2013年6月5日星期三

今日牌卡靜心日誌:我想找一個角落

如果你今天突然不想多說什麼,不想努力什麼,只想找一個角落,單獨與自己在一起,那也很好,請無須質疑自己、無須冠上我是否太情緒化的標籤,當這個世界集體意識,認為,努力的人才有用之際,我們更要學會的是,予許自己什麼事都不做,這也是一種勇氣。


如果這幾日的狂風暴雨,置身於暴風圈,找不到錨點總讓人心生疲累,當你的身體告訴你,我想找一個角落時,就好好為自己找一個專屬的空間,不被打擾,你看著窗外的人來人往,潮起潮落,樹葉青了又黃,你明白了你是一個生命,凡是生命,都會有其起起伏伏的生命週期,正如花開花又落,春去秋又來。


而在你之內有個小宇宙,據說每一個人的身體細胞,每七年會大更新一次,如此的情緒週期是正常的,而當你將焦點放到呼吸上,你慢慢閉上眼睛,你感受到身體一個能量體,此時,它倦了,而你就是靜靜等待,守候,守候它慢慢回復,正如同春夏秋冬。加油,你會平安的。


今日地球魔法指引卡:洞穴




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這是一趟歸心之旅,你將回到最初,看見自己最純淨的心。


圖片來自網路


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