這是我第一次接觸曼陀羅靜心。
曼陀羅靜心以自然、沒有任何批判、沒有太多評判的方式、隨興彩繪、分享、建議。
體驗不同的靜心方式、覺察身體的感知及變化，
在這過程中開啟我對曼陀羅的喜愛與進一步瞭解關於靜心等領域的想望，
謝謝Sangeeta於靜心中給予的引導，不僅讓我於生活中自然地實踐，
更敏銳地觀察身體情緒的變化與調和，有不同的收穫，
同時亦開展另一段心的旅程~~
謝謝^__^
圖片來自：fuckyeahhmandalas.tumblr.com
20260619，10年前的自己與現在的自己
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