公告：1/29至2/9怡如老師（桑吉塔）至內觀

1/29至2/9怡如老師（桑吉塔）至內觀

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我們將由老師的助理胡小姐持續協助大家喔~或您也可以於2/9後怡如老師回來後回覆~~

祝福大家新春愉快

桑吉塔靜心空間

最新課程（正念減壓）

2018年1-12月
松江南京站 | 週四晚 正念靜心瑜珈課程
時間：每週一次，每期8堂報名上課。
A 班 每週四 晚上 18:30 至 20:00 
B 班 每週四 晚上 20:10 至 21:40 
學費：單堂600元。一次報名八堂優惠3600元
人數：親密小班額滿即止

（請點入我瞭解更多詳情）

2018年 彩虹卡二日助人工作坊
台北場、2018年3月17日至18日 早上十點至下午五點
台中場、2018年3月24日至25日 早上十點至下午五點
台南場、2018年3月03日至04日 早上十點至下午五點
（請點入我瞭解更多詳情）

台中場。正念減壓八週課程
日期：每週一 晚上七點至九點半
學費：7900元 （含二小時說明會、八週正式課程、一個整天止語課程）
人數：親密小班額滿即止
地點：近台中美術館、台中火車站坐公車只要十分鐘
（請點入我瞭解更多詳情）

台北場。正念減壓八週課程
日期：
平日班、每週二 晚上七點至九點半
假日班、每週六 晚上七點至九點半
學費：7900元 （含二小時說明會、八週正式課程、一個整天止語課程）
人數：親密小班額滿即止
（請點入我瞭解更多詳情）

2018年 正念與人際關係一日工作坊
日期：2018年5月5日 早上十點至下午五點
學費：3600元 （早鳥優惠學費3200元)
地點：台北市，松江南京捷運站步行十分鐘
人數：親密小班額滿即止

（請點入我瞭解更多詳情）

2018年 正念與關係療癒一日工作坊（針對把正念技巧運用在情傷療癒）
日期：（敬請期待。想知道2018年最新時間表請來信告知我們）


台南場。正念瑜珈與自我滋養一日工作坊
日期：2018年9月14日（週五）早上十點至五點
學費：3000元  
人數：親密小班額滿即止
地點：台南，感受瑜珈 (從台南火車站步行15分鐘)


台南場。正念減壓五日密集專訓 
時間：2018年9月15至9月19日
學費：8300元 
人數：親密小班額滿即止
地點：台南，感受瑜珈 (從台南火車站步行15分鐘)
（請點入我瞭解更多詳情）

正念親子靜心一日工作坊
日期：（敬請期待。想知道2018年最新時間表請來信告知我們）
內容包括正念練習對孩子專注力、情緒管理的提升、父母親與孩子們如何在家持續做正念練習的關鍵等。

正念豐盛理財術：輕輕鬆鬆運用正念技巧讓自己豐盛～

當你與千萬獎金擦....身而過的正念練習~

今日接獲朋友傳來一張照片~ 真是令人捧腹大笑~~
#只差一個號碼就中千萬獎金了呢!

記得在我還沒有接觸身心靈領域的往內觀察前,
當我差了一號就得到獎金時!

我不但會充滿懊悔、失落的心情
我的頭腦會回想到”我有這張發票時,我人在那兒?”
“如果當時,我晚一點買飲料...”
“如果當時,我不讓那個人插隊結帳....”
頭腦歷經百種情境推演後...得出一個結果是”天啊! 怡如老師差一點就是千萬富翁了~”

後來,當我接觸了身心靈、正念覺察往內觀察後,
我發現,每個月我對統一發票時,
我的身體很緊磞、呼吸急促、
內心充滿焦慮緊張
我有一個觀點是(我要得獎)

當我觀察這件事時....我注意到了...因為”我太想要得到獎金的想法”(笑)
這讓我對統一發票這件事變得那麼有壓力呢!

後來,我在對統一發票時,
我練習正念觀察,並且當我與獎金擦身而過時(歪)

我會做一個祝福靜心喔~
我想像我是大富翁, 因為我是千萬富翁.
所以我讓這個人插隊結帳...所以這個人得到了 ( 千萬獎金)

當我這麼正念練習對統一發票後~
非常非常神奇是我的統一發票很容易得到獎金呢!
我還有一個月總發票數只有20張,中了二張2000元呢!

我猜想或許是這樣子對發票的過程,
我們在對發票的當下, 我們每個人是充滿豐盛喜悅的振動頻率呢!
所以老天爺會把財富送上我們身上囉!

不藏私和大家分享我的個人經驗喔

#正念豐盛理財術
#簡簡單單運用正念技巧讓自己豐盛
#相信擦身而過的原因是宇宙相信您早已是千萬富翁了

文字來自：李怡如（桑吉塔）
正念減壓MBSR老師、瑜珈老師、靜心帶領人、靈氣老師

如果你對桑吉塔(怡如老師)分享的正念減壓八週、正念瑜珈、彩虹卡工作坊、靈氣治療的訊息有興趣，想瞭解對你的幫助，透過實際上課是瞭解最好的方式，詳情請按此