上完薩滿了，老師叫我們回去「活出薩滿」，而這四個字實在太虛無飄渺，所以用薩滿的七顆子落在人世間的七週，每一週活出一個主題。
我想薩滿是我所有靈性課程的打通任督二脈的重要一課，在課程一開頭，李育青老師的一句話深深地震住我，他和我們說薩滿是與宇宙萬物和諧共處，當你能和諧共處，當你能靜下心來，你不會被社會洪流衝走。學薩滿不是讓你成道，學薩滿是讓學會如何好好成為一個人，更省力地走行人間。
那時，李育青老師一邊說，如此一來當你靜下心來，你便能有機會改變生命動能，一邊將他的mesa的能量傳到遠方的小石頭，然後助教用垂擺測能量圈，頓時能量圈大到垂擺快要飛出去，他說「你不是說你是神嗎？那就做做神該做的事吧。」全場鴉然無聲，他又說了「或許你無法改變現況，但學薩滿你能改變事物的質地，從濃綢變成為輕盈的能量，或許事情沒有改變，但它就不會影響你太多，你可以活得健康一點。」
「你不是說你是神嗎？那就做做神該做的事吧。」
這一句話從那時候，直到現在，當我心神混亂時，我就會想起這一句話。
從接觸身心靈課程至今，我上了三年自我成長課程，然後上了許多神聖意志及光冥想課程，對於「活在神聖」我很熟悉也很喜愛，但老實說，我有點無法適應人間的生活，常常我不太明白為何人間要攻擊，人間有傷害，人們在做什麼我不懂，於是我不懂保護也受傷了。
李育青在課程這麼說「薩滿是要你學會用5%力量活在人世間，95%力氣活在神的世界。」
上了許多課，我自己也看過許多接觸靈性課程的人，想要百分百活在神的世界而很抽離，而我自己也在物質與靈性世界，失衡了。而薩滿，相當講求扎根的課，在我學了多年的靈性課程，來為我扎根。
而1月28日~2月1日，練習薩滿的主題是「蛇」關於重生、蛻皮、生存。
而我列了死亡清單，想藉由蛇的主題，來與已經需要離開的人事物告別：
１。死亡儀式：作一個死亡之箭的儀式，向過去世，生生世世的我的遺憾、負面、悲傷種種負面的故事告別。我向所有過去不再適合我的能量告別。
２。結束宜蘭的房子：在台東那幾天，我收到了一個很清晰的訊息。宜蘭的房子不能留，如果我要到東部，那也是台東，不會是宜蘭。而我每次去宜蘭的房子都是我能量不好之時，我並沒有好好愛那個房子，對房子不是一件好事。所以，我在２月１日也結束這個短暫的潛搬家。
３。結束瑜珈課：和Akash學瑜珈有四年了吧。一直以來，我很依賴老師的瑜珈課才練瑜珈。後來離開Akash瑜珈課，我報名其他瑜珈課，那個瑜珈課不是停班，不然就是我的時間突然無法配合去上，我一直無法報名成功瑜珈課，我想也是時候結束報告瑜珈課這件事了，該臣服於好好學會一個人在家自動自發作瑜珈了。
我一直沒有覺得作這個死亡儀式有什麼特別之處。然而，一邊作死亡儀式，一邊開啟了新的空間，宇宙帶來新的指引，也讓我更明白接下來的方向，真是很特別，有些時候事情要作了，神會知道要給你什麼支持。
明天是美洲豹的練習了。桑吉塔加油。
