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兩位學者梅根（Megan Oaten)與肯(Ken Cheng)在2004年設計一項實驗，他們找來一群人自願參加四個月的金錢管理計畫，研究人員發給參加者一本冊子，要他們記錄每一天的用錢情況，並且嘗試存下更多錢。也就是說，這段時間他們必須減少花費，並且詳細地記錄消費，再回報進度給研究人員。
雖然記帳與克制花錢欲望讓人覺得無趣，但參加者也漸漸發現他們的財務正在改善。計畫結束時，這些人成功存下更多的錢，在並未增加更多收入的情況下，個人存錢比率平均提高了三倍之多。
然而，真正令研究人員驚喜的是，隨著這項計畫接近尾聲，參加者陸續反應他們的生活習慣變得傾向追求健康。有些人的抽菸次數減少、喝酒的量降低，連需要咖啡提神的人也說喝的杯數變少了。最終統計，平均每人每天少喝兩杯咖啡、兩杯啤酒，有吸菸的人則少抽十五根菸。這些參加者吃得更健康，自我情緒管理也更成功，或是住的地方變得更整齊、乾淨。
聽起來真是不可思議！不過，只要你開始存錢，也會感受到自己的轉變。至於為什麼會有那麼大的變化？光是存錢就已經讓未來有更棒的可能，為何連想法、生活方式，甚至是對人生的滿足感都變得不一樣？
那就是當你存錢時，你不只是存下金錢，更是存下未來的夢想。
------------《你的夢想就是最棒的存錢筒》
存錢，也是一種靜心
我真正存到錢，是從我開始靜心的。(嗯嗯) 那個機緣是2009年我從布拉格旅行回來正巧遇到金融風暴找工作不好找，在工作金錢都困頓掙扎之際...立定決心存錢，也才知道存錢是一種靜心，需要強大的心靈力量。
「錢再賺就有了」
「要愛自己不能讓自己委屈，一定要享受」
「要當下及時行樂」
我從2009年至今一次次練習，發現這些想法本身沒有對錯，當頭腦出現想法時，觀察自己的身體(是放鬆的or緊張的)，我們是真的享受美食、玩樂，還是藉由享受一時美好而未正視真正需要正視的？當我們自身的意念(being)帶著愛的頻率使用金錢、存下金錢，錢也會比較容易留下來。
一個很實用的方法分享給大家。
當我們去買東西花錢享受，內在升起百千萬感受（請對這個感受說對不起、我愛你）
當我們選擇不買東西把錢存下來，內在亦升起百千萬感受（也對這個感受說我愛你）
這樣子做至少七天，看看你對金錢感受有什麼不同？
透過存錢本身，我們來學習靜心觀照
透過存錢本身，我們是來照顧未來的自己，
透過存錢本身，我們是來完成自己更大的夢想
你的夢想就是最棒的存錢筒
祝大家新的一年財源滾滾滿溢！
如果你對靜心有興趣，想瞭解靜心對自己的幫助，透過實際練習是瞭解靜心最好的方式，歡迎你加入我們。
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