明天我將飛往北京上靜心師資培訓了，這是一個美國麻州大學卡巴金教授以科學角度設計的靜心課，在一個神奇的機緣，我免費參與了課程，深深覺得這個東西實在太好，剛好這位教授在北京開課，非常幸運我能參與，為確保我的學習效益最大(笑)，11/1-11/9每日靜心日誌暫停，我們11/11日誌見！
萬聖節快樂！！
桑吉塔
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彩虹牌卡四日專業培訓證書班 ， 完整整合正念覺察、彩虹卡、心靈牌卡的證書班 《彩虹卡100問》作者李怡如帶領 帶領人李怡如Sangeeta老師是首位把彩虹卡結合正念減壓MBSR、正念瑜珈、能量療癒、靜心、繪畫、書寫、手作，她獨創彩虹卡專業培訓工作坊，率先提出以自我覺... -
當我們抽到這句話,需要花時間靜心感受一下 感受一下自己對這句話是否有共嗚? 也許有共嗚，也許沒有共嗚。 如果有共嗚,問問自己 最近是否有一件讓你感受到窐礙難行 最近是否思索某件特定事人事物的對錯好壞 邀請自己感受一下當你回想到這件事時，你的心情...
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