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2016年1月29日星期五

別擔心,你會存到錢

圖片來自:septembersbliss.blogspot.com
幼年的時候,和小朋友一起去玩時無法走太遠。在我們那個年代,小孩子最多只能去附近的公園,最遠就是學校旁的空地玩耍。想要搭電車去鬧區時,一定會有大人帶路。

直到小學高年級後,「自己力所能及的事」漸漸增加,換句話說,是在某種程度上可以對自己負責後,才開始和同學一起上街。

在金錢方面,也必須在某種程度上能夠對自己負責後,才能開始和「錢大人」建立一對一的關係。

有沒有做好和「錢大人」交朋友的準備?我認為有一種方法可以測試,就是先來存一百萬圓(註:換算成台灣的薪資水準,約為台幣十萬元)。

工作、領薪水、用錢。如果想在這個簡單的循環基礎上,更向上邁進一步,擁有「沒有特殊用途的一百萬圓」是以一個成年人的身份,和「錢先生」交朋友的起點。

「要怎麼花這一百萬圓?」
「就這樣繼續存下去嗎?」
「要不要用於自我投資?」
「要不要利用這筆資金錢滾錢」
「能不能為社會做點什麼?」

擁有沒有特殊用途的一百萬圓時,才有資格思考這些問題,才終於開始和「錢大人」交朋友。

當然,要存一百萬圓並不容易。大環境不景氣、經濟狀況不好、不是正式員工....,有很多「存不到一百萬圓的理由」。

但是,我並不是要求各位在轉眼之間賺一百萬圓,而是經過努力工作,認真思考金錢的問題,慢慢累積。無論你是新進員工,還是打工族,只要有決心,存錢所花的時間或許有長有短,但要存一百萬圓並不是不可能的任務。

如果目標是一千萬圓,或許情況有所不同,但目前在日本,只要願意努力,一定可以存到一百萬圓。

反過來說,如果工作了好幾年,仍然無法存到一百萬圓,就代表自己生病了,生了所謂的「錢病」,這和景氣、職業或是薪資體系無關,也不是家人的問題,真正的原因就在自己的身上。

正因為這樣,所以必須治好「錢病」。只有發現到問題出在自己身上,才能和「錢大人」建立良好的關係,金錢體質也會越來越健康。

所謂工作,就是運用自己的能力,做出某些成果,為社會服務。可能是製造產品,也可能是靠創意賺錢,或者是提供勞力。成果的表現方式很多種,像我這種寫書的人,「成果」很清楚,但有些工作更加複雜,無法清楚瞭解成果。

除了「成果」以外,報酬是工作的另一項果實。

以成年人而言,一天二十四小時中,工作的時間占據了一大半,所以,我們要求「成果」和「報酬」,很可能只是證明自己的努力。從這個角度思考,「成果」和「報酬」都很珍貴。正因為努力工作,才能得到相應的收穫,我認為這是非常健全的狀態。

存一百萬圓可以作為工作的健康診斷。能夠存到一百萬圓,證明工作很努力,可以擔負起一個大人的責任。

            -----------松浦彌太郎,《不再為錢煩惱,松浦彌太郎新金錢術》

最近公益個案諮商,或許年關將近, 
除了問工作轉換之外, 詢問與金錢的關係的朋友也不少...

直至今日,我仍然在學習與"錢大人"做好朋友,有時候也會喪失信心...這時候我會拿起松浦的這本書"不再為錢煩惱"來閱讀...讀著讀著心情闊然開朗...

在2009年當我負債了,我才開始理財的時候...

我參考政大教授周行一的不理財也發財、自動千萬富翁(系統化把錢先按比例做好管理,生活費%、三餐%、交通%、捐款%、投資自己%、自己享受%)

我從當時開始每個月捐出固定比例的捐款,雖然我沒有生孩子但是負起成為一個成年人對所要有的這個世界的責任,

並且我融入松浦彌太郎的金錢術想法、融入零極限清理...

當時我的想法是我要用最簡單方式理財,然後把省下的時間和心力放在我可以如何貢獻自己時,體會到松浦講的一個很重要的重點...

那便是, 當我們把焦點放在"我可以為社會帶來什麼貢獻時",金錢的能量會自然流入...

而這時候, 我們也會花錢花得比較輕鬆自在... 
(因為錢是愛的能量, 錢喜歡流動)

當我們體驗到金錢的流動時, 自然而然,我們也會體會到"別擔心,你會存到錢的"


與所有來公益諮商問金錢關係的朋友分享~ 也祝福大家新的一年不再為錢煩惱!!!







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2016年1月26日星期二

如果真的需要休息,那麼就好好休息。。之地球魔法指引卡,如何來幫助我們工作轉換?


最近在做地球魔法指引卡的公益牌卡諮商真的好開心好有趣!!!

心靈牌卡並不是一種迷信,是一種很實用的工具!!

全世界的老祖先都有,當他們遇到事件不知如何選擇時,
老祖先會使用各種方式占卜或預測,
他們曾使用石頭、看天上的雲、星象等等,
其中抽牌卡也是其中一項,
也就是說使用心靈牌卡來為我們生命重要事件釐清是一件很有用的工具,
我很喜歡地球魔法指引卡,因為這幅牌卡,不只能作直指人心的預測,還可以做靜心,
讓問題的能量,透過靜心獲得實際的幫助.


今天分享"如何運用地球魔法指引卡,來幫助我們的工作轉換?"



個案詢問, 目前有兩個工作選項, 想問那一個比較好?


個案問得是很清楚的兩個工作選項的選擇,
所以抽牌詢問,抽兩個工作與個案能量連結時,各別的能量狀態為何?

抽到的牌卡如下,


一個是儀式,牌卡意義是,不論他現前有什麼人事物等待著他去面對,根本上他需要的不是做出選擇,而是他之所以會遇到困難,是因為他遺忘了自己是一個靈魂與宇宙深深連結著,簡單的說,個案忘了做靈性活動(靜心、瑜珈、內觀、到寺廟靜坐等能為自己補充心靈能量的活動,以致於宇宙顯示困難到他的眼前希望他可以好好停下來看看,而非對表相物質世界做出回應。



另一張是洞穴,這張牌卡的意義和儀式有點類似,都是不管外面大風大浪也好,有萬般事件等待處理也好,看似波濤洶湧,看似我們要趕快撲上前去,事實不然!外面大風大浪,是地球母親顯示的訊息,告訴祂的孩子們,是時候,回家了,好好回家休息吧,孩子。


儀式

洞穴


所以在個案諮商時,我向個案表示此刻能量顯示的並不是做出決定,

兩張牌卡都顯示出「你需要好好靜心、好好沈澱休息」
當你充電充飽了,一切自然會有所有安排。(是的。當我們聽到這句話,內在會有許多聲音出來,因為沒有聽一個內心想要的答案)

所以,我說,你可以不用相信牌卡諮商的顯示的,除非你真實經驗牌卡諮商給你的幫助!所以去做你想做的決定,去選擇其中一個工作吧!看看會如何!許多時日後,個案稍來訊息,他做出了選擇其中之一的工作,但是做得很疲累,做不到三個月就離開了,經過一段時間休息後,某天巧遇朋友告訴他一個很適合他的工作...直至今日,他才明白當初牌卡的訊息...

而我也很感恩從這次個案諮商的機會,讓我也學到原來地球魔法指引卡很深地幫助我們原來詢問的問題,並不只是在做選擇而已,而是超乎頭腦表象的問題,或許出來的答案超乎我們的想像,然而這來自於地球母親的智慧...祂希望孩子能好好休息時...最終我們都會感受到地球母親深深的愛...



如果我們真的需要休息了...那麼就好好休息,無需勉強自己

我們最好的本錢是自己平衡的身心, 當我們好好休息了,宇宙也會送上最好的安排,因為宇宙會知道我們準備好重新出發~~





深深祝福所有...



如果你對地球魔法指引卡有興趣,
歡迎加入充滿大地魔法的【會動的牌卡靜心】地球魔法指引卡:

http://sangeetatolovesongs.blogspot.tw/2013/06/blog-post_29.html





2016年1月24日星期日

深深為每個人內在的光芒。致敬。我們都辛苦了...





你來告訴我,為什麼你的朋友和你說
"你上過那麼多身心靈課程,為什麼你無法參透這個? 為什麼你無法放下? 你要不要回到內在看看自己?"


是啊, 這話語沒有對錯...

但你卻深深感受到那言語中所透露的潛台詞不是"愛"...而是"批判"
以致於你無法和"那位親密朋友"回到過去...

然而,你不明白為什麼彼此會走到這一步?
你不明白這些年來,你們究竟在靈修什麼? 
為什麼我們靈修到用身心靈話語批判最親近的人?"

為了把話題岔開...我問了你
我:你知道為什麼天氣要那麼寒冷? 
你: 不知道?
我: 大自然透過天氣讓我們彼此取暖更靠近... (看起來像說笑...其實能量上是真的)


我接著說:
在地球魔法指引卡有張卡叫"冬至"下方寫的字是反射,
我一直不明白為什麼冬至的主要處理課題是投射...  (請按此見冬至牌卡)


後來過了一些年月,當我曾經在關係中受傷過, 當我在工作受挫過, 當我在金錢關係感到挫折過, 我才真實明白了原來受困於此的人們的感受...
或許這次的經歷都是來告訴我們, "當我們真的上過很多很多身心靈課時, 我們會無比謙卑, 即便看出對方真的走不出來...我們也千萬不會用身心靈話語來質問對方, 因為我們深深受過親近朋友的傷..

所以我們得以從中學會, 有覺知地閉上嘴...最高的修行是閉嘴...
當我們能夠學會這個,我們也能深深明白了..曾經帶給我們傷痛的人們, 

他們必然是內在對自己有嚴格判斷才會對身邊的人也如此嚴格..."



我們都辛苦了...

在追求身心靈解脫的道路上...
在為生活經濟努力的道路上....
在為自己及家人打拼的道路上....


我們都辛苦了...


當下次我們想要評斷他人之前,
在那個當下請做三次深呼吸 (站在對方的角度,從更高角度看待事件)

問問自己內在的高我, "為什麼他會這麼說?這麼做?
靜待內在智慧的回應...

我們都終將明白...每個人都在這條探索的道路辛苦了...

我們也都能為每個人獻上無比慈悲心...
我們也都能深深為每個人內在光芒。無比致敬。
我們終將明瞭到不論此刻對面的人們的位置為何, 他是神, 你也是神...我們都是自己內在的神性...褪去了比較...褪去了無限競爭比較...我們都得以從中學會愛....


深深祝福所有







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靈氣學員分享:可以透過靈氣照顧我身邊的家人朋友,我很感恩


Found on weheartit 

在上靈氣課程前,對宇宙的能量和無條件的愛一直很感興趣,某天在心悅的網站上看到臼井靈氣的課程,有股想去了解的渴望,但沒有馬上報名,忙著工作,結婚等生活瑣事,那股渴望就被擱著,一直到結婚後在FB看到開課的訊息,馬上報名了!

上課點化時,我有股想流淚的衝動,那是一種無法言喻的感動,好像更接近宇宙的愛.上完課後持續幫自己作靈氣,心會很變得平靜,提醒自己不需要緊張,擔心,(雖然有時候生氣還是難免….),

會知道宇宙的愛一直都在,身體自然而然就不再那麼緊繃,以前睡眠品質不太好,現在早上醒來精神心情都很好,也能夠看到更多生活上的美好,並且會更相信自己內心的感受和直覺,就像桑吉塔說的,隨時帶著覺知,去和自己對話,彷彿有一股安定的力量在心裡,在工作上也比較不會因為瑣事心煩氣躁,

和老闆在溝通上感覺更為流暢,另外,我也幫老公和幾位朋友傳送靈氣,聽他們分享著感受到的靈氣,那種感覺很開心滿足,感謝自己可以接觸到靈氣,並且能夠成為管道,讓靈氣傳遞給身旁的親友,我想這是宇宙送給我最棒的結婚禮物(笑)!

(小插曲)有一天我回娘家跟一歲半的姪女玩,玩的太high,他的後腦杓往後撞到牆,扣的一聲,她哇了一聲準備大哭,我情急之下馬上把手放到他的後腦杓,她突然就安靜下來了!!好像剛剛沒撞到一樣,連我自己都嚇到..^^

室內設計師 Teng



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學員分享:靈氣協助了剛失戀的自己...走出情傷

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    學完靈氣治療後,最大的感受是較能夠陪伴自己,獨處時不再感到孤獨,其實剛開始接觸靈氣一階時,那時正好是失戀的時候,但每次做完靈氣後,都會變得比較平靜,也變得比較愛自己,不會讓自己一直現在憂傷的情緒當中,人也變得開朗許多,有些朋友說我變得比較溫柔、平靜了,我想或許也是靈氣帶給我的幫助。

    而靈氣在生活上的應用也蠻多的,像是如果回到久久回去一次的家裡,每次回到房間時一開始總會不習慣那個房間,明明是自己的,卻因為感到很陌生而坐立難安,那時我就想到用靈氣對房間的各個角落施作,當我做完再度回到房間中心感受時,我發現比較能夠處在這個房間中而不感到陌生與坐立難安了。

且靈氣對於病痛似乎也有緩和的作用,有一次我感冒了,躺在床上喉嚨非常的不舒服,也睡不著,一直咳嗽,這時我試著在我的喉嚨處施作靈氣,發現竟然不咳嗽了,且本來失眠的狀態也因為施作靈氣很舒服而快要睡著了,這讓我感到又驚又喜!

    而我也有將靈氣治療運用在周遭人的身上,第一個是我的外婆,幫她施作時那時她正在住院,在幫她施作時,我發現本來很吵的三人房,慢慢地安靜下來了(大家聽到音樂也都睡著了),而外婆在做完後對我說,他覺得全身都很放鬆,感覺好舒服,這是我第一次看到外婆這樣全身舒爽的樣子,幫朋友施作後,她則表示好像睡了一個很舒服的午覺,醒來後精神變得很好!

我很幸運能夠接觸到靈氣治療,它不僅幫助了我自己,也能夠幫助周圍的人,希望這項能量療法,能讓更多的人學習接觸到!


臼井靈氣一階學員分享
暱稱:蘋兒   
職業:研究生



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學員分享:靈氣可幫助紓解壓力

Found on fridaymashup.com

  會去上臼井靈氣一階的課,事後想可能事一種機緣,之前我有一個同學上了桑吉塔老師的靈氣課程,解決了困擾她很久的一些問題,她也曾送過幾本有關臼井靈氣的書給我,但我不以為意,只隨手放在書架上擺著,過一段時間後,在書店心血來潮買了其中一本書來看,看到一半,我老婆跟我說你不是有同一本書在書架上嗎?想想就覺得很巧合,加上對書中所說的一些事有些感覺,就跟我同學說想上臼井靈氣的課,請她跟桑吉塔老師提一下,就這樣展開這段旅程。

  其實我對老師說的什麼靈魂、大我,一點感覺也沒有,老師在提的時候,我心理是有點OS,畢竟我是無神論者,又是學理工的男生。但在我被點化時,強烈的能量(靈氣)一波波從身體中湧現,當下頭就被震得有點昏沉,連續四天都處於這種狀態中,覺得靈氣不斷從頭頂灌下來,身體開始發熱發麻。

  對於這種能量,因我已有練約4年氣功,所以並不陌生,只是能量的強度遠超過我預期,而且與氣功不同的是,靈氣對於靜心的效果非常好,以往在練氣功時心有時不容易靜下來,現在就好多了,有相輔相成的效果,這是靈氣的收穫之一。

  另外的收穫是靈氣可幫助紓解壓力,因工作的關係,有時會承受較大的操作壓力,這時讓靈氣進來,就明顯感受到壓力減輕不少,避免壓力對身體造成更大的傷害。而在身體方面,因過40歲後陸續出現一些毛病,在練氣功、運動、吃素為主後,健康大有改善,剩下就是有耳鳴、胃脹氣的問題,在練習靈氣守衛法後,胃脹氣的狀況有所改善,則是另一收穫。

  接下來還會上二階的課,除了是靈氣帶來的正面效果,讓我想進一步學習外,對於接下來會發生什麼事也很好奇,就讓這段旅程持續進行吧!


文字來自:臼井靈氣一階學員分享
暱稱:M
職業:專業股票操盤人




2016年1月20日星期三

魔法方程式 | 感恩愈多,你得到的豐盛愈多。

搜尋自pinterest

你的生命有魔法嗎? 你現在就可以判斷你在人生中確實使用多少感恩。

只要看一下你人生中的主要領域即可:金錢、健康、快樂、工作、家庭,以及人際關係。你人生中富足以及產生美好事物的領域,就是你有使用感恩的地方,所以你會經歷到魔法般的結果;而那些缺乏富足及美好事物的領域,都是因為你沒有感恩。


這是一個簡單的事實:當你不感恩,你無法得到更多。你讓魔法停止出現在你的生命中。當你不感恩時,你無法得到更好的健康、更好的人際關係、更多的喜悅、更多的金錢,以及讓你的工作、職業生涯、或事業提升的那股「流」。

為了「得到」,你必須「給予」,這就是法則。感恩就是「付出」感謝,而沒有了它,你就中斷了魔法,而且中斷「得到」你人生中想要的一切。

不感恩的後果是,當我們不感恩時,我們是在「強取」,視人生中的事為理所當然。當我們視事情為理所當然時,我們其實不自覺地從自己身上強取。吸引力法則說的是同類相吸,所以如果我們視某件事情為理所當然時,我們也會被為理所當然。記住,「凡沒有感恩的,連他所有的,也要奪去。」

你在人生中不同的時刻當然已經表達過感恩,但是為了看到魔法,以及為了讓你目前的狀況產生一個巨大的改變,你必須實踐感恩,而且讓它成為你新的生活方式。



魔法方程式

「知識是寶藏,但實踐是其金鑰。」

              ~伊本.赫靱敦《歷史緒論》(1332-1406)學者及政治家

古老的神話和傳奇都說,為了施展魔法,你必須先說出「魔法句」。透過感恩來施展魔法也是以同樣的方式運作,而且你一定要一開始就說出魔法句:「感謝你。」我無法告訴你「這句話對你的人生來說有多重要。為了活在感恩中、為了經驗你人生中的魔法,比起其他字,「感謝你」更要成為你刻意說出和感覺的三個字。它們必須成為你的識別身分。「感恩」是從你現在所在的位置到你夢想中的人生之橋梁。

魔法方程式:

1、刻意去想和說出魔法句「感謝你」

2、你愈刻意去想和說出魔法句「感謝你」,你感覺到的感恩愈多。

3、你愈刻意去想和感覺到的感恩愈多,你得到的豐盛愈多。


感恩是一種感覺,所以練習感恩的終極目標是,盡可能刻意地去「感覺」到它,因為它是能加速你人生的魔法之感覺原動力。牛頓的定律是作用力等於反作用力-你所給予的就是你所得到的,兩者是相等的。那代表,如果你增加感恩的感覺,你人生中的結果將會擴大到「等於」你的感覺!感覺愈真實、你表達的感謝愈真誠,你的人生將會愈快改變。

當你發現感恩所需要的練習這麼少、將感恩結進你的日常生活中是這麼簡單,以及當你看到像魔法般的結果時,你絕對不會回到過去所習慣的生活。

如果感恩一點點,你的人生就只會改變一點點;如果每天大量地感恩,你的人生就會以你現在意想不到的方式改變。

                   -----------------朗達.拜恩,《魔法》


祈禱的冥想療癒力,這本書曾提到一個驚人的報告,一組病人有祈禱靜心,另一組病人沒有祈禱靜心(其他的條件都一樣,醫生和護士也不知道誰有祈禱誰沒有祈禱),結果有祈禱的那組病人不但沒有一個人進急診,並且都存活下來,但另一組病人有些人進急診並有一個人去世.

當我看到這個案例時,內心有很大的迴響,
"天啊!單單是祈禱與感恩每天我們所擁有的一切,就能令一個人生命大大不同!" 
如果可以每個人每天這麼做,那麼世界會有什麼不同!! 

在我所學習的瑜珈與分享的瑜珈課後,都會作一段簡單的感恩祈禱, 
以及我所學習的靈氣也有感恩心法, 
當我愈接觸愈多的課程,我發現"感恩"這件事超乎我們想像的威力十足!!! 
很巧合,這時候我的朋友介糿我看這本書!!! 
也很感恩,我得以透過部落格每日分享我覺得很有觸動的文字給大家!! 
深深願愈來愈多人們在生命中感受到喜悅豐盛與自由!!

深深祝福所有



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2016年1月18日星期一

把魔法帶進你的生命中


不管你是誰、不管你在哪裡、不管你目前的狀況是什麼,
感恩的魔法將會改你的整個人生!

我收到數以千計的人們來信,他們在難以想像的困境中,透過感恩完全地改變了自己的人生。我知道在似乎沒有任何希望的情況下,發生過許多健康方面的奇蹟。我也知道有夫妻破鏡重圓,原本破裂的關係因感恩而變得美好。我見過一貧如洗的人透過感恩變成有錢人,我也知道有憂鬱的人藉由感恩,過著喜悅和滿足的生活。

不管你現在所處的狀態為何,
感恩可以像魔法般將你的關係改變成充滿喜悅和有意義的關係。

感恩可以神奇地讓你更加富裕,
這麼一來,你就有錢去做你想做的事。
它將會改善你的健康,而且帶給你的快樂超越你過去所感覺到的程度。

感恩會施展魔法來促進你的事業發展、增加成就,
而且為你帶來夢想中的工作或你想做的任何事。
事實上,不管你想成為什麼樣的人、做什麼樣的事,或擁有什麼樣的東西,
感恩都是實現之道。感恩的神奇力量偠讓你的人生變成黃金!


如果有人想知道不知道感恩會使其人生變成什麼樣子,
以及當你讓感恩成為人生的一部分時,又會發生什麼事,
那麼我的故事就是一個完美的例子。

如果六年前我被問到是否是一個懂得感恩的人,
我會回答:「是的,那當然,我是個很懂得感恩的人。
當我收到禮物、當有人替我開門或是當有人為我做某件事時,我會說謝謝。」

而事實是,我根本不是個懂得感恩的人。我不知道真正的感恩是什麼,而且在奇怪的場合中只說「謝謝]這幾個字,肯定不會讓我成為一個懂得感謝的人。

我那段不懂得感恩的日子真的很有挑戰性。我負債,而且債務每個月都一點一點增加。我非常努力工作,但我的財務狀況從來沒有改善過。我試圖要去償還增加的債務和履行義務,因此處在持續不斷的壓力暗流中。此外,因為我似乎從來沒有給每一個人足夠的時間相處,所以我的人際關係像鐘擺一樣,從順遂擺盪到災難。

當我的身體處於所謂的「健康狀態」時,一天結束後我卻感到筋疲力盡,而且我總是會感冒,並被傳染每個季節最新流行的疾病。當我和朋友出去或去旅行時,我擁有快樂的時光,但接下來,我就會想起自己必須更努力工作,以支付那些玩樂的費用。

我沒有真正活,而是在掙扎過--一天過一天,領取一個月又一個月的薪水,而我解決完一個問題之後,又出現更多的問題。


但是緊接著,某件事發生了。自那天之後,我的人生中的一切都改變了。我發現一個關於人生的秘密,而發現之後,我開始做的其中一件事就是每天練習感恩。這麼做的結果是,我人生中的每一件事都改變了,而且我愈是練習感恩,結果就愈神奇。我的人生真的像魔法一般展現。

我人生中第一次沒有負債,而且不久之後,我就擁有了去做任何我想做的事所需的錢。我的人際關係、工作以及健康的問題都消失了,而且每天不用再面對障礙。我的日子裡充滿了一件又一件美好的事;我的健康和能量明顯地提升,而且我覺得比我二十多歲時更好;我的人際關係變得更有意義,而且和我的家人以及朋友相處的短暫美好時光,比過去幾年加總起來還要多。

更重要的是,我比原以為可能感覺到的還要快樂。我滿心喜悅地感到快樂-我不曾這麼快樂過。感恩改變了我,而且我的整個人生像是被施了魔法般地改變了。


-------------------朗達.拜恩,《魔法》

朗達拜恩是秘密的作者,因為秘密這麼書,一改她的負債與人生所有層面...

很多人看完秘密都會問"為什麼我沒有像作者一樣人生美好閃亮亮??"

那問題的關鍵之處在於, 秘密, 不是那麼秘密,你我都需要實踐、身體力行其中的心法,其中的心法便是感恩! 在我2006年接觸身心靈時,我是很負面的,當時我人生走到了谷底..

一個契機我接觸心靈成長課程,後來也接靈氣課程,在靈氣課程讓我印象很深刻的是,靈氣不只是教能量療法,還是一種生活的態度, 靈氣課程,老師還教授我們"五大心法"(很可愛吧~學身心靈課程還教心法)其中一個心法便是"就在今天,我對宇宙萬事萬物心懷感恩"...(當然我也沒有每天正向光明,有時也黑暗) 

然而, 每日早晚唸誦靈氣五大守則是一個提醒,
讓我從不感恩回到感恩, 謝謝我此刻所擁有的一切...
此刻我得以擁有有愛的家庭關係、人際關係,我猜或多或少從十年前開始感恩開始種下的種子有關....

把魔法帶進我們的生命中! 我們一起加油!!!





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2016年1月15日星期五

過年靜心學員分享文


靜心
它慢慢融入我的生活中

在這次的過年,我發現了微妙的改變
年前收到桑吉塔的mail “新年快樂!獻上過年靜心~”
看了mail 心裡有股暖流經過,是要好好靜下來,
和自己說說話,去看見今年自己的突破與成長
和去期許在新的一年,想要感受到的品質。
並帶著這份祝福與愛的頻率,播放出去給在這過年期間遇到的每一個人
都能感受到穩定、希望、祝福、有愛、自由、喜悅。

在做完過年靜心看到自己這一年真的很不容易,原來自己有了這些成長,
我把我自己的力量拿回來了,因為之前在表達溝通上總是很害怕  很緊張的,
不知道要如何表達出自己的想法感受,所以默默的就選擇不說,聽別人說
或藉由他人的話來轉述自己的感受。
但內心中總是會有著不舒服或身體上(肩頸/胃)的不舒服。

我開始在靜心課,每次靜心中可以慢慢看到自己
進而慢慢去試著去表達自己
想分享二個故事:
【工作上】
我可以在會議上,慢慢不受他人的影響,回到自己去問自己對這件我的感受是…
我想表達的的… ,而不會被他人挑起的情緒而讓自己受了影響。

記得有一次,在上層主管會議中,因為客戶案件有延誤所以來不及在年底把錢匯進來。但因年度帳務關係,會計認為的最佳作法是一定要在年底進來,才能讓帳是清楚明白的。
眼看就剩下三天,這幾天客戶的會計請假,是無法在31日匯錢的。
在會議上,
A主管問為什麼這件事要在這倒數三天中才告知他及讓公司內部作業有為難。
是那裡出了錯。
M同事回覆了事情狀況,讓大家了解全貌
但這中間主管還是有不解之處
我此時發現有落差,想做補充及確認  
但我又好緊張,想著要如何表達~便讓自己深呼吸告訴自己慢慢說出自己想法
在我開口要說時,被A主管制止,並和我說:你不用說,你要說的和今天會議無關。
我嚇到了,且我心想我還沒有開口,你怎麼會知道我要說的是什麼呢?
而我又再次開口,請讓我說,我必需要說出來,我才知道是不是無關
A主管又再次制止
我又說,請讓我說~~~(很堅持並肯定的回答)
A主管讓我發言。
我把事情狀況事情發生去陳述出來及我所了解的狀況並與會計確認。並和大家說聲抱歉,在時間掌握沒有做好。而我是主要的聯絡人,我沒有把這事由說出來,我會不確定我這部份那裡是不對,需要調整。
A主管沒有在多做回應,反而就陳述出來的狀況來問會計現在若無法在年底完成,後續應如何應對才能符合會計作帳。
後來,發現大家就針對事情在想解決方案。
這件事,讓我發現,在遇到狀況,我先讓自己平穩,做深呼吸回到自己內在。
那反而沒有這麼的緊張了。
雖然事後去看這件事,我那來的勇氣去爭取說的機會,這真的不容易。

【在家人間】
這次過年,我第一次有遊子返鄉的FU(明明都在新北市  笑~)
但我心裡有著想回家的心情,好想和家人相聚,聊聊天
這是我之前沒有過的感受,回家的感覺好好~~

過年和家人間互動變的有耐心去聽家人要說的話 
也很自然的去說出自己的想法,和他們分享一些我生活上遇到的事。
突然間我發現,和家人們的距離變好近好近
有像親人的感覺
不知道有多久~過年大家一起吃完團圓飯,領了紅包,就各自回房間做自己的事
想聊天,也很難能聊很久~ 要不就是聊到工作如何?有沒有對象?社會很亂…感覺都是很表層的話題,沒有感受關心
但今年我感受到這個新年~在這個家~ 好。有。溫。度

我去問問自己,這感覺好棒
當自己的心境改變
願意打開心 打開聆聽
就會去看見 感受到  他人的溫暖

在新年的開始~每晚的靜心
都讓我好感動 也好感謝這一切
也感謝過去的自己  願意努力  願意為自己安排個時間靜心
而這些也在我心裡  在我生活 工作 家人 人際關係中
慢慢有了改變。
謝謝桑吉塔 提供這空間 也一路的陪伴著 
妳的故事 妳的分享 都給我莫大的支持與力量。
謝謝您。

Tina 2015/2/26





願景靜心工作坊學員分享文

source: playbuzz.com

今天的願景分享,我學習到許願可以把它寫下來,並且規劃
開開心心的想像它已經發生,但不帶期待和壓力的去過接下來的每一日 ~Amy

成為自己人生中最有才華的編劇,大膽地將自己所想像過的美好情節,
一字一句地寫下,相信自己配得所有美好的一切,謝謝你,我愛你 ~Ines

今天的願景靜心很開心
聽到很多具體方法
藉由感恩這一年的經歷
讓我們體會到生命的豐盛
也感謝身邊人的陪伴,老師與同學的愛
謝謝宇宙的流,也謝謝自己。
謝謝桑吉塔說原諒自己做的和沒有做的一切
這樣溫柔的承接 Love & Peace ~Marine


今天學習到所有的願望
最重要的就是要對自己有信心 ~TN

今天靜心冥想許願的感覺:
許下願望並用寫劇本的方式規劃完,很有越寫越快樂的FU,超開心 ~大發


謝謝所有的一切,讓我越來越能與自己待在一起 ~Sha


自己可以是自己人生的編劇,不需由別人來支配 ~芳







《不再為錢煩惱,松浦彌太郎的新金錢術》

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建立和年齡相符的金錢計畫

我認為,工作的本質是準備。

所謂準備,換句話說,就是「事先做準備」。無論面對的是金錢還是工作,不要在後面追趕,而是要事先做好準備。必須花費足夠的時間思考,發揮想像力,才能夠事先做好準備工作。

可以事先思考如何運用一天的時間。這些時間睡覺,這些時間工作,這些時間學習,只要做好充分的準備,就不會慌張匆忙,也不會浪費時間,更不會有「不知道該做什麼的日子」。

要針對一個月、一年安排時間和金錢使用的計畫。

為自己株式會社建立漫長人生的金錢計畫,對於培養平衡感覺大有幫助,無論對任何事,都能夠事先做好準備,花費足夠的時間好好思考。

年齡只是大致的標準,但有時候也會有這個年紀才能做的事,或是某個年紀才會做的事。即使再怎麼著急,也不可能在一年之內長五歲,即使有再多錢,也無法返老還童。

即然金錢是朋友,要相處一輩子,就要想像一下符合自己年紀的相處方式,不妨以十年為單位好好規劃。

但是,我認為不必設定「O歲之前的年收入多少,存款多少」的目標。每個人的賺錢速度不同,這種目標會導致自我限制,最好從「怎樣和錢大人相處」的觀點建立計畫。

二十歲到三十歲是自我投資的時期,不要惦記著存錢,而是要考慮怎麼運用,但也並不是要隨心所欲的亂花。而是要用於自我投資,用來學習、累積經驗。二十多歲時,買一些不符合自己身份的東西,也沒有太大的意義,即使用了高級名牌精品,看起來也像是冒牌貨,即使看起來像真品,整個人的氣質可能配不上精品。二十多歲期間,是在不斷嘗試中,思考該為自己播下怎樣的種子,才能夠發芽的重要時期。

並不限於只播一個種子,所以,學習如何挑選種子也很重要。在挑戰和失敗中學習,是二十多歲的特權,我在二十多歲時,完全沒有存錢。

邁入三十歲之後,就要細心培育二十多歲時播種後冒出的嫩芽。同時,也要持續播下新的種子,正是所謂「在播種的同時,細心栽培的時期」。

二十多歲時的播種有點亂槍打鳥,但三十多歲時,目標就比較集中了,而且,也比較有實力,所以,想到了就可以付諸行動,是可以大膽挑戰的時期,不必害怕,因為三十多歲還允許失敗,即使闖了禍,公司也會負起責任。要不畏失敗,播下很多的種子,細心照顧這些種子長大。雖然可能會花費不少錢,但只要意識到這段期間就是花錢的時期,就不會感到害怕了。

二十多歲和三十多歲用錢有不同的意義,二十多歲時花的錢是為了裝飾自己,三十多歲花的錢是充實自己。

什麼適合自己?在二十多歲時,瞭解「裝飾」的好壞也是十分寶貴的經驗,三十歲後,就可以思考該花錢買怎樣工具充實自己,思考自己擅長什麼,不擅長什麼,選擇適當的工具。

無論男女,很多人都在三十多歲時結婚,通常大家都以為結婚後失去了自由,錢也會變少,這是很大的誤會。家人將成為肉眼看不到的能量和營養,有助於激發個人的能力。

「爸爸賺錢,媽媽做家事」的價值觀已經成為過去式,如今,大部分家庭都是雙薪家庭,也有的家庭女主外,男主內。因此,無論男女,三十歲後,要開始學習在家人的支持下工作。


有一位我很尊敬的有錢人說,六十多歲後持續擁抱夢想,持續努力,就可以滿足所有的欲望。

「夢想可以實現,也可以得到自己想要的東西,會變成『一無所求』的狀況,正因為這樣,所以才能夠為社會奉獻。但是,如果在人生的某個時期把錢私有化,人就會改變,即使到了六十歲、一百歲,欲望仍然不會消失,會一直想要有更多的錢,但因為錢對這種人不屑一顧,就會導致不幸。」

相信夢想會實現,不要把金錢私有化,持續培育自己的種子,這是必須堅持到六十多歲的人生態度。

對於七十多歲人生,很多有錢人和成功人士都異口同聲的說:「很希望可以回到二十多歲,放開一切,從零開始,還想再學習。」

不光是錢,當擁有豐富的工作、智慧和人脈時,就需要有相當的精神和體力才能繼續維持下去。如果已經上了年紀,還要勉強自己繼續擁有,就會被自己累積的寶物壓垮,所以,不如趁早放手。那些老了之後生病的人,或許就是抓著寶物不肯放手,才會把自己累壞。

我還圶人生的路途上,對未來只能發揮想像力。但是,以十年為單位發揮想像力,可以提升對時間和金錢的意識。


《不再為錢煩惱,松浦彌太郎的新金錢術》




松浦彌太郎的觀念, 不論是在工作上,或金錢上都對我有很大的影響...

最大的影響是, 松浦彌太郎和許多很生硬的理財書不同, 沒有給我壓迫感
像是,你三十歲沒存到100萬是罪惡, 你竟然從開始工作就沒有理財概念,接下來你會很辛苦...

松浦彌太郎,提出一個很重要的概念,那便是"你不是在賺錢工作,你從一開始就是在經營你自己的株式會社,你自己這一家公司(是的你這個人本身就是一家公司, _________(請自行填入你的名字)______株式會社"

如果你是自己的公司,那麼公司有時賺有時沒賺也是很正常的啊,
每件事情我們都是在學習的,我們沒有輸或嬴...那麼我們便有一個餘地讓自己重新爬起再次向前走!!!

今年一起好好和錢大人做好朋友!!!
我們一起加油!!!



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2016年1月14日星期四

那千變萬化。到令人抓摸不著。


地球魔法指引卡,雲朵

你很想知道,不是明明已經確立方向也安頓下來了嗎,不是早就說好也拍胸脯保證嗎。。。那麼為何為何瞬間各方情勢立馬不同了!!你很想知道為什麼可以說話不算話!以更高層次來說,我們正集體處在水星逆行萬事萬物瞬息萬變的時刻,這是一個清理與重整底層糾結能量關鍵時期

(你問我說,可以說人話嗎?)講簡單的說,就是我們每個人都在坐雲霄飛車~每個人都在雅唬~~在那個當下他答應你的確實在那個當下確切真真實實的,可是啊,下一秒鐘雲霄飛大力擺盪他連自己說了什麼也忘了,又要如何允諾承諾?(你說是不是啊菸)

請稍安勿躁。
慢慢地,放鬆下來...

閉上眼睛...
你聽見這一刻與下一刻的聲響不同,..
你感受到身體知覺一會兒某個身體部份酸麻,一會兒某個身體知覺愉悅...
你念頭一會兒跑到過去...一會兒跑到未來...

如果你的頭腦無法明白這一切,
和你分享一個很好玩的靜心,是我小時候常常做的,叫做看天空靜心

看著天空(不管是否有很多雲)

挑選某一朵霊(對你可以做到的就是挑一個和你有緣的雲)

然後,放鬆你的眼睛旁的肌肉(對這時候我們會過份用力)

然後呢,看著雲朵會有多少變化(把有多少種變化記錄下來)

然後然後呢,你會發現。。雲朵的變化多到記不下來了
(是啊。我們的人生也是如此的,我們自己都會變了,我們要如何要求他人萬事萬物)

下次當你感到不明白時,

邀請你記得抬起頭看看天空....

天空會提醒你我..我們所遺忘的生命智慧與秘密...



今天一起加油!!!

深深祝福所有....




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2016年1月12日星期二

婚姻裡該有的6種轉型 親子天下 2015/6/9 鄧惠文

source: merrymeet.tumblr.com

婚姻裡該有的6種轉型 親子天下 2015/6/9 鄧惠文   (採訪整理 | 李岳霞)

有一本描述婚姻百態的書叫做《每個妻子都該有的6任丈夫:很抱歉,只有愛是不夠的!》

克雷格博士在書中將婚姻分為六個階段,並細說各階段常見的錯誤觀念和自我成長的機會,引領讀者從新婚開始,逐漸蛻變為另一半所需要的伴侶-懂得以家庭為重、善盡父母責任、關照年幼子女與年邁雙親、適應空巢期,最終邁入黃金歲月-成為對方可靠的伴侶。揭示一段成功婚姻的關鍵在於,不光是要找到對的人,還要把自己變成對的人!

簡言之,就是一個女人的婚姻大致可分成六個階段,會需要六個「不同的」老公。
「不同」,指做法、角色、關係的互動不同。
這本書的作者就說他剛榮任老婆的第三任丈夫,意思是:前兩個階段他已經成功轉型。

第一個階段:入門。
第二個階段:成家~新婚夫妻。
第三個階段:寶寶來臨(到小學前)。
第四個階段:家庭羈絆(小學到獨立)。
第五個階段:空巢築巢期。
第六個階段:黃金歲月。

書中有提到夫妻在結婚一陣子後,勢必會面臨以下列出的「婚姻三大傷害」

1.偶而苦於對方態度疏離(嚴重程度不一)
2.偶而感覺不滿、憤怒、悔恨、生氣和受到傷害(嚴重程度不一)
3.偶而害怕對方情感或肉體不忠(嚴重程度不一)

婚姻生活中,夫妻首次得面臨「換角」大轉變,就是孩子出生。有孩子前,先生可以週末帶太太出去玩、吃大餐,風趣又有行動力。

可是一旦有了小孩,太太至少有兩年會被幼兒綁住,不方便遠行,此時先生若還一直在關注去哪泛舟、溯溪,就很顧人怨了。太太會擔心先生為什麼定不下來,甚至心寒:「我整天都得待在家裡,你竟然只想往外跑,是不是不想跟我待在家?」先生必須轉變成喜歡烹飪、做家事、買日常用品、喜歡逗小孩玩的居家型老公,夫妻生活才會比較和諧。

可是等到孩子大了,如果先生仍停留在「居家老公模式」,整天嘮叨、管東管西,而此時太太想運動恢復身材、準備二度就業,可能會覺得先生是個很無趣的老男人,甚至覺得「外頭的風景比較好」。

作者提醒:「男人啊,你要有自覺,六個階段都要調整,不然你可能會被fire掉。」其實,反過來講也是一樣的,每個老公也需要六任老婆。我常跟來諮商的夫妻說,不要因為當初結婚的承諾是什麼,就一直控訴對方違反了當初的承諾,因為人的需求跟角色,本來就是每天都在改變。

所謂伴侶,是兩個人的生活,意思是,一個人改變,另一個人就要相應的改變。你要有能力去配合、跟上對方的腳步,但你也要有能力接住對方,提醒這是兩個人的生活,不能一變就跑得老遠,這是種要有向心力、也要有離心力的平衡。

能夠白頭到老,且對婚姻還算滿意的夫妻,都具備這種能力:他們可以配合對方,也可以要求對方配合自己。如果有一方只會配合對人,時間久了,內心積怨過多,最後反而是自己會先覺得跟另一半不親近,因為需求沒有被滿足。

多溝通,別讓不滿累積成毒素

婚姻裡,你和另一半都要有足夠的滿意,因此若有不滿,你有責任請對方給予你要的東西。但很多婚姻問題來自於放任內心的毒素一直累積,最後你管不住你的炸藥庫,轟一聲婚姻就被炸掉了。

不過,要求對方來滿足自己也需要智慧,你得先回答:我憑什麼要對方滿足我這個要求?

你得不斷思索、挑戰自己來找到答案:「我可以這樣要求,是因為我們累積的基礎,或我曾經為你付出,值得我得到這樣的配合。」

如果你真的很清楚,對方也會很清楚,這是伴侶間很微妙的事。我們都以為人會忘因負義,但我在夫妻諮商裡看到的是,人都記得對方為自己付出了什麼,真的,很少人不記得。可是,為什麼沒有因為你的付出,我就事事讓你滿意呢?為什麼我知道你對我付出那麼多,還做讓你傷心的事呢?

可能因為我不知道或沒機會跟你表達真正要的是什麼;
(1) 可能你的付出只滿足了我一部分的需要,
(2) 或是你的付出根本是你一廂情願,我從沒要那樣;
(3) 還是說,因為你付出,所以你變得很跋扈?這三種情況都很常見。

找共識,讓失衡的關係再翻修

每個階段關係失去平衡或卡關時,我會建議,夫妻必須先找到某個共識,每對夫妻的共識都不太一樣,譬如:我們是不是還要繼續在一起?或者,我在家養小孩也是有成就感的,你在外面工作也是辛苦啦,我不是不知道,只是希望你對我有多一點尊敬。

一起找到那個共識,這就是屬於「我點頭答應,當你下一任的老婆(或老公)」兩個人都明白,很多事情要改變,可是那改變是因為我們要重新變得適合彼此,用更好的方式生活。

而不是去算,你久了我十五年的什麼,從今以後你每個週末都要如何。因為你要算出這個帳很麻煩,對方也會反過來算,這十五年你欠他什麼。好比「你娘家的貸款我也有幫忙還,可是你從來不去我媽那裡,」愈翻愈爛。不要算彌補,而是要想怎麼重新開始。

但我並不是不鼓勵伴侶回頭看,還是要回頭看清楚過去這十幾年你累積了什麼憤怒?你也要聽對方累積了什麼憤怒,然後會發現,其實彼此都心知肚明的憤怒很多,但你們都不去處理,只是不斷的反擊對方,而這個模式已經不快樂了,也不奏效了,那要不要有建設性的來想,你要什麼,他要什麼?

最根本的是,夫妻間平常就要從小地方、簡單的日常對話中,不斷去覺察跟修復,才能讓關係有彈性,可以支持不斷的轉型。


文字來自:鄧惠文




前陣子辦彩虹卡助人工作坊,向彭瑛瑛訂購彩虹卡,她很貼心附上幾張自己讀過很有心得的文章,其中一篇是鄧惠文寫所的婚姻裡該有的6種轉型,

我記得我上過一個工作坊名字叫"大師Mastery"裡面教到一個重點"我們每個人時時刻刻都在變, 如果維持一個好的關係是,不把過去對方所說所做的, 拿來套在現在讓對方窒息, 因為我們每個人內心真正渴望的是愛的交流" 倘若我們用過去對方形象來攻擊評斷, 關係也僅僅變成一個競技場了.. 

而這篇鄧惠文的文章講出, 除了愛是不夠的! 我們還需要在關係裡學會變成百變金鋼 (笑) 這才能使我們在愛中自由...深深祝福每個人在關係裡自由、幸福、美滿


深深祝福所有..




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2016年1月11日星期一

充實自己的存款

photo via http://shamanlight.pixnet.net/

充實自己的存款
錢具有「如果被高興地花用,日後將會回報我們」的特性。
和錢好好相處,和錢變成朋友,或許就是一種最好的投資。~松浦彌太郎


要趁年輕的時候,在金錢方面學到教訓。

年輕的時候,就算有借貸方面的困擾、花費過度的操勞,方成的損失大多在我們得以承受的範圍。和朋友因為金錢上的往來而鬧得不愉快,深刻了解到與錢有關的人際關係的難處,這些都是很好的學習。

就算在金錢方面失敗,只要還單身、年輕,就可以捲土重來。萬一發生什麼事,還能依靠父母。讓父母失望、傷心的事,也要盡可能發生在年輕的時候,只要情況還能收拾,那比什麼都重要。

我認為結婚生子後,應該要擁有與年收入相當的存款。這樣無論發生什麼緊急情況,就算自己一年都不工作,也能養活一家大小,這是最低程度的責任。

但如果單身又沒有小孩,那麼我們要存的就不是銀行裡的存款,而是投資自己,為自己存進「肉眼看不見的豐富」,這才是金錢的正確使用方法。就我的經驗而言,這種存款日後會以不同的形式,帶給自己數倍的回饋。想當然爾,昂貴的手錶與汽車等只能算是物品,而不是這種「豐富自己」的存款。

每次花錢之前都要問自己:「這是浪費?還是為了豐富自己的存款?」把錢當做是自己的朋友,像下面這樣自問自答。

「我這樣用,錢會感謝我嗎?還是會傷心呢?」

把錢花在賭博上,錢這個朋友會高興嗎?

到沒去過的地方旅行呢?

若是為了學習一項新事物而用錢,那麼,錢會怎麼說呢?

只要我們把錢視為朋友,並遵循仔細思考過後的答案,就不會犯下什麼大錯。

不可思議的是,錢具有「如果對被高興地花用,日後將會回報我們」的特性。和錢好好相處,和錢變成朋友,或許就是一種最好的投資。

因此,我們的錢包必須隨時保持乾淨,還要認真細心地對待零錢、紙鈔。

如果你過度使用信用卡與小額貸款,那麼與其衡量自己的借貸與收支狀況,倒不如檢視一下自己的精神面。若是把用在緊急情況的小額貸款當做是家常便飯,那很明顯的是生病。浪費,是自己沒有獲得滿足的象徵。

釐清要用錢才能勉強填補的「什麼」,並努力加以充實,應該自然就能抑制不必要的花費。


                       ---------------松浦彌太郎


如果你今年的目標是豐盛富足, 在金錢上創造想要的結果, 
那麼在實際作法上, 我看到的是松浦彌太郎提供我們一個很好的方法..."和錢做好朋友" 

然而有時候並不是我們不努力工作賺錢, 而是當我們試了無數方法(doing)後沒有創造外在的結果, 這時候或許老天爺邀請我們往內看與療癒自己,看看過往曾受傷的地方(being)...如果我們過往在金錢上有許多需要被療癒的地方,那麼一個很好的方式是, 寫下來你曾經因金錢感受到受傷的事件, 一個個做零極限清理, 

最後分享一個很好用的天使靜心, 每天你有金錢的困擾時, 請在心裡面"我邀請亞列爾大天使協助我消融內在金錢的糾結能量"然後靜心三分鐘至五分鐘,做至少3天,看看有什麼不同?

與你們分享
深深祝福所有



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2016年1月8日星期五

如果沒有這個故事,那麼你是誰?

source: archangeloracle.com


活在這個世界上當個人,就要來扮演可憐的受害者
越多不合理欺壓人的壞人,越證明我們的苦,我們所受的冤屈。
這是我的小我與你的小我組合的世界,彼此的交會,
都是為了投射自己未解決、未會學的罪咎,在對方身上看見。

只有小我才會看到小我的錯誤,
越多的我們看見這個人的問題,就是集合越多的投射,他更是無法翻身。
我們越是用自己的眼光判斷界定這個人,這個人更不可能改變。

掙脫批判,才能掙脫憤怒,才能從受害人角色脫身。
於是,只有清理記憶,轉換成聖靈的觀點,恢復基督的慧見。
成為唯一的一條解脫之路。

奇蹟課304課 勿讓我的世界,遮掩了基督的視線

我所看到的景象,只是自己心境對外的投射。
若我以基督的眼光看它,就會見到一個被祝福的世界。
你給我的禮物,是要我給你的聖子的,如此他才能重新憶起上主,恢復自性。

只要自己清醒覺醒不入戲,不成為夢中的受害者,
不只是能讓自己從世間這場荒謬的受害劇本掙脫,也釋放了別人。


            ------------------文字來自:林千鈴



如果我們正在經驗一段歷程,
問問我們自己「如果沒有這個故事, 那麼你會是誰?」

靜心感受待在那片寂靜無聲之中(不要逃開..

讓那份寂靜無聲引領我們...

感受那故事本身與我們自身之間有了空隙...


是的,我們都會從故事解脫出來,我們得以成為改寫自己劇本的主人...
我們都得以從故事中解脫出來...真正領受自己是聖靈的孩子,我們每個人都是天使來人間從穿越黑暗照見光...


與你們分享

深深祝福所有



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2016年1月7日星期四

隱形的傷口

Found on blog.libero.it

隱形的傷口

每當你覺得受傷,要記住,那是因為你有一個傷口,
不要將責任推到別人身上。~奧修



每個人內在都攜帶著一些貪婪、驕傲、執著和憤怒,一個人的成長必須去覺知到這些東西,

並開始從內在拋棄它們,外在或許不可能立刻拋棄,因為有時候它們也有需要。

在日常生活中,如果你無法生氣,你將會把生氣丟在很多東西上,有時候只要顯示一下生氣的樣子就會有所幫助,但是要從內在拋棄生氣,當然也必須從外在拋棄它,不過那是以後的事。


如果你有根深蒂固的驕傲、自負和嫉妒,你將會受這些苦,其他沒有人會為它受苦。

你在頭腦裡繼續保留它,你就會繼續受苦,某人在笑,你就認為他在嘲笑你,那麼你就會受苦,如果你很自負,你將一直找尋某種東西來傷害你,你就好像一個傷口,等待某個人來碰觸你,然後你受傷了。

每個覺得受傷,要記住,那是因為你有一個傷口,不要將責任推到別人身上。你有一個傷口,而那個人在不知不覺中碰觸到你的傷口,試著去治療你的傷口,那麼就沒有人能傷害你,它已經不可能了。沒有人能笑你,那並非意味著沒有人會笑你,他們或許會笑,整個世界或許會笑,但是你也能夠加進去,你也能夠跟著他們一起笑。



                     -------------------《成道之路》,奧修



我曾經遇見一些"看起來非常有自信的人"說著閃亮亮的話,自己創造了什麼達成了什麼,(那時我以為他們的話是真的) 當我再深入接觸, 偶有的話或行為, 都會令到他們感到"不被尊重、被侵犯"在那一瞬間我也往內去看自己...但愈與他們深入連結愈多事件衝突, (在那瞬間我感到疑惑..那個自信滿滿的人跑掉那裡?)

後來我才發現他們那無比驕傲自負的背後, 都藏著無比脆弱的自卑、傷痛......
而這被賦予了一個名字,叫做"隱形的傷口"

我自己也曾有過"隱形的傷口"被不經意曝露出來, (那並不好受可以說是說不出的痛苦, 最巧妙的是,因為沒有人知道,所以自己也會用各種方式巧妙逃開...

然而在那一瞬間,唯一能治癒我們的是自己, 我們需要給自己一段獨處時間, 好好陪伴自己一直等待我們去療癒的傷口,而這帖療癒的藥叫做"靜心",.一帖隱形的藥治癒隱形的傷口...


與你們分享

深深祝福所有...





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2016年1月6日星期三

存錢也是一種靜心

source:  etsy.com

兩位學者梅根(Megan Oaten)與肯(Ken Cheng)在2004年設計一項實驗,他們找來一群人自願參加四個月的金錢管理計畫,研究人員發給參加者一本冊子,要他們記錄每一天的用錢情況,並且嘗試存下更多錢。也就是說,這段時間他們必須減少花費,並且詳細地記錄消費,再回報進度給研究人員。

雖然記帳與克制花錢欲望讓人覺得無趣,但參加者也漸漸發現他們的財務正在改善。計畫結束時,這些人成功存下更多的錢,在並未增加更多收入的情況下,個人存錢比率平均提高了三倍之多。

然而真正令研究人員驚喜的是,隨著這項計畫接近尾聲,參加者陸續反應他們的生活習慣變得傾向追求健康。有些人的抽菸次數減少、喝酒的量降低,連需要咖啡提神的人也說喝的杯數變少了。最終統計,平均每人每天少喝兩杯咖啡、兩杯啤酒,有吸菸的人則少抽十五根菸。這些參加者吃得更健康,自我情緒管理也更成功,或是住的地方變得更整齊、乾淨。

聽起來真是不可思議!不過,只要你開始存錢,也會感受到自己的轉變。至於為什麼會有那麼大的變化?光是存錢就已經讓未來有更棒的可能,為何連想法、生活方式,甚至是對人生的滿足感都變得不一樣?

那就是當你存錢時,你不只是存下金錢,更是存下未來的夢想。


------------《你的夢想就是最棒的存錢筒》


存錢,也是一種靜心

我真正存到錢,是從我開始靜心的。(嗯嗯) 那個機緣是2009年我從布拉格旅行回來正巧遇到金融風暴找工作不好找,在工作金錢都困頓掙扎之際...立定決心存錢,也才知道存錢是一種靜心,需要強大的心靈力量。

「錢再賺就有了」
「要愛自己不能讓自己委屈,一定要享受」
「要當下及時行樂」

我從2009年至今一次次練習,發現這些想法本身沒有對錯,當頭腦出現想法時,觀察自己的身體(是放鬆的or緊張的),我們是真的享受美食、玩樂,還是藉由享受一時美好而未正視真正需要正視的?當我們自身的意念(being)帶著愛的頻率使用金錢、存下金錢,錢也會比較容易留下來。

一個很實用的方法分享給大家。

當我們去買東西花錢享受,內在升起百千萬感受(請對這個感受說對不起、我愛你)
當我們選擇不買東西把錢存下來,內在亦升起百千萬感受(也對這個感受說我愛你)

這樣子做至少七天,看看你對金錢感受有什麼不同?


透過存錢本身,我們來學習靜心觀照
透過存錢本身,我們是來照顧未來的自己,
透過存錢本身,我們是來完成自己更大的夢想

你的夢想就是最棒的存錢筒

祝大家新的一年財源滾滾滿溢!






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2016年1月5日星期二

1/4-1/10本週靜心指引


噹噹! 2016年全新開始! 獻上全新一週指引~
祝福大家都有個美好充滿祝福的開始!!!



選擇第1張的朋友,
你抽到的是「音樂」

1/4-1/10本週指引是,請與你內在節奏與韻律同在,
每當需要做出難以抉擇的選擇,請你做三次深呼吸,回到你內在中心,
問問自己:「我選擇 A 時,我的身體知覺、情緒感受為何?這個決定有讓我向上提升嗎?當我選擇 B 時,我的身體知覺、情緒感受為何?這個決定有讓我感覺更喜悅嗎?」

世界上沒有唯一的真理,除非那是從我們自身真實的決定,
世界上也沒有一個上師,除非那是與我們內在最智慧所呼應

相信自己內在的智慧,勇敢做決定,
那麼這一週你都會活在你的生命之歌,譜出自己最美的篇章。


地球魔法指引卡,音樂,和諧










選擇第2張的朋友,
你抽到的是「薩滿」

1/4-1/10本週指引是,療癒是首要的

稍稍多麼不容易與風暴中心有了距離,你無法理解,為何那個人事物會出現在你的生命中。

對自己內在傷痛的地方說:「謝謝你透過事件來告訴我,過往還未被療癒完成的地方,接下來我會好好愛你。」

當你慢慢地踏上療癒之旅,你也會明白,那些人事物是來提醒我們,請好好陪伴自己內在需要療癒的地方。


地球魔法指引卡,薩滿,古老療癒智慧










選擇第3張的朋友,
你抽到的是「黎明」

1/4-1/10本週指引是,一個新的開始

如果你還沒有新的想法或計劃,
蓄勢待發蘊釀許久。那麼不用想太多,請立即開展一個新的開始,一個小計劃也好,小旅行也好,讓身心活絡起來。當你的身心開始動起來,你內在也有了新的靈感,全新的旅程就在前方開展!

如果你已有了新的想法或計劃,
本週請給自己一段靜心時光,靜心感受內在智慧的光芒,相信自己有能力實踐夢想,請想像你的計劃是一個玩樂計劃,想像你是好好來地球玩耍,那麼你對於成敗的壓力就會減少許多,一切都會很好的。快快快去玩樂!

地球魔法指引卡,黎明,新的開始




深深祝福所有





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