今日靜心日誌：除了愛，沒有退路

你說他的到來，如風暴般將你襲捲，無時無刻一直想念，

想要聽見他的聲音，想要知道他在做什麼，想要朝他狂奔而去。。。。

對於這樣的自己，你感到非常受挫，好不容易靜心觀照多年，好不容易在生命之中感到平衡與平靜，就這麼地因為一個突然其來的人而消失殆盡，非常失去原有的平衡，找不到回歸中心的路，因此，你想著是否快快切斷這個連結，便能擁有全身而退的退場機制。。。

是的。頭腦巧妙設想一個完美退場機制，看起來也滿合邏輯的，只要切斷連結，那麼這個人、這件事便與你無關。多麼美的想法。

然而，要知道，生命淬練恰恰好與頭腦想得不一樣，

唯有我們不逃開、不躲避，真真實實地與此風暴在一起，不論內在被勾起的是曾在愛中被遺棄、被拒絕、匱乏、我不夠好、我不值得被愛種種感受，完完整整的去經驗，神奇的是，風暴終將自行褪去，請回到你的內在，回到你的身體，你會明白的，身體是最誠實的，然後深深明白，除了愛，我們沒有退路。

今日奧修禪卡，主牌6，戀人

這三件事必須被記下來：最低一層的愛就是性，它是屬於身體的，最高一層、最淨化的愛是慈悲。性是在愛之下，慈悲是在愛之上，而愛剛好就在中間。 

如果你變得很覺知、很警覺、很靜心，那麼性可以被蛻變成愛。如果你的靜心變得很全然、很純粹，那麼愛就可以被蛻變成慈悲。性是個種子，愛是花朵，而慈悲就是那個芬芳。～Osho

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圖片來自：weheartit.com

今日靜心日誌：穩住

突然其來的風暴，便是來考驗你是否誠如你所言的穩如泰山如如不動，無需去證明自己，無需和別人說你是否有本事，而是，你就是便花時間好好感受自己。

在身體感受到那一把熊熊烈火在身體內燃燒，當火在燒時，情緒也會帶出引爆。這時呢你會安住自身之內，不投射，不爭取。。靜待內在風暴過去，那麼，當內在風暴過去了，外在也會安靜下來。

有時候，神奇的是，你無需向對方解釋什麼，事件會自動消失殆盡，因為啊。。這是宇宙給你的一堂靜心小測試。

今日奧修禪卡，整合

那個衝突是在人裡面，除非它在裡面被解決，

否則它無法在其他任何地方被解決。~Osho

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圖片來自blue angel online

今日靜心日誌：心靈幽徑

靈性與占有或智商無關，而是一種發現愛的能力。

當你擁有這種愛，就踏上了專屬於你的心靈幽徑。

這條心路允許痛苦穿透我們，碎裂的心將在此得到療癒。

------------------傑克．康菲爾德 Jack Kornfield，《踏上心靈幽徑》

"這條心路允許痛苦穿透我們"   "碎裂的心將在此得到療癒"

看起來很矛盾喔 (我也這麼覺得)  允許痛苦穿透   而心會得到療癒?

心不是已經很痛了嗎  還要讓痛苦穿透?

唯有真實走過體驗過的人們   才能明白箇中滋味   酸甜苦辣鹹人生五味

沒走過之前　我看這些心靈書籍是看不懂的　覺得講得很好   但無法真切理解其中意涵

準備靈氣資料　無法避免地總會回到2007年遇見靈氣當時的自己...

那是一個身體許許多多地方不好   進醫院檢查也找不到原因    心也有說不出的疑問

當我接觸身心靈時　當時我有一個念頭    "我想知道  這段自我探索旅程的終點"

歷經無數內心身體苦難　我終於找到身心靈這個浮板　而我想知道苦難是否有終點

老天爺的安排　非常巧妙

起初我是上自我成長三階段激勵課程　

找我去上課的人和我說 "這個課程可以打破你生命舊有的循環   生命有所不同"

聽到這句話   獎獎!! 這不就是我要的嗎    這段旅程終於有終點了!!

不久是我生日   我便把課程當成自己的生日禮物報名去上課

然後　我持續上了無數自我成長心靈課程　我想要在課程中"找到那個答案"

這段旅程一定有個終點　最後在自我成長的第四階段　聽到這麼一句話

"這是一段沒有開始   也沒有終點的旅程     認識自己    忘記自己    覺醒於宇宙萬物"

那個"沒有終點的旅程"   讓我好失落....  我好想要一切有終點....

走過了無數痛哭的夜晚　淚水乾了　我爬起做好該做的事

走過了心撕裂的歷程　於是找個安靜地方　讓自已好好復原

走過了無數黑夜與寒冬　然後日昇東方　寒冬過去春天百花齊放　

因為走過　所以明白

原來這段心靈幽徑旅程的美麗　也是在沒有終點

花開了　花會謝　然而謝掉的花辦滋養了土壤　成為下次花開的養份

於是　花再開　而花會謝　周而復始　沒有終點

黑夜來了　黑夜會離　因為白晝等候黑夜離開　當暗夜退去　太陽之光重新綻放

當太陽光退去　黑夜再次來到　周而復始　沒有終點

這真的是一段沒有終點的心靈幽徑　充滿了未知冒險

可能我們會受傷　會心碎　會哭泣　同時我們也可能會喜悅　會成長　會歡慶

而我們每個人都是非常非常勇敢的靈魂　來到人世間品嚐人生千百萬種滋味

深深獻上無限祝福給所有人

桑吉塔

今日奧修禪卡，冒險

我能保證的只有成長。將會有危險，將會有犧牲，你將會每天都進入那未知的，進入那沒有地圖的，沒有地圖可以被遵循，也沒有導遊可以帶路。是的，將會有無數的危險，你可能會走入歧途，你也可能會迷失，但那是讓人成長的唯一方式。~~ Osho ~~

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今日靜心日誌：內在師父

回首一路走來的自我成長旅程　
我在一踏進探索之初　便聽過內在師父這個名詞　
以及我最早抽的牌卡是奧修禪卡　那時很常抽到師父
我還不太明瞭師父這牌卡想說的是什麼
但靜靜看著奧修　他那直指人心的雙眼彷彿再次提醒自己往內看
而直至今日　我才慢慢領略什麼是師父

在探索自我的初期　那是一個很關鍵的時期
要將自己深層泥沼連根拔起　單單自己的力量或自己的視野
根本不足因應　自己想要與累結以來的業力循環　斷。輪。迴。
無可厚非　確實是需要一個明燈指引　而我們內心渴求的便是。師。父。

我自己也是這樣一路走來

最最最早期　我痛苦於累結負面情緒身體沈重能量　也看到自己想要有所不同
在那時　我渴求一個師父的出現　而確實一路走來也有無數前輩的指引
每當我內心掙扎困頓　我便會去詢問那個我"認定"他是我的師父的人獲得了肯定後　我去行動

無數年　我覺得所有我自我成長的功勞是因為師父　而非我自己
我並未覺察到　也沒有發現

然而當我自己帶領了靜心團體　接觸了無數學生
我看著許許多多學生　起初的無比痛苦淚流後　誠實面對自己作出改變　生命因而有了不同
我在這之中　並未介入他人的生命　而僅僅是在他迷霧中點一點他而已
當他們事後　感動地說是我的功勞
我說　是你的願意改變了自己　並不是我
我並不是你們的師父　你自己才是

在這一刻　我突然醒了過來
這句話是在說給我自己聽的

今天再次抽到奧修禪卡的《師父》這張牌
我很想知道奧修的解釋是什麼
再次看到　深深領悟了他話中涵意

自從我想要說一些東西，那是在我的生命之中一直保持的秘密。

我從來沒有想當任何人的師父.........。

一個師父可以只是單獨自己一個人。

我已經說過有關新的人類是將成為自己的師父。

~~ Osho ~~

今日奧修禪卡，師父

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photo via flickr

今日靜心日誌：覺醒

先送上祝福吧 不管你怎麼想的
給予祝福 讓全世界灑下祝福的金粉閃閃動人

進入2014 我們慢慢地往超越二元性調頻
超越二元性 意謂著 沒有好壞是非對錯
倘若自己的內在  不論有意識或無意識存在著好壞是非對錯
那麼可能以  身體排毒調整、事件引爆情緒調整 
所有看似錯誤的事件的底層 隱含著身體內調整不再適合的能量

慢慢地 我們收回所有對他人的投射
慢慢地 我們發現了...一直以來外面沒有別人 只有自己
慢慢地 我們醒了過來
我們發現自已昏沈迷網了很久
我們發現自己散漫交出自己力量給外在很久
我們發現即使自已昏沈 迷網 造作  
神的恩寵一直都在

可能收這份感動的人
可能不經意的在某個瞬間 某處 某時 某刻
崩。潰。大。哭
哭泣並不是因為失去了什麼
而是原來神性之光一直都在自己之內
原來自己一直被深深愛著
不曾被遺棄　不曾被遺忘　不曾分離

我們醒了過來
發現了　最珍貴的並非緊緊握住的財富、身份、價值
最珍貴的是　那份好純粹好純粹的靈魂之光

深深祝福

文字訊息來自：桑吉塔

奧修禪卡，存在（宇宙的整個存在）

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圖片來自網路圖庫

今日靜心日誌：來玩的

嘿啊。不管你相不相信，我們都是來玩的（咳咳）嘿啊，讓我們稍稍放掉那個長久以來想方設法務必找到的"某個"神聖而不可言說的人生目標及使命...那個只要每個人找到後，那個人必然人生閃閃發亮，走路有風，舉手頭足儼然超脫凡間的傳說，多麼令人羨慕，我們集體迷失在一個有夢想人生是彩色，沒夢想人生是黑白的迷思....

當然能夠找到目標很好，但也非一朝一夕可成，有沒有可能換個方式呢，

讓我們百分百浸泡在世界的大遊樂園，不是大染缸（咳咳）讓我們好好玩一場吧！

工作啊，就隨便玩玩吧，對啊，找一個讓你玩得開心的，不是說，人人生而平等嗎，為什麼一進入職場，領薪水的人就氣勢比人弱，其實啊，你是一間（請自填你的名字）自己株式會社的老板，對你是老板，然後啊，你的專長是你公司的產品，你提供了這產品給你現在所謂工作的地方，你是老大啦（拍肩樣）這樣子的你，走路也很有風啊。。。

感情啊，不要再玩啦（笑）非得要找到那個與他在一起必然感到天下無雙神仙眷侶的靈魂伴侶，唉壓，頭腦可以玩出的把戲實在太多了，非得找到靈魂伴侶不可也是另一個執著，我沒有非得要拆掉什麼真相不可，而是，在人世間讓我們感到輕鬆開心的事，實在愈來愈少了。感情就簡單舒服即可，愛的火花如烈酒，你我是不可每天喝威士忌的，但我們每天都要喝水。。

好啦！今天我們來好好玩一場吧！

今日奧修禪卡，水牌3，慶祝

注意看生命，你有在任何地方是悲傷的嗎？你曾經看過一棵樹在沮喪嗎？你曾經看過一隻小鳥在苦惱嗎？你曾經看過一隻動物患有神經症嗎？不，生命並不像那樣，生命根本就不是那樣。只有人在某一個地方走錯了才會如此，而他之所以走錯是因為他認為他自己非常聰明。~Osho

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今日靜心日誌：回到初心

今早難得冬天陽光，溫暖了大地，同時暖了我們的心房。

自己因為生理期來到，身體細胞在更新調整，床起得較晚，對於這樣賴床的自己，並沒有批判，亦沒有比較是非對錯，緩緩下了床，安安靜靜弄了早餐，點了地藏菩薩像前的燭火，吃完早餐開始寫文章。頭腦想著要在XX點前完成，慢慢鬆開了這個想法，靜靜跟著身體起伏呼吸，靜靜等待文字靈感自然湧現的時分....

寫文章本身就是靜心，書寫靜心。

在最安靜的時分，寫下最令人感到平靜的文字，

那麼，不論我所寫的內容是什麼、我所想傳遞的訊息是什麼，

文字背後的安靜能量，將無遠弗界地直達人們心中。 （我是如此想像的。笑）

每一個標點符號每一個文字，都不只是文字而已，而是一份深深的愛。

或許有人會問，為什麼要這麼認真的寫文章? 就算華麗取寵的文字也是可以交代的不是嗎?

我突然想到《奇蹟課程》的「凡真實的，必不虛，凡不真實的，根本不存在」回到初心，回到最根本的，我並不是分享"華麗堆砌"的文字盛宴，而是就算文字很無聊，卻是內在很深的心靈旅程，願人們得以透過無遠弗界的網路流傳，在某個需要被了解的時分得以被安慰，這是我的文字的初心，願我能夠時時刻刻記得，不論看我的文字的人有多少，不論以後聽我分享靜心的人有多少，願我永遠記得回到初心。

與你們分享自己這段內心的旅程，

倘若你的工作並不有趣，倘若你的工作精采可期卻累死自己(笑)

倘若你對現況並不滿意，卻還不知道前方的道路...

不管你怎麼看待此刻這個位置，這個現況的自己，其實沒有關係的，請好好做好這個當下要做的事，好好過好每一分鐘，好好呼吸每一口氣，而這份「好好的」如一道光芒將慢慢趨趕迷霧，終有一日，你會明白的。這便是回到初心的深層意涵，回到最純粹的心，那也是與神的心合一了，所以當然會有神奇魔力顯現！好好享受今天美妙的旅程！

今日牌卡，奧修禪卡，天真

禪宗說，如果你拋棄掉知識，那個知識包含很多，包含你的名字、你的認同以及每一樣事情都包括，因為這都是別人所給你的。如果你拋棄別人所給你的，你的存在將會具有一種完全不同的品質，那就是「天真」。~~ Osho ~~

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今日牌卡靜心日誌：慢。無目的

（將這篇文章獻給花蓮住海邊民宿｜慢。無目的）

我有一個小習慣，每當我思緒混亂不知如何是好，我會去海邊。當時我沒有學過任何能量療癒課程。而我如此單純相信著，無需證明，無需任何條件，我相信，海，就是一個療癒聖地。

海潮來了。海潮退了｜吸氣。呼氣｜來來。去去｜

海水來海灘玩耍了，抓去所有複雜的無法理清的，

海水離開了，海灘一片淨空，彷彿海擁有無敵淨化清理術

有時候，把心靜下來，會感覺到呼吸也像海洋呢。
吸氣，帶來無比清新氧氣，吐氣，帶走所有身體濁氣，
所有一切，來來去去。來來去去。所有一切像這樣地來來又去去。

我的許多重要的決定，是在花蓮住海邊時把心安靜下來，把步調慢了下來，深深地感受到什麼才是重要的，而深深做了某些決定（離開外商公司去公益組織工作；慢慢開始分享自我成長之旅，如果連我都可以走過來，那麼每個人都可以；以及學著生活可以慢下來）

許許多多的，如今，對我細微但無比重要的，都在那段，我常常去花蓮住海邊與書琴對話時，某些心的聲音就這麼地（跳出來了），有時我自己也不知為何莫名在書琴面前哭泣，而某些情緒就鬆開了，某些事就明白了。現在的我想想，其實只有在把心慢下來時，內心的聲音才得以被聽見。

我記得當我第一次聽見慢。無目的時，以及我真實在住海邊民宿無所事事時(笑)，那時有種很深刻的感受，我的身體很放鬆很舒服，然而，我的心思想著（這樣子好嗎，要不要找點什麼事做啊）住海邊，是一種神奇的魔法，如果你身心不一致，在大海溫柔的包覆中，海洋媽媽聲聲呼喚中，身體自然地會放鬆下來，無所謂頭腦怎麼說，怎麼強辯，你。就。是。會。臣。服。於。自。已。不。過。是。自。然。的。一。份。子。真的沒有什麼好強求的，好掙取的。

這便是我的慢。無目的分享。也歡迎你今天花個小片刻，享受你專屬的慢。無目的。

而這篇文章我想獻給書琴，書琴，謝謝你在那些年的陪伴，謝謝你。來自露露

今日奧修禪卡，慢下來

當一個人坐著的時候，他是具有愛心的、警覺的、觀照的和沒有動機的，而並不是特別為了什麼目的而坐，就只是去享受那份只是坐著，而不做任何事情的美；那是多麼地放鬆，多麼地安然……~ Osho

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今日牌卡靜心日誌：學會重新爬起

終其一生，我們都在學習走路，學著如何跌倒後重新爬起。是的，跌倒會疼痛，我明白，然而，我們也都知道人生的馬路不曾一路平坦，即使這世界提倡每個人一路奔跑到盡頭，跑得最快跌倒最少的是英雄，俗話說的好，人生不如意十之八九，其實我們每個人這一生都會遇到坑巴。

並不是老天爺，故意考驗你我，令我們一跌不起，而是真金不怕火鍊。當眾人都自動化反應，跌倒時責怪馬路不平、責怪自己沒看清時，我們更需要體會到，自己就像百分百純金，不怕熊熊烈火淬湅，重點不在困難阻礙受挫，而是我們能否籨中看見自己缺少了什麼？從中可以學習的是？可以再鍛鍊的又是什麼？

唯有看見，我們才得以轉化、更新蛻變，成為一個更好的人，一個真的活著的人。你看那繁花盛開的美景，花朵不正是幾經無數徹夜與大自然搏鬥，終於長成一朵嬌艷欲滴的鮮花嗎？你就是那朵即將盛開的花兒，過了這關就海濶天空了。加油!!!


今日奧修禪卡，突破

禪或靜心就是能夠幫助你去經歷那個混亂的方法，它能夠幫助你在平衡和覺知當中通過靈魂的黑夜。黎明並沒有離得很遠，但是在你能夠到達黎明之前，黑夜必須先被經歷過。在接近黎明的時候，那個黑夜會變得更暗。（引自奧修）

靜心是一道門，通過這道門，我們將能感受到打從心底深深微笑與平靜，幫助更了解自己、身心平衡更健康。

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今日牌卡靜心日誌：走完一個週期

天慢慢冷了，冬天的味道也重了，

春夏秋冬四季，我們即將走完一個週期

我們無法和老天爺說：「今年我不喜歡冬天，今年不要來吧。」沒這回事，春夏秋冬大週期，日昇日落小週期，日復一日地，走在其神祕且神聖秩序之中。每個來到我們生命之中的人事物都有其神聖生命週期，不論我們願不願意接受，這是宇宙萬物運行法則。

並不一定是愛情，某個令你心儀的人出現了，映照了多年來想與人分享奧妙觀點，如今，言談之中，璀璨交流五光十色，閃閃發光的相遇，我們都有過這樣畫面映照在心湖，歲月經歷，他有他的內心歷程，你也是，到了分路揚鑣，頭腦無法理解地緊緊抓住，心想再多說一句就能有所不同，然而，其實在看不見的底層能量運作，早已截然不同，而事件不過是勾起了內在衝突，這樣的關係已如四季走完了週期。。。

在我們的人生之中，無時無刻有許許多多內在循環各自經歷著，當你回到你內在中心，回到身體，你會知道如何該怎麼做的。即便走完了週期，也不會有所遺憾，因為每時每刻的自己都回到那份初心，回到最初。在本源之中，並無對錯。

今日奧修禪卡，源頭

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今日牌卡靜心日誌：關於。這個旅程。

人生究竟要帶我們到何處何地? 常常我們好想知道答案，常常覺得人生本身就是要找到答案。。。其實啊，我們根本沒有要去的地方，我們那兒也沒要去。是的，我們沒有要去外面的何處何地。

 (讓我們在這裡暫停一下，讓身體感受話語的頻率)

這是一趟從來不曾有目的地的旅程，我們的頭腦太渴望抓住確定性而不斷地找尋"那一個目標"，在不斷向外尋找中，以致於不斷失落。因為所謂的"目標"不曾在外面  

(再次讓我們在這裡暫停一下。。)

人類集體意識的瘋狂與失序，源自於人們想要在外面尋求答案。當每一個人都想要在外面追尋答案的時候，那一個畫面是某一個人失去了內在中心點，這個人傾斜了，如今，整體的畫面是好多好多人傾斜。。。所以，我們失序，找不到內在渴望，找不到真正重要的是什麼，因為找不到，所以又不斷向外追尋而失落。集體的無。限。迴。圈。

(讓我們在這裡暫停一下。。)

而畫面有一個轉折點。當有一個人開始了向內的旅程，他向內去看，真真實實地體驗，真真實實地感受每一分每一秒，生命的當下，不論那是痛苦百轉千回的，愉悅曼妙似神仙的，不論那是好的不好的，他都平等心看待，根本無所謂好的不好的。。慢慢地，他回正了，回到軌道了，而慢慢地，他身邊的人回正了，而世界也回歸其原有的神祕秩序。

這個畫面多麼美麗。

所以呢，你的向內探索是對集體人類的貢獻。這是真真實實正在發生的。

今日奧修禪卡，轉入內在

所有的旅程都是向外的旅程，那裡沒有向內的旅程。你怎麼能夠走到內在？你已經在那裡了，再走是沒有意義的。~ Osho

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今日牌卡靜心日誌：致青春

不知道前方的道路究竟要帶自己到何方。想抓住什麼卻什麼不曾抓住。像是用肉身衝撞整個世界般與外界對立，莫非只有我一個人覺得世界怪怪的。好像在追尋什麼卻什麼找不到啊。我的心是玻璃作的嗎，為什麼某些人某些回應，心會痛。為什麼學不會社會體制手捥，自己是笨蛋嗎。我來到世間的目的是。。。。

在青春歲月那幾年，無數的無限的迴圈問題，絲絲縷縷串連成線，包覆線中自己，看不清也走不出迷局。。而自己究竟要去那裏。這樣青春的哀愁與美麗，映成一部新蛻導演手搖拍感的電影。或許沒人知道問題是否有答案。但我們都開始明瞭某些事。以及。我們開始致。青。春。

致那一個衝撞地傷痕累累的自己，
用生命經歷了某些道理，明白了某些事，
即便那是血淚換來的，那真真切切地，是一個勇敢的靈魂才做得到的事啊。

致那一個真心愛的自己，
很直覺地本能地讓愛流出，因為感受了愛，所以想要分享，
即使被拒絕冷漠冷淡，仍然還是繼續愛，一種很笨蛋的行為，卻是一個愛的天使。

好多好多早些年認識的朋友，卻一直在指尖流逝，
好想抓住那些曾一起體驗美好的同伴，卻是愈抓住人愈是離開了，
心碎了幾次後，慢慢地明白了某個關係的道理，心是留不住，心不在了，人也會淡的...

無數青春年少畫面一幕幕映過眼前。像播電影一般。
深深在心中致那一個從不知道天有多高地有多大的自己。
致那個無比勇敢的靈魂的自己。

而終於，在某一刻自己也明瞭了某個道理，
原來，能夠真心致青春，是因為自己原諒了那個無知青春的自己以及某些傷痛。
原來，這是一段自己與自己的故事。無關乎青春年少的同伴以及那些回憶。

深深地致青春。

今日奧修禪卡，天真

從很深的人生體驗中所產生出來的天真就像小孩一樣，但他並不是幼稚的。小孩的天真很美，但他是無知的。當一個小孩成長之後，知道說世界可能是一個危險和具有威脅性的地方，他的天真將會被懷疑和不信任所取代著；但在充分生活過之後，仍然保有的天真是具有一種智慧和能夠接受生命多變的品質。~引自奧修

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今日牌卡靜心日誌：迷戀上。。

影片來自：Gotan project 

這一生我們愛過好多人，迷戀好多人，最終我們都將學會迷。戀。上。無與倫比的那個人。這個伴我們一生的這個人。「愛你自己，然後觀照..... 今天、明天、永遠」奧修這麼說。靜心觀照的最關鍵首要是愛自己，不在為他人；不在付出貢獻，而是自己（你覺得驚訝嗎）我自己第一次看到這句話心輪也迴盪許久，終年累月我們那麼地認真上課，追求更好的自己，感受所謂的（靜心），然而，靜心，卻一直不曾在外面，而在我們裡面。

如果你不知道怎麼入門靜心，那麼偷偷和你說個秘密。。。進入靜心的第一道門，是身體，而非所謂的心，今天找個空檔，試著放開雙手、放開身體地自由舞蹈，接觸身體每吋肌膚並且感到微微滿足，告訴自己的身體，我喜歡你，沒有理由、沒有原因。或許，在某一個瞬間，你可以感覺到觸碰了心。然後，明白了原來這就是所謂的愛自己，當你愛自己，你將慢慢地掉入愛中，掉入靜心之中。

（桑吉塔。即興舞蹈日誌分享）

從北京回來之後，緊接著台中教課、台北新開課程、帶孩子上雲門舞集，

以及北京的點點滴滴以自已緩慢速度吸收消化著(笑)，

像陀螺四處奔走的自己，

終於，今天早上沒有曬的陽光沒有過冷的天，
一個恰恰好的空閒，我放下Gotan Project的探戈音樂，

想像自己是絕頂厲害舞者，浸泡著有點剛強有點嬌媚的舞姿，

雙臂環抱自己的身體，雙手延展觸碰了空氣的臉，

當雙手再度拉回我將宇宙的氣送回心上，

探戈音樂中，一場並不那麼探戈的舞會，

然而，我感受到了自己，迷戀上了這樣漫舞的自己，

果真懂得自由靈魂舞蹈的人，好幸福。

今日奧修禪卡，慶祝

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今日牌卡靜心日誌：這一生至少要當一次傻瓜

我在台東花蓮看過好多傻瓜，在很多年前，他們放棄高薪光鮮亮麗的工作，來到什麼也沒有的花東，你問他們究竟為了什麼，其實你很難拿到很確切的什麼答案，而僅僅是，看見他們閃閃發光的眼以及觸動人心的回應：

「在這裡的我，靈魂能自由呼吸了。。。

　在這裡的我，與自己生命談戀愛了。。。。。」

昨天，我去看了齊柏林的電影《看見台灣》相當感動被觸動。我在這島住了無數年，而我不曾以這樣角度看過這島嶼，不論政治紛爭定位台灣為何，很實際地我們每一個人都深深被台灣島這位母親所滋養著，而齊柏林，他看到了母親的美麗與傷痕，想讓台灣子民們也真真切切看見，曾經滋養我們的母親，如今她受傷了。「我只拍台灣，因為我跟台灣的土地談了一場戀愛。」齊柏林這麼說。然後，他舉債三千萬自籌資金拍片，在眾人眼中，他是傻子，然而，他觸動了這島嶼的每個人。。。我們在戲院一起落淚、一起感動。。他並不傻。。他感動了每個人。。讓我們得以再次憶起什麼才是重要的。。。

是的。這一生至少要當一次傻瓜。

無關乎挫折，無關乎外在限制，而僅僅是聽聽靈魂的聲音，聽她說話，聽她歌唱。當然，頭腦總會適時地提醒你，如果失敗了那麼人生會有多糟（我明白）你知道嗎？失敗與成功是同一個人，一直一直以來我們受困於此好久好久，有沒有可能告訴自己，這一生我當一次傻瓜，我心無憾，嚐試的目的並不是為了成功，而是讓心沒有遺憾，靈魂不再哭泣。回到你的內心，回到身體呼吸中，你會知道怎麼做的。

今日奧修禪卡，傻瓜

傻瓜是一個繼續信任的人，傻瓜是一個違反他所有的經驗而持續信任的人。你欺騙他，他也會信任你；你再度欺騙他，他還是信任你，然後你就說他是一個傻瓜，他是學不會的。他的信任是無與倫比的，他的信任非常純真，沒有人能夠腐化它。～ Osho

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今日牌卡靜心日誌：再次相遇的目的

有時候我們與某些人初次見面瞬間，會覺得自己感覺到"我可以懂這個人"的那種感受，不知道對方的名字、過往、經歷，單單是看著對方的眼睛，便掉入時空隧道來到古城小巷，秋高氣爽，千古不變楓葉凋落姿態，喚起彼此曾經一起步行古道的記憶，風來了吹亂了髮，朦朧地看著古城與對方如同千年過往。。。而心中非常想知道，究竟我們再次相遇是為了什麼?

走過無數人生過往，穿越無數悲歡離合，終於，我們得以來到一個放鬆階段，感受到愛無止盡漫延開來，我們得以在放鬆覺受之中，感覺到天人合一，回歸愛的頻率，在那個閃閃發光的自己，也終於得以吸引了某些人，與他們相遇了，這樣子類型的人以往是不會出現的，如今，他們悄悄走進了你的生命，你與他們沐浴在愛的頻率中，不分你我，在離別之際，難捨難分，頭腦很想知道究竟我們相遇的目的是，以及，接下來是否有白馬王子與公主的完滿結局。。。

在愛的狂喜中，那是一種回到本源的覺受，同時也是最大的頭腦陷阱，不斷地不斷地我們想要拉住什麼，留住什麼，如果再做點什麼對方就會留在身邊了。。。

如果你也與某些人相遇，也感受愛的狂喜了，那麼，邀請你記得回到內在，回到呼吸，如實完整地經驗，愛的感受來了，愛的感受也會離開。。。然而，對方其實一直住在你心裡，你不需抓住什麼的，當你回歸內在中心，你會明白相遇的目的是為了告訴對方。我。愛。你。

今日奧修禪卡，前世

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今日牌卡靜心日誌：等待

我們都好希望事情快快進展有個結果、曖昩不明的情人可以快快告白、懸盪多時的事情得以有所進展....像這樣的狀態，心懸在半空中，腳也沒踩在地面上，整個人很不扎實，然後，心生恐懼，倘若可以做點什麼的話，說不定事情會好轉。。。就這樣子，腳也沒踩穩，又撲了個空，心又生恐懼。。。唉壓，像是老鼠踩圈圈般跳不出來啊（我可以明白）

倘若一直都沒有出路，那麼要不要試試另種作法呢？是的，也就是「等待」

真的，事情有沒有進展，也不是你一個人說得算，並不是說你對事情沒有影響的，而是你也知道的，凡是勤業合作必需集合眾人之志，人生也是該走到了，聰明智慧如孔明東風借箭，要知道，並不是你對事情沒有力量，而是，當你回到內在寧靜之中，你將會明白了，等待有其必要，等待是一門絕頂奧妙的藝術，等待就像熬煮的湯，在最佳時機幻化為天下無雙的美味煲湯。而你將明白，在人間所謂的等待，是神為我們工作的美麗時刻。。。很美吧。所以啊，請靜心等待。祝福今日一切都好～


今日奧修禪卡，內在的聲音

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今日牌卡靜心日誌：愛。愛。愛

在人生失落的那幾年，很特別地我特別渴求愛，

一份關心、一個溫暖，或者一個照顧都好，

非常神奇這樣渴求愛的自己，早已失落又一再失落，更加遍尋不著

在那段日子，我特別喜歡看村上春樹的書，尤其是舞。舞。舞

看主角失落了自己、失落了愛人、失落人生、失落一切

然後他找尋，一個目的地到另一個目的地，渴求找到答案

讀過村上的朋友想必瞭解書中百轉迂迴就是不會直明說清那個答案

那幾年　我像舞。舞。舞用力地遍尋愛　以及失落　

走過多年自我探索旅程　不斷往內看　往內探　所有不想面對的傷

療癒　上課　看遍靈性書籍　認真作功課　禪修

一點一滴地把自己"撿回" 用撿回實在不誇張　

如果你也曾走過你也將能體會你並不是去修補自己的不好　

而是一次次看見自己有多麼好　閃閃發亮    神聖完整

愛。愛。愛

曾經我給不出愛　在遍體麟傷中失落愛

如今　我放掉了期待　放掉了是非對錯　放掉對自己評斷

我在愛的汪洋中　悠游

像是孩子回到母親的子宮內　安穩地被照顧了

有時候　彷彿我可以感覺到　我瞥見了愛

在喝一杯茶中　我落淚　多麼感恩這份茶香

在一段簡簡單愛的關係中　我感動　終於無關乎愛情　無關乎渴求

而我終於能在愛中　自由地呼吸　自由地舞蹈　自由地吟唱

今日奧修禪卡，愛人

當你的愛不只是對別人的欲求，當你的愛不只是一個需要，當你的愛是一種分享，當你的愛並不是乞丐的愛，而是國王的愛，當你的愛不要求回報，而只是準備要給予，純粹為了給予的喜悅而給予，然後再加上靜心，那麼純粹的芬芳就被釋放出來了，那就是慈悲，慈悲是最高的現象。~~ Osho ~~

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今日牌卡靜心日誌：療癒

當我知道療癒（heal）這個英文字源與解釋後，深深非常喜歡這個字，在英文heal源自whole這個字，whole意謂著完整、整體、俱足。簡單來說，療癒的根本意思是記起你早已是完整的（感到震憾嗎? 我第一次知道時，心輪震了一會兒）

療癒的本質是明白我們早就是好好的，我們的身體好好的，我們的心好好的，我們所擁有的一切好好的，我好好的，你也好好的，就在現在這個當下、這一秒鐘，你我就是零缺失，不論是貧或富，是貴或賤，是病或殘，是好或壞，都沒有需要去修正、改善與調整。。這份療癒的意涵，背後深深隱含著無條件的接納。。。。

不論我如今做到或沒做到什麼，我接納自己；我沒有評斷、沒有指責，我能夠對自己說：「謝謝你這一生長伴相隨，而我能回饋你的是，不論如何，我對你沒有評斷、沒有期待，我如實接納每個你，這是我所能給你的最美的禮物。」

今天當你能這麼對自己說，療癒便開始了，因為如實接納深深意謂著自己早已是完整的。當我們每個人都是完整時，你是好好的，我也是好好的，慢慢地全世界每個人都是好好的，慢慢地，再一次，全世界的每個人去體驗什麼是真正的像個人活著。

奧修禪卡，水之王，治療

你無法碰觸一個道中之人，為什麼？因為沒有一個人可以被碰觸，沒有創傷。他是健康的、已經被治療好的和完整的。「完整」（whole）這個字很美，「治療」（heal）這個字來自「完整」這個字，而神聖（holy）這個字也是來自「完整」這個字。他是完整的、被治癒的和神聖的。~~ Osho ~~ 

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今日牌卡靜心日誌：如初

讓我們找到一個定點當作中心，然後，無限穿梭星際銀河，自在旅行。

這樣的自己，像畫生命軌跡的圓，之所以，得以放心大大跨出步划的背後，僅僅是擁有了一個後盾，一個生命錨點，就是如初的原點。

許多人以為自由如同放縱，然而，這是好大的誤解，放縱是無意識的自由，而有覺知的自由才是真正自由，那便是在生命每個當下擁有了錨點，那便是生命在時時刻刻，每個當下回到呼吸，覺察在每個當下支持著你我，給予力量，當我們走過人生酸甜苦辣，我們都會發現，那些無比艱辛歷往種子灑在沿路泥土，幻化為無限繁花盛開。

世界一如往常混亂無限重覆運轉，

然而，自己沒有那麼大的恐懼情緒了，

因為能夠，以一種優雅姿態回到最初，如初，
身體住了一個錨點，生命一個片刻接著一個片刻，沒有過去與未來，永遠只有最初。

奧修禪卡，一個片刻接著一個片刻 (這牌在講每個當下都是全新的時刻)

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