身體任何一個微小的改變，也會帶來內心的變化！
嶄新的身體，帶來喜悅的心。
今天，試試多吃五穀雜糧、蔬菜水果、吃魚肉，避免吃下任
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2025年1-12月桑吉塔研習工作坊
大家好，我是Sangeeta老師，目前是全職正念瑜珈與正念減壓老師，2025年桑吉塔靜心空間工作室，提供研習工作坊、個人充電、紙膠帶手作或兒童青少年工作坊，歡迎大家一起共學!! : ) 歡迎大家! Sangeeta 2025.2.2 【媒體專訪】 教育廣播電台 凌筠婷主持人專訪...
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謝謝大家，今年給怡如老師的支持與愛～ 怡如老師特別為12個星座抽出正念彩虹卡祝福 祝福大家2018年滿滿的正念與喜悅～～～ 12星座正念彩虹卡的使用方式: (一) 找到你的星座 (二) 你的星座下方有七句彩虹卡抽出的話語 (三) 不同顏色代表不同主題... -
139 楊定一的《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》 訪談大綱 楊定一博士繼「真原醫」這本暢銷書後，又與女兒楊元寧創造新作「靜坐的科學、醫學與心靈之旅」與風潮音樂出版的「等著你 Waiting for you」CD專輯。楊博士說「靜坐」可以以很簡單，專注在數呼吸開始。嘗試，...
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