因為重新回到這裡寫文字，我看見10年前自己的照片，我覺得自己很美♥️
在20多歲，30多歲，我自己思考自己有什麼是吸引人的，自己該如何能穩定一段關係。46歲的自己，放下所有追求，我希望自己的餘生，我可以接受自己的一切，原諒自己，愛自己。那麼過去做的事情，這一切都值得了。
桑吉塔
2026/06/29
20260629 找自己找回來。其他不重要。
2011年，我在 blogspot寫文章，後來改在臉書波文（然而，寫部落格的感覺已經淡了）。2021年我架官方網站，原來我想在官方網站寫文章，嘗試很多年，今年 2026年，我覺得就隨自己的感覺，回到 blogspot寫文章。我覺得寫部落格vs在臉書寫文章，最大的不同是「部落格」寫文章的作者不會看到誰看了這個文章，可以專注在自己的文字上。
2026年 1月 29日我在北海道受傷，今天是 2026年 6月 29日，時間過了整整五個月，我感覺這五個月的自己，很像是過了五年，時間感的體驗很強烈，經過了很多事，遇到許多沒有遇過的人，長大很多，堅強很多。
昨天晚上我哭泣在被子裡。我以為是什麼很難過的事情，其實是我沒有在更早之前「買台積電的股票」我難過到哭了。昨天哭泣的時候，我有一種如釋重負，很多人覺得身心靈老師要怎樣怎樣，其實我一開始教靜心，我整合了松浦彌太郎的書、基礎靜心課六堂；我整合跳舞、繪畫與基礎靜心，我完全沒有在乎別人覺得「我該怎麼教靜心」直到我教了十多年。我被我自己框住了，沒有人框住我，是我的小我覺得我這麼做比較「討人喜歡」。因此，在 2026年 6月 28日我難過多年前我沒有買台積電而哭泣的眼淚，我覺得那個眼淚包括感恩自己的真實。
2026年 1月 29日 至 2026年 4月 27日，三個月時間療傷、處理保險理賠。在 一切沈澱了，我內心深處浮現的不是，導致我受傷的滑雪教練、滑雪公司（在人間層面）。而是，我在這個事件之前的我的能量狀態、思維模式，「我如何把自己弄丟？」（在能量層面）
我覺得當我看到「自己如何把自己弄丟的緣起、緣滅」我很感恩感謝我能把自己找回。或許事件有我不明白也有深層負面情緒的地方，但是當我看見自己要負責的地方，很多其他邊邊角角的地方不重要（我交給業力法則）
桑吉塔
2026/06/25
Sangeeta桑吉塔的臼井靈氣證書班
Model: 桑吉塔 Sangeeta 李家楹
攝影師：陳麒文 Alvin
團隊：彭翊倫團隊
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攝影師：陳麒文 Alvin
團隊：彭翊倫團隊
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你是否感覺容易累、想睡😴
不知道情緒毒素怎麼排毒？
面對多變的一年，感覺自己有點抑鬱？
想要為自己的身心健康做點什麼？
歡迎加入「臼井靈氣一二階證書課」
名稱：臼井靈氣一階證書課程
導師：桑吉塔
日期：2026年9月26日-9月27日
收費：8800元台幣
地點：台北市金門街 12巷 7號
名稱：臼井靈氣二階證書課程
導師：桑吉塔
日期：2026年11月21日-11月22日
收費：12000台幣
地點：台北市金門街 12巷 7號
招生對象：
1、適合初學者、一般大眾學習。
2、工作壓力大，想學減壓的朋友。
3、失眠、睡眠品質不佳，想提升睡眠品質。
4、處在變化大的產業與工作環境，想學靜心的朋友。
5、想要取得證書，取得兼職的證書。
教學特色：
教學靈氣十年、持續僻靜並創作的桑吉塔導師
桑吉塔導師，從 2014年教靈氣至今十年，她持續向國際靜心導師學習、她定期前往靜心僻靜、持續並創作靈性書籍牌卡：桑吉塔老師已經創作許多暢銷作品《366正念卡》《正念彩虹卡》、《脈輪脊椎正向情緒手冊》，這些作品主題圍繞著「靈氣與七大脈輪」，學員能自主找來看，支持學員深度學習靈氣。並且，桑吉塔善長整合身心靈專業，她整合臼井靈氣「傳統靈氣手法」、「七脈輪體系」、「正念減壓（MBSR）」、「情緒覺察」為一整個完整的自我療癒方案！支持更多朋友自我療癒。
學習目標：
1、懂得釋放壓力、
2、懂得清理負面情緒、提升自我關愛。
3、懂得用靈氣助眠、提升睡眠品質。
4、二階證書具有效力，學員在全球提供靈氣一對一個案服務時使用。
核心特色：
1，無宗教色彩：靈氣治療在許多歐美國家已經納入保險體系，並由醫療院所幫助病人復原。
2，實用的內容：靈氣一階證書課，如何為自己施作靈氣、日常靜心與簡單瑜珈伸展。
3，結合牌卡與情緒覺察：課程搭配桑吉塔自創的「正念彩虹卡」與「身心靈必學的七脈輪系統」，幫助學員深度覺察身體與情緒狀態。
4，實體授課：台北市金門街12巷7號（心悅人文空間）。
5，向資深導師學習：桑吉塔老師教靈氣十年，並創作多項靈性書籍，這些作品主題圍繞著「靈氣與七大脈輪」，學員能自主找來看，支持學員深度學習靈氣。
桑吉塔老師的分享：謝謝心悅人文空間的高靈天使守護，從2014年我教靈氣至今2026年十多年的能量加持。我和學生說：「十年前教靈氣，十年後教靈氣，對我來說，最重大的改變是我內心深處更確定自己在十年已經做到深度的教學，靈氣可以深度療癒情緒，以及靈氣是自我修行自己的信念程式的方法，這十年我參加許多課程（從我不確定自己教的內容如何支持他人，到我明白自己與教靈氣的關係）十年後，我教靈氣，我感受到的是一種確定的感覺，那個確定來自自己的修行的深度，放下臣服。」謝謝大家。Sangeeta 桑吉塔
學員分享：Emily 學員分享：(徵得同意分享）
會學習臼井靈氣主要是因為它是一種很單純的能量療法不涉及宗教，一種在部份國家能有被認可的輔助療法，而五大原則像是一種與自己的對話，尤其在變動環境讓自己的生活有指引。
桑吉塔老師的臼井靈氣，除了學習靈氣的手法，在一階靈氣也學習了與自己身體的對話，老師本身教學正念瑜珈及彩虹卡多年，將靈氣與七大脈輪關係在教學上更能緊密結合，另老師也運用了自身出的正念彩虹卡，除了幫助覺察身體與更重要是去覺察背後的情緒狀態。
喜歡老師的教學，除了學習手法，更開始對自己的身體及情緒察覺。靈氣是一種身體上的輔助療法，佐以卡牌去查覺自己的情緒狀態，兩者相輔相成，密不可分，這樣的學習能達到更好的效果。
更多介紹連結：
2014年開始教靈氣的桑吉塔，為何從高科技產業成為靈氣導師？
為什麼你需要取得靈氣證書？
#桑吉塔 #桑吉塔靜心空間工作室 #臼井靈氣
2026/06/19
20260619，10年前的自己與現在的自己
照片model: 桑吉塔 Sangeeta 李家楹
攝影師： Raymond 陳睿麟
團隊：彭翊倫團隊
團隊：彭翊倫團隊
場地：心悅人文空間
終於想回到就只是一個地方寫寫字。
2021年，桑吉塔官方網站架設後，好像沒有找到寫部落格的感覺像在這裡一樣的自然的感覺。
2026年 5月 20日我的工作室在嘖嘖募資推出募資案，脈輪脊椎正向情緒手冊加牌卡加影片。在募資快要結束之際，我留意到我需要斷開原本的生活方式，來到一個地方放空。我很臨時地來到日本旅行，並且在我的社群皆沒有發佈任何旅行照片。這和過去的我有很大不同，過去我與社群的人們沒有界線。在十年後的我，感受到擁有自己的隱私空間很重要。擁有個人隱私幫助我能徹底擁有私人空間感受與放空自己。尤其在 土星海王星牡羊座，天王星雙子，我們人與人之間的距離看似很近，其實很遠，因為我們不懂得什麼是尊重他人的溝通。
感謝自己願意回到這裡寫字。
桑吉塔
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桑吉塔彩虹卡七脈輪一日證書班 2016年開辦至今已結業近300名導師， 遍及海內外 美國、上海、韓國、新加坡、馬來西亞、 香港、澳門、台北台中台南高雄台東等城市！ 《正念彩虹卡》作者桑吉塔帶領！從頭教起！適合初學者報名！ 名稱：桑吉塔的彩虹卡七脈輪一日 證書班 講... -
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