桑吉塔老師上課會撥放的歌曲：Ide Were Were (by Deve Premal )
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彩虹牌卡四日專業培訓證書班 ， 完整整合正念覺察、彩虹卡、心靈牌卡的證書班 《彩虹卡100問》作者李怡如帶領 帶領人李怡如Sangeeta老師是首位把彩虹卡結合正念減壓MBSR、正念瑜珈、能量療癒、靜心、繪畫、書寫、手作，她獨創彩虹卡專業培訓工作坊，率先提出以自我覺... -
當我們抽到這句話,需要花時間靜心感受一下 感受一下自己對這句話是否有共嗚? 也許有共嗚，也許沒有共嗚。 如果有共嗚,問問自己 最近是否有一件讓你感受到窐礙難行 最近是否思索某件特定事人事物的對錯好壞 邀請自己感受一下當你回想到這件事時，你的心情...
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