桑吉塔《個案費用》

名稱：桑吉塔個案費用
費用：1小時  5000元

老師：Sangeeta 點入關於我

個案預約流程：
1、步驟一、請您在預約前請點入（個案注意事宜）請務必同意後再來信預約。

2、步驟二、為減少雙方往返確認的時間，請您預約前點入（桑吉塔行事曆）看有空預約時段，請挑選至少三個您方便時間，好方便我們確認老師可以做個案時間。
3、步驟三、請您寄信至sangeeta.love.light@gmail.com按讚加入桑吉塔正念瑜珈與靜心空間Facebook專頁傳私訊聯繫，主旨請寫《預約個案服務》附上姓名、電子信箱、手機及想預約時間，我們將告知您後續事宜，謝謝。

個案內容：

Sangeeta老師運用所有她會的內容來協助學員。以下是個案內容重點。
1，老師引導學員了解事件本身的根基，事件對於身體的影響？事件的核心？解答事件最基本的正念覺察練習？老師引導學員從第一次個案發現的根基去釐清事件背後的能量糾結、想法、念頭、情緒混雜在一起無法釐清的原因？老師提供學員回家練習作業，待練習後再回來討論。
2，重新建立新的觀念、新的模式、新的階段，從舊有模式離開後，老師引導學員用正念覺察（mindfulness）、正念瑜珈、書寫記錄、讚美自己等身心練習，讓新的模式深植身體記憶中。
3，學員持續把新模式帶入生活中持續練習，讓學員自己長出自己的力量。

注意事項：有時個案無法一次，回答以上所有問題，老師針對當下最重要問題回覆。如果您需要可以在第一次個案後七日後再預約第二次個案。