今日牌卡靜心日誌：學會重新爬起

終其一生，我們都在學習走路，學著如何跌倒後重新爬起。是的，跌倒會疼痛，我明白，然而，我們也都知道人生的馬路不曾一路平坦，即使這世界提倡每個人一路奔跑到盡頭，跑得最快跌倒最少的是英雄，俗話說的好，人生不如意十之八九，其實我們每個人這一生都會遇到坑巴。

並不是老天爺，故意考驗你我，令我們一跌不起，而是真金不怕火鍊。當眾人都自動化反應，跌倒時責怪馬路不平、責怪自己沒看清時，我們更需要體會到，自己就像百分百純金，不怕熊熊烈火淬湅，重點不在困難阻礙受挫，而是我們能否籨中看見自己缺少了什麼？從中可以學習的是？可以再鍛鍊的又是什麼？

唯有看見，我們才得以轉化、更新蛻變，成為一個更好的人，一個真的活著的人。你看那繁花盛開的美景，花朵不正是幾經無數徹夜與大自然搏鬥，終於長成一朵嬌艷欲滴的鮮花嗎？你就是那朵即將盛開的花兒，過了這關就海濶天空了。加油!!!


今日奧修禪卡，突破

禪或靜心就是能夠幫助你去經歷那個混亂的方法，它能夠幫助你在平衡和覺知當中通過靈魂的黑夜。黎明並沒有離得很遠，但是在你能夠到達黎明之前，黑夜必須先被經歷過。在接近黎明的時候，那個黑夜會變得更暗。（引自奧修）

靜心是一道門，通過這道門，我們將能感受到打從心底深深微笑與平靜，幫助更了解自己、身心平衡更健康。

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今日牌卡靜心日誌：走完一個週期

天慢慢冷了，冬天的味道也重了，

春夏秋冬四季，我們即將走完一個週期

我們無法和老天爺說：「今年我不喜歡冬天，今年不要來吧。」沒這回事，春夏秋冬大週期，日昇日落小週期，日復一日地，走在其神祕且神聖秩序之中。每個來到我們生命之中的人事物都有其神聖生命週期，不論我們願不願意接受，這是宇宙萬物運行法則。

並不一定是愛情，某個令你心儀的人出現了，映照了多年來想與人分享奧妙觀點，如今，言談之中，璀璨交流五光十色，閃閃發光的相遇，我們都有過這樣畫面映照在心湖，歲月經歷，他有他的內心歷程，你也是，到了分路揚鑣，頭腦無法理解地緊緊抓住，心想再多說一句就能有所不同，然而，其實在看不見的底層能量運作，早已截然不同，而事件不過是勾起了內在衝突，這樣的關係已如四季走完了週期。。。

在我們的人生之中，無時無刻有許許多多內在循環各自經歷著，當你回到你內在中心，回到身體，你會知道如何該怎麼做的。即便走完了週期，也不會有所遺憾，因為每時每刻的自己都回到那份初心，回到最初。在本源之中，並無對錯。

今日奧修禪卡，源頭

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今日牌卡靜心日誌：關於。這個旅程。

人生究竟要帶我們到何處何地? 常常我們好想知道答案，常常覺得人生本身就是要找到答案。。。其實啊，我們根本沒有要去的地方，我們那兒也沒要去。是的，我們沒有要去外面的何處何地。

 (讓我們在這裡暫停一下，讓身體感受話語的頻率)

這是一趟從來不曾有目的地的旅程，我們的頭腦太渴望抓住確定性而不斷地找尋"那一個目標"，在不斷向外尋找中，以致於不斷失落。因為所謂的"目標"不曾在外面  

(再次讓我們在這裡暫停一下。。)

人類集體意識的瘋狂與失序，源自於人們想要在外面尋求答案。當每一個人都想要在外面追尋答案的時候，那一個畫面是某一個人失去了內在中心點，這個人傾斜了，如今，整體的畫面是好多好多人傾斜。。。所以，我們失序，找不到內在渴望，找不到真正重要的是什麼，因為找不到，所以又不斷向外追尋而失落。集體的無。限。迴。圈。

(讓我們在這裡暫停一下。。)

而畫面有一個轉折點。當有一個人開始了向內的旅程，他向內去看，真真實實地體驗，真真實實地感受每一分每一秒，生命的當下，不論那是痛苦百轉千回的，愉悅曼妙似神仙的，不論那是好的不好的，他都平等心看待，根本無所謂好的不好的。。慢慢地，他回正了，回到軌道了，而慢慢地，他身邊的人回正了，而世界也回歸其原有的神祕秩序。

這個畫面多麼美麗。

所以呢，你的向內探索是對集體人類的貢獻。這是真真實實正在發生的。

今日奧修禪卡，轉入內在

所有的旅程都是向外的旅程，那裡沒有向內的旅程。你怎麼能夠走到內在？你已經在那裡了，再走是沒有意義的。~ Osho

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今日牌卡靜心日誌：致青春

不知道前方的道路究竟要帶自己到何方。想抓住什麼卻什麼不曾抓住。像是用肉身衝撞整個世界般與外界對立，莫非只有我一個人覺得世界怪怪的。好像在追尋什麼卻什麼找不到啊。我的心是玻璃作的嗎，為什麼某些人某些回應，心會痛。為什麼學不會社會體制手捥，自己是笨蛋嗎。我來到世間的目的是。。。。

在青春歲月那幾年，無數的無限的迴圈問題，絲絲縷縷串連成線，包覆線中自己，看不清也走不出迷局。。而自己究竟要去那裏。這樣青春的哀愁與美麗，映成一部新蛻導演手搖拍感的電影。或許沒人知道問題是否有答案。但我們都開始明瞭某些事。以及。我們開始致。青。春。

致那一個衝撞地傷痕累累的自己，
用生命經歷了某些道理，明白了某些事，
即便那是血淚換來的，那真真切切地，是一個勇敢的靈魂才做得到的事啊。

致那一個真心愛的自己，
很直覺地本能地讓愛流出，因為感受了愛，所以想要分享，
即使被拒絕冷漠冷淡，仍然還是繼續愛，一種很笨蛋的行為，卻是一個愛的天使。

好多好多早些年認識的朋友，卻一直在指尖流逝，
好想抓住那些曾一起體驗美好的同伴，卻是愈抓住人愈是離開了，
心碎了幾次後，慢慢地明白了某個關係的道理，心是留不住，心不在了，人也會淡的...

無數青春年少畫面一幕幕映過眼前。像播電影一般。
深深在心中致那一個從不知道天有多高地有多大的自己。
致那個無比勇敢的靈魂的自己。

而終於，在某一刻自己也明瞭了某個道理，
原來，能夠真心致青春，是因為自己原諒了那個無知青春的自己以及某些傷痛。
原來，這是一段自己與自己的故事。無關乎青春年少的同伴以及那些回憶。

深深地致青春。

今日奧修禪卡，天真

從很深的人生體驗中所產生出來的天真就像小孩一樣，但他並不是幼稚的。小孩的天真很美，但他是無知的。當一個小孩成長之後，知道說世界可能是一個危險和具有威脅性的地方，他的天真將會被懷疑和不信任所取代著；但在充分生活過之後，仍然保有的天真是具有一種智慧和能夠接受生命多變的品質。~引自奧修

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今日牌卡靜心日誌：然後呢

昨天我教授基礎靜坐課程，以影片講完靜心的好處後，我們實際去練習呼吸靜坐，有一個同學分享，透過課程引導靜坐，體驗到寧靜的感受，頭腦沒有什麼想法，與以往靜坐經歷有所不同，然後，她問了一句：「老師，我想知道那麼接下來會有怎樣的靜坐境界呢？」

是啊，我們都好想知道接下來呢的情節發展。。。接下來是否白馬王子白雪公主般美好；是否我這樣殊勝的靜坐經歷還有更美好的體驗；接下來的人生際遇究竟會如何發展呢。。。無關乎好壞，無關乎對錯，我們每一個人都好想知道。然。後。呢。

當風吹來你的訊息，而我也感受到了，我將作出回應，在那個金黃光閃閃的歲月，我們將不是無聲嘆息錯過了。倘若能夠鉅細靡遺一五一十的明白後續情節發展，我們覺得不確定性降低了，那麼，恐懼感便會大大減低，如此一來，人生便能邁向無限康莊大道。。。

是的，知道後續發展，當然會讓頭腦的不安有所降低，你是可以做所有你想做的事找到後續發展情節。可是啊，如果人生，你什麼都知道了，這樣也不好玩了啊，也不是我們來此的目的啊（咳咳）如果你的頭腦無限迴圈問著（然後呢）那麼請回到呼吸，回到內在空間，去問問自己為什麼那麼想知道後續？這是出自於創造還是恐懼的想法？

然後啊，你會知道怎麼做的。哈哈哈。

今日大天使神喻卡，約菲爾，耐心

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今日牌卡靜心日誌：敏感並不是件壞事

我們常常對某些無以名狀也不願碰觸的情緒或人，
如此理直氣狀，堂而皇之大大方貼上（那個人太敏感）的標籤，
然後，將這樣的人與自己區分開來，潛台詞意謂著是他自己太敏感，我才不一樣呢。。。

是嗎？這是真的嗎？

倘若你愛過一個人，其實你是可以感覺那個無比細微變化，即使是呼吸節奏的不同
倘若你曾接觸海豚，其實你是可以感覺到它會極貼心靠近你，即便它與你有不同的身軀
倘若你在某個心碎的夜晚徹夜未眠，迎接第一道陽光，你會明瞭那是大地給你的無聲的愛

並沒有所謂太敏感這件事的。

太敏感，這三個字是頭腦創造出來的說法，而集體人類意識把話當成真的，人們覺得倘若我太敏感，那麼我將會（________）無法承受?太敏感的人很奇怪?...請自行填空。

其實，覺得敏感是件壞事才是讓我們受苦的地方，其實，當你慢慢接觸了心靈成長，你將會發現，根本無所謂敏感這件事，因為你將深深體驗到，宇宙萬物本一體，你將明白其實每個人都是無比敏感的個體，而我們僅僅是將所不願承認的投射在他人身上，而這是集體人類意識的投射，切割了那些不想承認的特質，投射在比較明顯表現出來的同胞身上。。。

如果你的心中有某些酸酸的感受，
那麼請回到你的呼吸，回到你的身體，請無需評斷，好好溫柔感受這份敏感。

今日大天使神喻卡，漢尼爾，敏感度

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今日牌卡靜心日誌：迷戀上。。

影片來自：Gotan project 

這一生我們愛過好多人，迷戀好多人，最終我們都將學會迷。戀。上。無與倫比的那個人。這個伴我們一生的這個人。「愛你自己，然後觀照..... 今天、明天、永遠」奧修這麼說。靜心觀照的最關鍵首要是愛自己，不在為他人；不在付出貢獻，而是自己（你覺得驚訝嗎）我自己第一次看到這句話心輪也迴盪許久，終年累月我們那麼地認真上課，追求更好的自己，感受所謂的（靜心），然而，靜心，卻一直不曾在外面，而在我們裡面。

如果你不知道怎麼入門靜心，那麼偷偷和你說個秘密。。。進入靜心的第一道門，是身體，而非所謂的心，今天找個空檔，試著放開雙手、放開身體地自由舞蹈，接觸身體每吋肌膚並且感到微微滿足，告訴自己的身體，我喜歡你，沒有理由、沒有原因。或許，在某一個瞬間，你可以感覺到觸碰了心。然後，明白了原來這就是所謂的愛自己，當你愛自己，你將慢慢地掉入愛中，掉入靜心之中。

（桑吉塔。即興舞蹈日誌分享）

從北京回來之後，緊接著台中教課、台北新開課程、帶孩子上雲門舞集，

以及北京的點點滴滴以自已緩慢速度吸收消化著(笑)，

像陀螺四處奔走的自己，

終於，今天早上沒有曬的陽光沒有過冷的天，
一個恰恰好的空閒，我放下Gotan Project的探戈音樂，

想像自己是絕頂厲害舞者，浸泡著有點剛強有點嬌媚的舞姿，

雙臂環抱自己的身體，雙手延展觸碰了空氣的臉，

當雙手再度拉回我將宇宙的氣送回心上，

探戈音樂中，一場並不那麼探戈的舞會，

然而，我感受到了自己，迷戀上了這樣漫舞的自己，

果真懂得自由靈魂舞蹈的人，好幸福。

今日奧修禪卡，慶祝

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今日牌卡靜心日誌：這一生至少要當一次傻瓜

我在台東花蓮看過好多傻瓜，在很多年前，他們放棄高薪光鮮亮麗的工作，來到什麼也沒有的花東，你問他們究竟為了什麼，其實你很難拿到很確切的什麼答案，而僅僅是，看見他們閃閃發光的眼以及觸動人心的回應：

「在這裡的我，靈魂能自由呼吸了。。。

　在這裡的我，與自己生命談戀愛了。。。。。」

昨天，我去看了齊柏林的電影《看見台灣》相當感動被觸動。我在這島住了無數年，而我不曾以這樣角度看過這島嶼，不論政治紛爭定位台灣為何，很實際地我們每一個人都深深被台灣島這位母親所滋養著，而齊柏林，他看到了母親的美麗與傷痕，想讓台灣子民們也真真切切看見，曾經滋養我們的母親，如今她受傷了。「我只拍台灣，因為我跟台灣的土地談了一場戀愛。」齊柏林這麼說。然後，他舉債三千萬自籌資金拍片，在眾人眼中，他是傻子，然而，他觸動了這島嶼的每個人。。。我們在戲院一起落淚、一起感動。。他並不傻。。他感動了每個人。。讓我們得以再次憶起什麼才是重要的。。。

是的。這一生至少要當一次傻瓜。

無關乎挫折，無關乎外在限制，而僅僅是聽聽靈魂的聲音，聽她說話，聽她歌唱。當然，頭腦總會適時地提醒你，如果失敗了那麼人生會有多糟（我明白）你知道嗎？失敗與成功是同一個人，一直一直以來我們受困於此好久好久，有沒有可能告訴自己，這一生我當一次傻瓜，我心無憾，嚐試的目的並不是為了成功，而是讓心沒有遺憾，靈魂不再哭泣。回到你的內心，回到身體呼吸中，你會知道怎麼做的。

今日奧修禪卡，傻瓜

傻瓜是一個繼續信任的人，傻瓜是一個違反他所有的經驗而持續信任的人。你欺騙他，他也會信任你；你再度欺騙他，他還是信任你，然後你就說他是一個傻瓜，他是學不會的。他的信任是無與倫比的，他的信任非常純真，沒有人能夠腐化它。～ Osho

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今日牌卡靜心日誌：沈默

有時候我們想告訴對方的是自己內心深深感受，卻辭不達意，

有時候我們想讓工作事半功倍快快達成，卻是愈使力愈累。。。

假始你也有這般感受，那麼，不如我們換個方式，來試試就只是想要靜靜地待著，就只是什麼也不做什麼也不想，就是坐看風起雲湧，慢。無。目。的。當然頭腦會說這樣的自己太沒用、浪費時間，總要做點什麼才好。。。假始你也聽見了這般話語，那麼。。隨它去吧。。像是樹葉凋零飄落空中般，輕輕地，讓它自行離去。。。

歷經了春夏繁花盛開，來到漸漸凋零蕭條的秋冬，造物主的奧妙，並不是頭腦能夠理解與明白的，一切有其巧妙運行節奏，正如一切無法言說的神聖秩序。看似事情的不如你意，並不必然正如你所見，而是，這是一個調息養生的季節，萬物浸濡在秋的靜心中，集體能量也是如此，所以呢。。這時候，沈默並不是一件壞事，而是最佳的修身養氣的時刻。聽身體的聲音，聽聽心的聲音，請放下心來，宇宙早有了最好的安排。

今年台灣的秋特別美麗舒服，深深祝福大家好好享受今年的秋。

今日地球魔法指引卡，秋分

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今日牌卡靜心日誌：再次相遇的目的

有時候我們與某些人初次見面瞬間，會覺得自己感覺到"我可以懂這個人"的那種感受，不知道對方的名字、過往、經歷，單單是看著對方的眼睛，便掉入時空隧道來到古城小巷，秋高氣爽，千古不變楓葉凋落姿態，喚起彼此曾經一起步行古道的記憶，風來了吹亂了髮，朦朧地看著古城與對方如同千年過往。。。而心中非常想知道，究竟我們再次相遇是為了什麼?

走過無數人生過往，穿越無數悲歡離合，終於，我們得以來到一個放鬆階段，感受到愛無止盡漫延開來，我們得以在放鬆覺受之中，感覺到天人合一，回歸愛的頻率，在那個閃閃發光的自己，也終於得以吸引了某些人，與他們相遇了，這樣子類型的人以往是不會出現的，如今，他們悄悄走進了你的生命，你與他們沐浴在愛的頻率中，不分你我，在離別之際，難捨難分，頭腦很想知道究竟我們相遇的目的是，以及，接下來是否有白馬王子與公主的完滿結局。。。

在愛的狂喜中，那是一種回到本源的覺受，同時也是最大的頭腦陷阱，不斷地不斷地我們想要拉住什麼，留住什麼，如果再做點什麼對方就會留在身邊了。。。

如果你也與某些人相遇，也感受愛的狂喜了，那麼，邀請你記得回到內在，回到呼吸，如實完整地經驗，愛的感受來了，愛的感受也會離開。。。然而，對方其實一直住在你心裡，你不需抓住什麼的，當你回歸內在中心，你會明白相遇的目的是為了告訴對方。我。愛。你。

今日奧修禪卡，前世

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《天使舞蹈靜心派對》

給親愛的你 今年辛苦了 

每一年這個時候我們總會倒帶想著
今年我有認真誠實努力嗎　我有做好嗎

每一年的我們總是憑藉意志力撐過每個需要幫助的當下

明年是2014年是(2+0+1+4)數字7的一年
7意謂著靈性覺醒與超越

在這一年我們即將學會如何帶著靈性覺知在每天分分秒秒 

體驗生命如天使走行人間 靈魂來到世界是為了喜悅

這是一個天使舞蹈靜心派對的邀請

邀請你在全新一年的開始 

沐浴在天使無限愛與光中　為全新一年祝福

課程內容：

這是一個充滿歡樂祝福的年度聚會。桑吉塔將濃縮分享2013年所教授零極限、天使、曼陀羅、蓋亞大地之母等靜心，輕鬆簡單認識你的守護天使與之合作。同時我們將為全新的一年及身邊親友們集體祝福，歡迎你的到來~~ (集體祝福能量是倍增的，當20人共修能量是20x20倍)

日與夜的相遇 意識與潛意識網的交織

光線流動中 肢體韻動中 觸碰了天使的愛 

韻動天使舞蹈靜心中 我們將在動態肢體感受天使愛的流動 

與自己的守護天使連結 來到天使羽翼下休息 安慰了所有曾受過的傷

當心被療癒了 力量也得以湧現了 

這一次 這一年 我們用全新輕鬆姿態迎接2014 告別過去的一年

身體是土壤、大地的能量

天使是天堂、天空的能量

結合為天使舞蹈靜心　天與地的結合，在人間體驗天堂頻率

更深層開展身體覺知　感知自身之內更精微振動頻率

當身體感受更細微覺知時　我們終將踏上靈性揚昇的旅程　體驗生命最深的自由

參與學員專屬：

2014年專屬天使祝福卡：由專職牌卡諮詢Sangeeta老師為每位學員各別占卜抽出準備2014年專屬天使祝福卡 (內容:今年守護大天使、如何與這個大天使合作等專屬你的指引)

一整年總結及新一年展望：每天撰寫靜心日誌的Sangeeta老師將濃縮分享2013靜心總結及展望(包括:零極限、臼井靈氣分享、天使療癒靜心、蓋亞大地之母、基礎靜心等) 歡迎桑吉塔的新朋友老朋友，2013年末一起分享聊聊，或者只想來開心跳舞也可以。

派對dress code：歡迎配戴羽毛、天使飾品出席天使派對。請不需要花太多心思或置裝，有趣開心即可。

Sangeeta曼陀羅學員年度展覽：每個靜心學員在深深靜心中，遇見了自己...在寧靜曼陀羅彩繪中...看見自己深藏已久的寶藏，邀您前來觀賞學員們靈魂深處心靈作品，他們所分享的是生命本身，而不單單只是一幅畫作。（部份作品請按此）

課程時間安排：

透過日天使與夜天使二個主題，分別轉化意識與潛意識的能量中心。

。14:00- 17:00 日天使 。意識、行動力、老鷹、太陽、創造、光、綻放。力量。

以動態靜心為主。即興肢體舞蹈活動。大天使麥克、烏列爾、加百列的能量，以更新細胞帶來夢想實踐力為核心，在白天的時間，連結太陽能量並深深感受太陽神經叢輪所在的身體部份能量的覺知變化。

。18:00-21:00 夜天使。潛意識。貓。豹。月亮。海水。海洋。流水。貓頭鷹。黑暗。潛藏。情感。

以靜態靜心為主。天使療癒靜心。月亮天使漢尼爾、療癒天使拉斐爾、大天使愛瑟瑞爾，以療癒、深度瞭解為核心，在夜晚的時光，連結月亮無限滋養包容能量，感受不論白天我們做了什麼或沒做什麼，夜幕低垂，月亮媽媽都深深無條件地愛著我們。


（歡迎參加日+夜場次，一同感知日天使與夜天使能量融合）

學員對象：

1. 喜歡肢體舞蹈靜心的朋友 
2. 想要感受天使為新的一年帶來無限祝福

【帶領人】桑吉塔（Sangeeta）點入關於我

吟唱生命之歌，來自古老光的世紀 
從療癒身體開始，進入靈性成長領域中 
她親自體驗了，當療癒了心、靈魂，身體就健康了 
終於領悟身心靈、所有萬物本一物，來到人間是為了喜悅 
身體之內住了一個古老靈魂….

．Akash多元靜心帶領師資班課程證書

．臼井靈氣三階授證治療師

．現於 做 瑜珈教室 擔任靜心教師

．天使療癒靜心課程講師

《報名相關資訊》

時間：2013年12月28日(六)。日天使場14:00-17:00、夜天使場18:00-21:00 

學費：日場次980元、夜場次980元 （單人合報二場免費品嚐愛的能量小點心）

人數：每場次限20人

地點：心悅人文空間，台北市金門街12巷7號  (古亭站2號出口)  交通指引請按此

報名方式：請email至info@joyfulliving.com.tw或電洽02-23629977心悅人文空間，我們將告知後續事宜謝謝。(AM 11:00~PM 9:00 星期一公休))

圖片來自Akihi.net

今日牌卡靜心日誌：值得信賴的

隨著歲月增長，踏上人生旅程愈長，慢慢地我們都將發現成為一個值得信賴的人有多麼重要，集體社會洪流追逐金錢物質，但你我都將發現成為一個有信用的人才是讓我們人生道路走得輕鬆而自由，我們將會明白信用這個古老的人生智慧，其實是金錢的靈魂以不同形式的呈現。

或許你會說世界變化無數萬千，你怎麼可能可以百分百做到？是的，我明白你的意思，確實無法百分百，可是呢，我們說的是「值得信賴的（trustable )」並不是百分百準確信賴的，而是倘若在瞬息變化之中，你也將彈指變化的不同如實以告並努力做到可以的部份，那麼，這樣的你，是令人信賴的。

當我們走過人生長長的路，都將明白，在某個人生課題的交叉口，曾經我們為朋友、家人們所給出的信用，雖然不是貨幣形式的金錢，但在某個需要的關口，你將感受到朋友們有形或無形的背書支持，信用化為無比強大的支持。。。之所以如此，是因為你曾經成為了別人的一座穩穩的大山，而如今，當你需要支持時，別人也成為了能支持你的一座穩穩的大山。而再一次地，無論外在洪流如何變化，我們都將再次拿回這份古老的智慧與力量。

今日地球魔法指引卡，山（這牌在講堅定不移的穩定、古老支持的力量）

這是今晚~零極限滿月靜心。請按此 

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今日牌卡靜心日誌：等待

我們都好希望事情快快進展有個結果、曖昩不明的情人可以快快告白、懸盪多時的事情得以有所進展....像這樣的狀態，心懸在半空中，腳也沒踩在地面上，整個人很不扎實，然後，心生恐懼，倘若可以做點什麼的話，說不定事情會好轉。。。就這樣子，腳也沒踩穩，又撲了個空，心又生恐懼。。。唉壓，像是老鼠踩圈圈般跳不出來啊（我可以明白）

倘若一直都沒有出路，那麼要不要試試另種作法呢？是的，也就是「等待」

真的，事情有沒有進展，也不是你一個人說得算，並不是說你對事情沒有影響的，而是你也知道的，凡是勤業合作必需集合眾人之志，人生也是該走到了，聰明智慧如孔明東風借箭，要知道，並不是你對事情沒有力量，而是，當你回到內在寧靜之中，你將會明白了，等待有其必要，等待是一門絕頂奧妙的藝術，等待就像熬煮的湯，在最佳時機幻化為天下無雙的美味煲湯。而你將明白，在人間所謂的等待，是神為我們工作的美麗時刻。。。很美吧。所以啊，請靜心等待。祝福今日一切都好～


今日奧修禪卡，內在的聲音

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今日牌卡靜心日誌：愛。愛。愛

在人生失落的那幾年，很特別地我特別渴求愛，

一份關心、一個溫暖，或者一個照顧都好，

非常神奇這樣渴求愛的自己，早已失落又一再失落，更加遍尋不著

在那段日子，我特別喜歡看村上春樹的書，尤其是舞。舞。舞

看主角失落了自己、失落了愛人、失落人生、失落一切

然後他找尋，一個目的地到另一個目的地，渴求找到答案

讀過村上的朋友想必瞭解書中百轉迂迴就是不會直明說清那個答案

那幾年　我像舞。舞。舞用力地遍尋愛　以及失落　

走過多年自我探索旅程　不斷往內看　往內探　所有不想面對的傷

療癒　上課　看遍靈性書籍　認真作功課　禪修

一點一滴地把自己"撿回" 用撿回實在不誇張　

如果你也曾走過你也將能體會你並不是去修補自己的不好　

而是一次次看見自己有多麼好　閃閃發亮    神聖完整

愛。愛。愛

曾經我給不出愛　在遍體麟傷中失落愛

如今　我放掉了期待　放掉了是非對錯　放掉對自己評斷

我在愛的汪洋中　悠游

像是孩子回到母親的子宮內　安穩地被照顧了

有時候　彷彿我可以感覺到　我瞥見了愛

在喝一杯茶中　我落淚　多麼感恩這份茶香

在一段簡簡單愛的關係中　我感動　終於無關乎愛情　無關乎渴求

而我終於能在愛中　自由地呼吸　自由地舞蹈　自由地吟唱

今日奧修禪卡，愛人

當你的愛不只是對別人的欲求，當你的愛不只是一個需要，當你的愛是一種分享，當你的愛並不是乞丐的愛，而是國王的愛，當你的愛不要求回報，而只是準備要給予，純粹為了給予的喜悅而給予，然後再加上靜心，那麼純粹的芬芳就被釋放出來了，那就是慈悲，慈悲是最高的現象。~~ Osho ~~

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今日牌卡靜心日誌：療癒

當我知道療癒（heal）這個英文字源與解釋後，深深非常喜歡這個字，在英文heal源自whole這個字，whole意謂著完整、整體、俱足。簡單來說，療癒的根本意思是記起你早已是完整的（感到震憾嗎? 我第一次知道時，心輪震了一會兒）

療癒的本質是明白我們早就是好好的，我們的身體好好的，我們的心好好的，我們所擁有的一切好好的，我好好的，你也好好的，就在現在這個當下、這一秒鐘，你我就是零缺失，不論是貧或富，是貴或賤，是病或殘，是好或壞，都沒有需要去修正、改善與調整。。這份療癒的意涵，背後深深隱含著無條件的接納。。。。

不論我如今做到或沒做到什麼，我接納自己；我沒有評斷、沒有指責，我能夠對自己說：「謝謝你這一生長伴相隨，而我能回饋你的是，不論如何，我對你沒有評斷、沒有期待，我如實接納每個你，這是我所能給你的最美的禮物。」

今天當你能這麼對自己說，療癒便開始了，因為如實接納深深意謂著自己早已是完整的。當我們每個人都是完整時，你是好好的，我也是好好的，慢慢地全世界每個人都是好好的，慢慢地，再一次，全世界的每個人去體驗什麼是真正的像個人活著。

奧修禪卡，水之王，治療

你無法碰觸一個道中之人，為什麼？因為沒有一個人可以被碰觸，沒有創傷。他是健康的、已經被治療好的和完整的。「完整」（whole）這個字很美，「治療」（heal）這個字來自「完整」這個字，而神聖（holy）這個字也是來自「完整」這個字。他是完整的、被治癒的和神聖的。~~ Osho ~~ 

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今日牌卡靜心日誌：如初

讓我們找到一個定點當作中心，然後，無限穿梭星際銀河，自在旅行。

這樣的自己，像畫生命軌跡的圓，之所以，得以放心大大跨出步划的背後，僅僅是擁有了一個後盾，一個生命錨點，就是如初的原點。

許多人以為自由如同放縱，然而，這是好大的誤解，放縱是無意識的自由，而有覺知的自由才是真正自由，那便是在生命每個當下擁有了錨點，那便是生命在時時刻刻，每個當下回到呼吸，覺察在每個當下支持著你我，給予力量，當我們走過人生酸甜苦辣，我們都會發現，那些無比艱辛歷往種子灑在沿路泥土，幻化為無限繁花盛開。

世界一如往常混亂無限重覆運轉，

然而，自己沒有那麼大的恐懼情緒了，

因為能夠，以一種優雅姿態回到最初，如初，
身體住了一個錨點，生命一個片刻接著一個片刻，沒有過去與未來，永遠只有最初。

奧修禪卡，一個片刻接著一個片刻 (這牌在講每個當下都是全新的時刻)

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