公告：1/29至2/9怡如老師（桑吉塔）至內觀

1/29至2/9怡如老師（桑吉塔）至內觀

如您有課程相關事宜詢問，請至桑吉塔靜心空間Facebook粉絲專頁私訊
我們將由老師的助理胡小姐持續協助大家喔~或您也可以於2/9後怡如老師回來後回覆~~

祝福大家新春愉快

桑吉塔靜心空間

最新課程（正念減壓）

2018年1-12月
松江南京站 | 週四晚 正念靜心瑜珈課程
時間：每週一次，每期8堂報名上課。
A 班 每週四 晚上 18:30 至 20:00 
B 班 每週四 晚上 20:10 至 21:40 
學費：單堂600元。一次報名八堂優惠3600元
人數：親密小班額滿即止

（請點入我瞭解更多詳情）

2018年 彩虹卡二日助人工作坊
台北場、2018年3月17日至18日 早上十點至下午五點
台中場、2018年3月24日至25日 早上十點至下午五點
台南場、2018年3月03日至04日 早上十點至下午五點
（請點入我瞭解更多詳情）

台中場。正念減壓八週課程
日期：每週一 晚上七點至九點半
學費：7900元 （含二小時說明會、八週正式課程、一個整天止語課程）
人數：親密小班額滿即止
地點：近台中美術館、台中火車站坐公車只要十分鐘
（請點入我瞭解更多詳情）

台北場。正念減壓八週課程
日期：
平日班、每週二 晚上七點至九點半
假日班、每週六 晚上七點至九點半
學費：7900元 （含二小時說明會、八週正式課程、一個整天止語課程）
人數：親密小班額滿即止
（請點入我瞭解更多詳情）

2018年 正念與人際關係一日工作坊
日期：2018年5月5日 早上十點至下午五點
學費：3600元 （早鳥優惠學費3200元)
地點：台北市，松江南京捷運站步行十分鐘
人數：親密小班額滿即止

（請點入我瞭解更多詳情）

2018年 正念與關係療癒一日工作坊（針對把正念技巧運用在情傷療癒）
日期：（敬請期待。想知道2018年最新時間表請來信告知我們）


台南場。正念瑜珈與自我滋養一日工作坊
日期：2018年9月14日（週五）早上十點至五點
學費：3000元  
人數：親密小班額滿即止
地點：台南，感受瑜珈 (從台南火車站步行15分鐘)


台南場。正念減壓五日密集專訓 
時間：2018年9月15至9月19日
學費：8300元 
人數：親密小班額滿即止
地點：台南，感受瑜珈 (從台南火車站步行15分鐘)
（請點入我瞭解更多詳情）

正念親子靜心一日工作坊
日期：（敬請期待。想知道2018年最新時間表請來信告知我們）
內容包括正念練習對孩子專注力、情緒管理的提升、父母親與孩子們如何在家持續做正念練習的關鍵等。

桑吉塔靜心空間：交通指引（第一次到教室的新生！請務必詳細閱讀！）

給親愛的大家:
歡迎你來到桑吉塔靜心空間~~~
也歡迎你來三重~~~

我們所選擇的教室, 離捷運站很近, 走路只要3分鐘...
在一個安靜的巷弄裡, 附近沒有特別高的樓,
當你們走出徐匯中學捷運站, 印入眼廉的是療癒系十字架和耶穌...
當你們向左轉走向教室方向, 印入眼廉的是佛陀...

在靜心的這條道路上...最終我們會都慢慢體會到不分宗教,不分你我...
這是老師選擇教室時,特別考量的地方~~也願每個你感受到這份美麗~~~~

再次歡迎你們的到來 : )

祝安好
桑吉塔靜心空間


教室地址：241 新北市三重區三和路四段215巷33之4號2樓　（徐匯中學捷運站2號出口，步行3分鐘，看到鬍鬚張魯肉飯走進來）點入此見google交通指引

交通指引：　請搭蘆洲-南勢角黃線，在大橋頭捷運站轉乘往「蘆洲」方向捷運( 注意!! 同一個月台也有往「迴龍」方向，請跳上車前，務必確認是往「蘆洲」方向）

在徐匯中學站2號出口，你會看到徐匯中學美麗且療癒的十字架（讚嘆）

再立馬向左轉，往麥當勞和佛陀方向走（是的我們的教室位於佛教與天主教能量的中間）

走了1分鐘，你會看到鬍鬚張魯肉飯，請立馬向左轉走入「215巷」

要往巷子𥚃面走步行約3分鐘，看到【桑吉塔靜心空間】桃太郎旗子、【慈愛里巡守總隊招牌】的旁邊，有33之4號電梯~按電鈴上樓~~

（如果你晚上上課的同學，巷子比較暗可能沒有那麼清楚，再注意看一下喔😝）

33之4號的2樓電鈴(如粉紅色圈圈所示)

歡迎回家~~~

6月公益靜心活動捐款

公告：每日牌卡靜心日誌，我們會暫停結束。

每日牌卡靜心日誌，我們會暫停結束。回想當初寫靜心日誌的原因，我希望用一個牌卡媒介簡單分享靜心的美好、以及我們透過回到自身之中都可以感受靜心的美好。

寫了五年，看到很多朋友已經在生活上靜心，也注意到回到自己身上、回到自己的中心這件事情是很重要的，我已經完成當初寫日誌願望的目的了，所以我想也是時候可以停止寫牌卡日誌了。雖然有點感傷告別這個形式，但我相信一直回到我的真實位置所分享出來的文字，才是最有力量的。接下來，不定期把我所學習與我如何運用在日常生活中分享出來，而我相信這樣的分享也能夠帶給你們內在很真實的共鳴。

就像新月一樣，新的開始，心的方向。

謝謝大家

Sangeeta

公告：靜心日誌暫停至6月30日

為了專心寫書種種因素
靜心日誌暫停至6月30日

我也非常希望早日完成寫作回來每日文章~
祝福大家一切安好

桑吉塔

公告：3/16-3/24日誌暫停

滴兒all

為了專心寫一些文字
並準備周五日本行的東西（唉壓都還沒準備）
3/16-3/24日誌暫停。

深深祝福
sangeeta

公告：2015年桑吉塔請幫我點歌。清單

1 神隱少女   （點播給Fumiko Hung ）



2《悄悄告訴她》電影主題曲。鴿子歌  （點給 杜玟 ）
Caetano Veloso - Cucurrucucu Paloma

哎呀呀呀呀　他如何歌唱　哎呀呀呀呀　他如何嘆息
哎呀呀呀呀　他如何歌唱　他死於　致命的激情
憂傷的鴿子　一早起來唱歌
飛到那間孤單的小屋前　小屋木門大開
人們發誓說　那鴿子必定是他的魂魄
他仍然在等待他　等待那個可憐的女孩回來
咕咕咕嚕咕　我的鴿子　咕咕咕嚕咕　不要哭
石頭永遠不會知道
我的鴿子　永遠不會知道
愛情是什麼

3《香料共和國》電影主題曲  （點給 劉靜芬  ）



3 莎拉布萊曼。月光女神  （點給 Cyansite Morroc ）



5 藥師佛心咒   （點播給 Elvira Chen ）



6 觀音心咒  （點播給 楊詠婷 ）


7 om namo 我對宇宙敬拜  （點撥給 Evelyn Tu ）


8 岑寧兒 - 光之翼 （點撥給 Chloe Lin ）




9 feeling good today  （點撥給 Jenny Liu ）


10 一代宗師主題曲 （許美靜 - 留下）（點撥給 Yi-chin Lee ）


11 by the grace  （點撥給 黃蘋 ）



12 long time sun  （點撥給 Jay Wu ）


13 Snatam Kaur ~ (Children's) Adi Shakti   （點撥給 Irene Chu ）



14 deva prmal 綠度母心咒  （點撥給 Peggy Yu ）


15 Gayatri Mantra 智慧之母咒語  （點撥給 Peiling Yang ）
Gayatri Mantra智慧之母，它意味著“願萬能的聖主明亮我們的智力，引導我們遵循正確的道路”


16 追逐繁星的孩子Hello Goodbye & Hello  （點撥給 Doris Chang ）



17 宮崎駿 借物少女艾莉緹主題曲～Arrietty's Song～  （點撥給 Aries Chiu ）



18 風起主題曲 - 飛機雲  （點撥給 張雅淳 ）

公告：靜心日誌暫停至2/16

我最近在整理過去十年

我是如何透過身心靈工具
我從一個重度憂鬱症到在外商上班的人
我從一個搬出家搬回家三進三出的人 與父母和解的人
我從一個上班族 到一個身心靈工作者
我從一個負債的人 到一個有能力買房子 想給大家心靈家園的人
我從一個脊椎骨盤受傷 到一個完成瑜珈師資班的人
而去年我從一個封閉不敢愛的人 到一個把心敞開 勇敢去愛的人

所以我需要時間撰寫這些內容，也希望我的分享能夠協助到有相同歷程的人們，願透過我的分享讓更多人有所幫助。謝謝大家。

桑吉塔

公告：靜心日誌休息至12月底

為了專心進修閉關，
靜心日誌休息至12月底，我們年底見！

謝謝大家。

深深祝福
sangeeta

公吿：今日日誌暫停乙次

家中有葬事，今天日誌暫停乙次。謝謝

sangeeta

公告：9／12至21靜心日誌暫停

Dear all：

是的，今年一整年的帶領課程，也是時候進廠維修一下，所以9月12日至21日我參與培訓課程，我們的靜心日誌也休息一下！！回來和大家分享心得！我們 9月22日見！

Sangeeta 

公告：8/25-29靜心日誌休息~

本週第八期靜心共修開始，為了專心準備帶領靜心課程，

所以8/25-29靜心日誌休息，敬請大家見諒，我們9月1日見！

深深祝福

Sangeeta

公告：6／18至6／22日誌休息

滴兒 all

6／18至22桑吉塔前往花蓮休息，日誌也休息一下了，我們6／23見！

Sangeeta

公告：3/31-4/21靜心日誌暫停

休息是為了走更長遠的路~~

3/31至4/21 桑吉塔閉關休息~~靜心日誌暫停~~

謝謝大家。

Sangeeta

公告：12/26-1/5 靜心日誌暫停

給親愛的大家：最近我的能量在調整轉化, 需要時間來好好靜心沈澱, 所以從今天起至1/5暫停靜心日誌~~同時,我會感受2014年每日靜心日誌的能量調性,我想傳達給人們的訊息是什麼,或許調性或內容本身都會變動~~不論如何, 今日靜心日誌2014年見！
(註: 雖然這段期間沒有日誌,但仍會把有感覺的文字po在粉絲團)

讓我們一起迎接2014無限奇蹟的一年~~~

圖片搜尋自：tumblr

公告：11/1-11/9每日牌卡靜心日誌暫停

明天我將飛往北京上靜心師資培訓了，這是一個美國麻州大學卡巴金教授以科學角度設計的靜心課，在一個神奇的機緣，我免費參與了課程，深深覺得這個東西實在太好，剛好這位教授在北京開課，非常幸運我能參與，為確保我的學習效益最大(笑)，11/1-11/9每日靜心日誌暫停，我們11/11日誌見！

萬聖節快樂！！

桑吉塔

慎重聲明：這個地球魔法指引卡文章，魔女星火部份完全照抄且誤讓讀者以為是他寫的！

每一篇文章都是在早晨咖啡的香陪伴下，融合這七八年來的靈性之旅啟發的個人心得，每篇文章都擁有其自己的靈魂，有些時候，某些文章是自己先感動了，一邊落淚一邊寫下的，我很開心愈來愈多人喜歡看牌卡日誌，2010年神來一筆，開始寫牌卡日誌，就是希望讓更多人透過網路靜心文章，在某個當下某個結被打開了，作了不同選擇，打了新的一扇窗。


因緣際會下，今日(6月12日)我搜尋「地球魔法指引卡」，看到某作者也寫了牌卡日誌(名稱也很像叫每日靜心地球魔法指引卡) 出於好奇點入看看，沒想到這位出書的作者，竟然部份內容完全照抄！且沒有說明出處！(如圖所示)，在此我嚴厲慎重聲明：作者魔女星火 (請點此參考)，其部落格靜心日誌冬至，最後一段，完全照抄《桑吉塔，今日地球魔法指引卡日誌，冬至》且未說明出處！並且還並不只一篇，其他篇有改但相似度八成！對我來說，寫此聲明文，是令人感到相當痛心，身為出書作家對文字版權的重視程度竟然是如此！

在此桑吉塔慎重聲明，歡迎引用我的牌卡日誌，但請務必說明出處。文章所有權為桑吉塔所有，若未說明出處保留法律權利。

紅色字標示，為完全照抄內容

桑吉塔地球魔法指引卡文字

未說明出處且改過，相似度八成

(公告)牌卡日誌暫改為薩滿日誌

滴兒 all

1月25日~1月27日我去台東上了李育青的薩滿課程。

課上完了...
而我的心留在台東...還在整理...

暫時先不和你們分享課程心得，
但把它寫成日誌和你們分享。

李育青老師要求我們，課程結束後需要七週內，每週活出一個薩滿元素。
我已練習了一週的蛇。很棒，很精彩的一週。
所以我在想，如果把它寫成日誌，對我或對你們都是一件很棒的分享：）

以下是七週的主題
第一週：蛇，代表蛻變重生
第二週：美洲豹，代表行動力，死亡
第三週：蜂鳥，代表時間，快速
第四週：老鷹，代表視野、願景、智慧
第五週：下部世界的守護者，瓦斯卡印卡，成為瓦斯卡印卡掌管生死，喜歡暗夜，醫療與智慧的守護者
第六週：中部世界的守護者，奎茲特克，羽蛇神，成為清醒世界的守護者，守護世界的智慧，光明、和諧、帶來希望。
第七週：上部世界的守護者，帕洽庫提，成為帕洽庫提，帶領世界經過翻轉，重新建構、重新夢想。