最近我重新與瑜珈連結上了，終於與瑜珈談戀愛了。
我最初接觸身心靈課程是從瑜珈開始的，練瑜珈算是滿長的時間至少四五年，但我從來沒有想過當一個瑜珈老師，因為我根本沒有收到瑜珈的真義，從身體心靈合一地感受到瑜珈。雖然在那四五年，我真實地透過練瑜珈，慢慢地把我曾受過傷的脊椎調正了，現在也很少感覺脊椎會痛，我仍然沒有感受到我與瑜珈的親密關係。
在一個神奇的經歷下，我可以免費上靜心課，裏面有教瑜珈，動作與我之前上的完全一樣，然而老師的指引完全不同，在某個動作作到極致時，過往的瑜珈課，會要求我再努力試看看，伸展看看，然而，在這次的瑜珈課中，課程指引是這樣的「放掉你想要和老師一樣的標準，這裏沒有標準，唯一的標準是你的身體，你的身體能做到那裏，就是那兒了，放掉努力，保持呼吸就好了，你就是給出一個空間，予許身體慢慢來」
我真的放掉了努力，隨它去吧，能彎多少就是多少，然後透過一呼一吸，我感覺到身體非常自然地，彎得更多、伸展更多了，在那個時候，彷彿見證奇蹟般，之前四五年一直作不好的瑜珈動作，在這次課程中，我做到了，然後，我明白了我真正的收到瑜珈的靈魂了。那便是，在那一呼一吸之間，透過呼吸，我給身體一個空間，透過呼吸，我重新與身體說說話，重點真的不在於，我可以彎多少，我能否像老師一樣優雅作出困難的動作，而是我這個人，我予許自己，我給自己一個空間。慢。慢。來。
那時候，我真的有一種感受，這樣子的瑜珈才是真的瑜珈，透過瑜珈，我從身體感知到體內無窮無盡的愛，當我能體驗到這份愛時，我能夠發揮這份宇宙的智慧在生活之中。
所以，今天我邀請你，無論眼前的工作、事情，如山般無比的繁重，你都能夠和自己說，「沒關係的，我予許你慢慢來」，當你允許自己慢慢來，專心如一做好當下的事，宇宙神奇地開展出一個空間、一份清晰，過往從未看見的一條康莊大道開展，如山般雜重事情，以奇蹟般快速完成。這是慢慢來的神奇之處!! enjoy!!!
今日守護天使指引卡：放手與臣服
如果你對牌卡有興趣，歡迎來個人牌卡解讀諮詢。
圖片引自網路
我最初接觸身心靈課程是從瑜珈開始的，練瑜珈算是滿長的時間至少四五年，但我從來沒有想過當一個瑜珈老師，因為我根本沒有收到瑜珈的真義，從身體心靈合一地感受到瑜珈。雖然在那四五年，我真實地透過練瑜珈，慢慢地把我曾受過傷的脊椎調正了，現在也很少感覺脊椎會痛，我仍然沒有感受到我與瑜珈的親密關係。
在一個神奇的經歷下，我可以免費上靜心課，裏面有教瑜珈，動作與我之前上的完全一樣，然而老師的指引完全不同，在某個動作作到極致時，過往的瑜珈課，會要求我再努力試看看，伸展看看，然而，在這次的瑜珈課中，課程指引是這樣的「放掉你想要和老師一樣的標準，這裏沒有標準，唯一的標準是你的身體，你的身體能做到那裏，就是那兒了，放掉努力，保持呼吸就好了，你就是給出一個空間，予許身體慢慢來」
我真的放掉了努力，隨它去吧，能彎多少就是多少，然後透過一呼一吸，我感覺到身體非常自然地，彎得更多、伸展更多了，在那個時候，彷彿見證奇蹟般，之前四五年一直作不好的瑜珈動作，在這次課程中，我做到了，然後，我明白了我真正的收到瑜珈的靈魂了。那便是，在那一呼一吸之間，透過呼吸，我給身體一個空間，透過呼吸，我重新與身體說說話，重點真的不在於，我可以彎多少，我能否像老師一樣優雅作出困難的動作，而是我這個人，我予許自己，我給自己一個空間。慢。慢。來。
那時候，我真的有一種感受，這樣子的瑜珈才是真的瑜珈，透過瑜珈，我從身體感知到體內無窮無盡的愛，當我能體驗到這份愛時，我能夠發揮這份宇宙的智慧在生活之中。
所以，今天我邀請你，無論眼前的工作、事情，如山般無比的繁重，你都能夠和自己說，「沒關係的，我予許你慢慢來」，當你允許自己慢慢來，專心如一做好當下的事，宇宙神奇地開展出一個空間、一份清晰，過往從未看見的一條康莊大道開展，如山般雜重事情，以奇蹟般快速完成。這是慢慢來的神奇之處!! enjoy!!!
今日守護天使指引卡：放手與臣服
如果你對牌卡有興趣，歡迎來個人牌卡解讀諮詢。
圖片引自網路
沒有留言:
發佈留言