靜心週報：當我們倒數完之後

今天是2014年第一個星期一工作天，想當然爾，人人軍心大振，精神百倍氣勢如虹，接著勢如破竹願望馬到成功，人生實在太美妙啦！！（咳咳）

全新的開始，每件事有其全新的可能，這是人生好玩的地方，卻也每。件。事。也。得。重。新。來。過。每一年的最後，我們忙碌收拾結尾過了新年，我們許下新希望，然後啪！全新一年來到，前方一片平坦，四周一片寂靜，彷彿全世界只聽到自己的心跳聲。。。

我們滿心期待的同時，也擔心希望落空，尤其，這並非是我們第一個過新年許新希望的一年 (笑) 我們都曾失望落空過，新的一年，難免過往無數複雜糾結情緒感受浮現。。。

我們該如何面對倒數完之後的焦躁呢？

當然啊，靜心週報全新出刊，必然會給你全新體驗與想法 (笑) 然而，這個招術說白了，並不特別也不新奇，那便是請在這一年好好做好每一件事，好好過好每一個當下，好好扎實的完成夢想的每一步，好好看見自己每一分鐘的美麗。

靜心，簡單的說，就是把心安靜下來，要把心靜下來，首要對付的就碟碟不休沒有停歇的頭腦。當頭腦眼看著千百萬億高的工作量及目標，當然會勾起內在無數焦慮恐懼滿天升起，當然，我們無法停止頭腦思考，然而，是誰看了天高般目標都會有壓力。

那麼，讓我們拿起魔法棒！登登！切割夢想的距離，十萬八千里的距離幻化為各個微小的距離，每天走一點走一點走到的機率變高了。。。那麼，頭腦引發恐懼的情緒的機會就變小了。。。靜心，看起來很空泛，其實也是有招術的（笑）

當我們倒數完之後，面對璀璨煙花散去，內心有所孤寂，然而，這也是我們自由向夢想奔去的時候，請你無需害怕，無需擔心，當你在奔跑的時候，記得轉身看看身旁無數人們，我們都與你一起努力。2014第一個星期一工作天加油！

文字來自：桑吉塔

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