。
是讓自己保持身心靈平衡的方式。
文字：李怡如
瑜珈老師、靜心帶領人、美國麻州大學醫學院正念中心合格正念減壓師資、靈氣治療師
字來自：李怡如（桑吉塔）美國麻州大學醫學院正念中心正念減壓（MBSR）師資專業訓練，以及各階段師資專業訓練完成，具備全球一致標準之正念減壓（MBSR）完整指導資格、美國瑜珈聯盟200小時認證瑜珈老師
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當我們抽到這句話,需要花時間靜心感受一下 感受一下自己對這句話是否有共嗚? 也許有共嗚，也許沒有共嗚。 如果有共嗚,問問自己 最近是否有一件讓你感受到窐礙難行 最近是否思索某件特定事人事物的對錯好壞 邀請自己感受一下當你回想到這件事時，你的心情...