台東遊記。徒步上都蘭，純粹是個意外。

或者前往都蘭這個決定，也是天上掉下來的一個念頭。

來到台東的當天，欲望旅人民宿掌櫃歐陽，很熱心地介紹滿滿一張地圖，然後。。。。我只聽進二個字＂都蘭＂。。。我不知道為什麼會這樣，這是第一次來台東，而都蘭這二個字，好像灑著金粉，閃閃誘人著。

徒步到都蘭入口　長路盡頭是聖山

走到一半拍的山景

想你一切都好。台東遊記序曲

一早坐捷運遇見一個公司同事是我在這間公司少數可以很坦然地表現自己的人...剛好昨天想要提醒他薰衣草森林票券要六月底用掉，今早就遇到了，宇宙真是神奇～

我想起的人宇宙都會送到我面前，也想起了那些我想念的人。

從台東回來了，還是我離開了台東？沒有解答，也遲遲無法落筆寫下什麼。只是零零星星地想起一些片段。只是願台東的朋友一切都好。

關於死亡。

宇宙和我說黛青塔娜這首青海湖才是我的家鄉歌的
我不知道怎麼解釋.....嗯嗯..
先換下Pink Floyd的Wish You Were Here 感謝



遺囑，從很久以前就很想先寫下，一直未能落筆，剛好最近看了Winnie Leung的「給自己死前的心理準備」也是時候來寫下了。想寫的原因很簡單，看過太複雜的儀式以及混亂，我的個性是喜歡簡單舒服的，既然這檔事是從出生就開始邁向的，我想在腦袋清楚之際寫下來。

所有一切身後事的原則/範疇：請以簡單，舒服，輕鬆為依歸。這才是符合我想帶給世人的氛圍。

1. 我的畢業儀式：海葬。火燒成骨灰，灑在太平洋上，我感覺到海下有我熟悉的靈魂；不一定要立牌，看後人的意思皆可；不用辦奇怪的道教儀式，如果一定要，請用基督教儀式，邀請一位牧師或靈性成長的朋友來主持，辦一個家庭聚會，感謝神如此眷顧我，感謝大家陪我走這一段，分享過往和我在一起學習的，開心的，不開心的，然後吃個飯，聚會最好辦在週六下午，週日大家可以回家休息沈澱一下。

2. 財產分配：財產扣除畢業儀式費用，扣除其他相關的支出，以及其他我沒想到但會發生的支出後，三分之一留給我的親人，三分之二全數捐給我平日有捐款的單位（世界展望基金會，南投生活重建協會，歸零協會，家扶）；我有買保險上面寫的受益人我也忘了是誰，就比照上面寫的受益人處理，感謝。

3. 我所領養的孩子：請持續捐款到他們念大學，從我的財產裏扣除，如果沒有提起不用特別說我已在人間畢業，到他們大學再告知死訊，如有主動問起則誠實以告。

我還能給出什麼

很久沒寫文章了...

一時不知寫什麼好...先談談上週六的假日志工分享好了

上週六我到北投溫泉博物館擔任菜鳥志工，
這是我刻意安排自己到人多的地方擔任志工，
因為平時每月約有四個路人會找我詢問，這個現像到現在都還有，
我也很享受能為他人指引方向的感受，本來想到當林語堂故居志工
但想想能夠讓自己的熱力感染更多人不是也很好，就改到每年參觀人數破2百萬的地方服務

一到志工報到處，吳小姐很熱心向志工爸爸媽媽介紹我，這個怡如是主動來應徵的喔，她平日也有在醫院陪小朋友玩，也喜歡古蹟blabla....

我覺得在這個地方讓我的頭腦靜了下來，沒有急著要去那裏

在服務入館的觀光客，很佩服志工爸爸媽媽，各各身懷絕技，一下日語問候一下子台語，一下子拉我講英語，這個環境讓我感覺很開心。我的夢想就是能夠在一個古蹟的地方服務，能夠關心人群，能夠學習成長，週六的時光，幾幾乎是和我的夢想圖一致了:)

在緊湊的時間....

祈雨。啟動內在的水分子

(註:此為聲音療癒的影片,目的在釋放缺水的恐懼,您可以選擇點入看影片一邊看文章,或只是看文章~ 都可~~~謝謝）

最近除了范范黑人的結婚新聞外，最大的民生新聞莫過台灣缺水拉警報~~
我近期都在忙工作的事，但內在一直有個聲音要我來分享祈雨....
邀請大家再次發揮內在平衡的力量，吸引水的靠近....
我想古老古老很久以前我曾經辦過祈雨儀式吧~~


人的體內百分之七十是水，如果外在的實相缺水，必然內在的水明顯地失衡了....最理想的狀態下，風水火土，環環相生，缺了什麼，一個自然補上，
如果很明顯地缺水了，代表集體意識共同地被某個負向的力量拉住補不上了
簡單地來說，如果人是水，卻又吸引不了水，代表我們朝向的方向不是水的特質

我們陌生了...
 　我們不順流了....
 　  我們反自然操作了...
        
現在首要不是緊盯氣象報告，而是先平衡自己的內在
最簡單的第一步就是放下缺水的恐懼，而這個影片（聲音療癒：放下恐懼）就是來協助大家的:)
當頭腦隨聲波靜下來，當頭腦雜質沈澱，"你"自然知道怎麼作

接著在日常生活中，活出水的特質
就像是《曠野的聲音》「當你成為什麼，自然會吸引什麼」
最簡單外相當然是保濕，活出水嫩（笑）我是認真的...

想像自己在瀑布旁休息，或是在充滿水的地方，湖邊河水邊
想像風吹過水面，一陣陣漣渏不斷，陣陣地漣渏漂到你的腳邊了
清涼的瀑布由山崖邊落下，源源不絕地落下......


送給各位這個瀑布音樂~~~Enjoy
讓我們一同啟動內在的水分子，當我們平衡了，水自然落下.....



Sangeeta 桑吉塔