小時候，我們玩遊戲時，我們會這麼做1，2，3，4，5數到10....數到10之後，我們再繼續把數字加上去11，12，13，14然後一直重覆著。所以說呢，數字10是一個很神奇的數字。因為某種程度，它代表一個完整循環的結束，但同時，它也代表另一個循環的開始，是的，我們的靜心共修課程開到第十期，也代表了我和一群人互相陪伴走了好長一段路，同時代表了我們也要來到。另。一。個。全。新。的。階。段。
在過去十期，從2013年10月至今整整一年的時間，
有的同學，從單身到進入一段關係
有的同學，從對愛充滿想像到親身學習如何愛，如何表達愛
有的同學，從對婚姻游疑到走入婚姻裡
有的同學，從對自己的不確定到肯定自己
我們一群人在這段日子彼此加油，彼此支持，
而。我。們。都。成。長。了。好。多。
而，我自己，也和許許多多同學一樣，在愛這個課題，在關係這門學分裡，痛過哭過流淚過，看著自己的黑暗的同時，仍然，靜心，看著自己在愛中的委屈求全時，靜心，對自己沒有評斷地一步步把自己找回來。
可以說是，在2014年，我死過一回又重新活了過來。活生生的看見自己，靈性成長的傲慢的剝落，以為自己走過多年便無意識升起了自己可以如何又如何，然而，我在去年的感情關係裡重重跌了一跤，哭過痛過流淚過，那真的是一種死亡的體驗，湧出想要放棄一切的念頭，在最關鍵的時刻，我更是大量靜心，整個2014年下半年，可以說是一段在愛中覺醒的過程。。。然而，當我一回過頭，我才發現內在外在的自己，好像又重新洗淨一樣。
正是經驗去年這樣死過重生旅程的我，在靜心課分享，我也想要有所不同（其實我們的舊生也有感覺我在上課分享時已有變化）
所以，第１０期靜心共修課程以及2015年靜心課程，我們會有一個很簡單且重要的核心：落地
我們會把靜心落實到生活中，我們會一起去森林靜心，
我們一起享受美食靜心，我們會一起做瑜珈靜心，
我們也會一起用“人類聽得懂的語言”去分享靜心讓更多人知道為什麼我們接觸了靜心，讓自己生活更自由，喜悅，
不只是，我們一群人關在一個小房間玩耍而已
而是，靜心，這個古老的智慧，要落實到我們的生活中，
靜心，是對每個人都很好的工具，是讓我們的身心得以平衡的一種很好的方式，而這個方式需要讓更多人感受它的美好。
而這是我從一開始分享靜心的初衷，這是我從未忘記的初心，我想要讓更多人透過靜心體驗到生命主導權真的在你手中，你是自由，喜悅的，你本來就是來經驗自由喜悅的生命。
而，我如果沒關接觸靜心，我真的不知道自己會在那裡．
以人類圖角度來說，我是四分人，是一個當內在有一個想法時會有四種聲音的人，這樣子的我，如果沒有接觸靜心，可以說是光是整理好自己都很忙（確實在過往我真的內在外在都忙。笑）
還好，我接觸靜心，我得以明白以及區分什麼是自己真實的聲音，什麼是外在環境的聲音，這個能夠好好靜下心來的能力，是靜心訓練帶給我的生命求生板，每當有需要抉擇時，我都能夠擁有力量去做出自己想要的改變，而我也想把這樣子的幸福分享給你。
所以，如果你想要認識靜心，也想要透過靜心讓自己生命更自由喜悅的朋友，歡迎你加入我們，歡迎和我們一起玩耍，體驗２０１５全新的一年，全新的生命！
love from 桑吉塔
圖片來自 blog.fromyouflowers. com
【曼陀羅靜心課程】
在過去十期，從2013年10月至今整整一年的時間，
有的同學，從單身到進入一段關係
有的同學，從對愛充滿想像到親身學習如何愛，如何表達愛
有的同學，從對婚姻游疑到走入婚姻裡
有的同學，從對自己的不確定到肯定自己
我們一群人在這段日子彼此加油，彼此支持，
而。我。們。都。成。長。了。好。多。
而，我自己，也和許許多多同學一樣，在愛這個課題，在關係這門學分裡，痛過哭過流淚過，看著自己的黑暗的同時，仍然，靜心，看著自己在愛中的委屈求全時，靜心，對自己沒有評斷地一步步把自己找回來。
可以說是，在2014年，我死過一回又重新活了過來。活生生的看見自己，靈性成長的傲慢的剝落，以為自己走過多年便無意識升起了自己可以如何又如何，然而，我在去年的感情關係裡重重跌了一跤，哭過痛過流淚過，那真的是一種死亡的體驗，湧出想要放棄一切的念頭，在最關鍵的時刻，我更是大量靜心，整個2014年下半年，可以說是一段在愛中覺醒的過程。。。然而，當我一回過頭，我才發現內在外在的自己，好像又重新洗淨一樣。
正是經驗去年這樣死過重生旅程的我，在靜心課分享，我也想要有所不同（其實我們的舊生也有感覺我在上課分享時已有變化）
所以，第１０期靜心共修課程以及2015年靜心課程，我們會有一個很簡單且重要的核心：落地
我們會把靜心落實到生活中，我們會一起去森林靜心，
我們一起享受美食靜心，我們會一起做瑜珈靜心，
我們也會一起用“人類聽得懂的語言”去分享靜心讓更多人知道為什麼我們接觸了靜心，讓自己生活更自由，喜悅，
不只是，我們一群人關在一個小房間玩耍而已
而是，靜心，這個古老的智慧，要落實到我們的生活中，
靜心，是對每個人都很好的工具，是讓我們的身心得以平衡的一種很好的方式，而這個方式需要讓更多人感受它的美好。
而這是我從一開始分享靜心的初衷，這是我從未忘記的初心，我想要讓更多人透過靜心體驗到生命主導權真的在你手中，你是自由，喜悅的，你本來就是來經驗自由喜悅的生命。
而，我如果沒關接觸靜心，我真的不知道自己會在那裡．
以人類圖角度來說，我是四分人，是一個當內在有一個想法時會有四種聲音的人，這樣子的我，如果沒有接觸靜心，可以說是光是整理好自己都很忙（確實在過往我真的內在外在都忙。笑）
還好，我接觸靜心，我得以明白以及區分什麼是自己真實的聲音，什麼是外在環境的聲音，這個能夠好好靜下心來的能力，是靜心訓練帶給我的生命求生板，每當有需要抉擇時，我都能夠擁有力量去做出自己想要的改變，而我也想把這樣子的幸福分享給你。
所以，如果你想要認識靜心，也想要透過靜心讓自己生命更自由喜悅的朋友，歡迎你加入我們，歡迎和我們一起玩耍，體驗２０１５全新的一年，全新的生命！
love from 桑吉塔
圖片來自 blog.fromyouflowers. com
【曼陀羅靜心課程】
當一個人把心靜下來 世界便多一份安定的力量
當一個人回歸自己內在 世界便多一份真實的力量
當愈來愈多人們好好把心安靜下來 世界也會更安定更有力量
靜心是超越人我二元價值的出路 我們集體要前往的方向
靜心的從平日好好照料自己開始做起 不但符合近年預防醫學考量 也得到科學證實 (請按此)
歡迎每週想要有專屬靜心時光 有個機會得以好好放鬆、滋養
歡迎想透過靜心觀照 於生活中時時刻刻練習覺知的朋友加入我們
當一個人回歸自己內在 世界便多一份真實的力量
當愈來愈多人們好好把心安靜下來 世界也會更安定更有力量
靜心是超越人我二元價值的出路 我們集體要前往的方向
靜心的從平日好好照料自己開始做起 不但符合近年預防醫學考量 也得到科學證實 (請按此)
歡迎每週想要有專屬靜心時光 有個機會得以好好放鬆、滋養
歡迎想透過靜心觀照 於生活中時時刻刻練習覺知的朋友加入我們
人可以沒有頭腦， 但卻不能沒有呼吸。
呼吸比頭腦還要深奧，如果你改變呼吸，你也會改變思想。
--------------------------- 奧修
呼吸比頭腦還要深奧，如果你改變呼吸，你也會改變思想。
--------------------------- 奧修
呼吸是一切靜心的根本
靜心是通往內在觀照的必經道路
這是一堂沒有宗教、沒有教條的靜心課程
讓我們回歸覺知的核心：靜心觀照
回歸呼吸，回歸自身中心，
覺察觀照內外在無常變化萬千，照見自身之內擁有源源不絕的力量，
感知你就是那無比有力量的靈魂，拿回自己的力量，
靜心是通往內在觀照的必經道路
這是一堂沒有宗教、沒有教條的靜心課程
讓我們回歸覺知的核心：靜心觀照
回歸呼吸，回歸自身中心，
覺察觀照內外在無常變化萬千，照見自身之內擁有源源不絕的力量，
感知你就是那無比有力量的靈魂，拿回自己的力量，
【課程內容】
靜心是要由專業老師教導，並且長期的練習對的靜坐方式，
每週一次的曼陀羅靜心課程，由多年自身探索，
每週一次的曼陀羅靜心課程，由多年自身探索，
本課程前半段呼吸靜坐、靜心、能量滋補，透過能量呼吸，
逐步鬆開內在空間所有不平衡能量，更精微開展自我覺察與觀照，
後半段以曼陀羅心靈彩繪、心靈書寫或吟唱靜心後，
逐步鬆開內在空間所有不平衡能量，更精微開展自我覺察與觀照，
後半段以曼陀羅心靈彩繪、心靈書寫或吟唱靜心後，
想瞭解Sangeeta為何分享曼陀羅靜心課程，請按此
【帶領人】桑吉塔 (Sangeeta) 點入關於我
從療癒身體開始，進入靈性成長領域中
她親自體驗了，當療癒了心、靈魂，身體就健康了
終於領悟身心靈、所有萬物本一物，來到人間是為了喜悅
身體之內住了一個古老靈魂…
她親自體驗了，當療癒了心、靈魂，身體就健康了
終於領悟身心靈、所有萬物本一物，來到人間是為了喜悅
身體之內住了一個古老靈魂…
．正念減壓身心醫學七日專業培訓
．Akash多元靜心帶領師資班課程證書
．瑜珈師資認證 美國瑜珈聯盟300小時培訓
．臼井靈氣師父
．現於 做瑜珈教室 擔任靜心教師
．學習奧修靜心體系、零極限、奇蹟課程、台灣內觀中心禪修課程
．零極限共修會講師
．Akash多元靜心帶領師資班課程證書
．瑜珈師資認證 美國瑜珈聯盟300小時培訓
．臼井靈氣師父
．現於 做瑜珈教室 擔任靜心教師
．學習奧修靜心體系、零極限、奇蹟課程、台灣內觀中心禪修課程
．零極限共修會講師
《報名相關事宜》
《第十期》曼陀羅靜心課程
初階靜心療癒課程（新生報名，也歡迎舊生持續深入）
A班、1月08日至3月05日 每週四下午2點至4點半 (8堂) (2/18過年當週休一次)
B班、1月08日至3月05日 每週四晚上7點至9點半 (8堂) (2/18過年當週休一次)
進階靜心療癒課程（僅限舊生報名）
C班、1月07日至3月04日 每週三下午2點至4點半 (8堂)(2/18過年當週休一次) 限舊生參與
D班、1月07日至3月04日 每週三晚上7點至9點半 (8堂)(2/18過年當週休一次) 限舊生參與
A班、1月08日至3月05日 每週四下午2點至4點半 (8堂) (2/18過年當週休一次)
B班、1月08日至3月05日 每週四晚上7點至9點半 (8堂) (2/18過年當週休一次)
進階靜心療癒課程（僅限舊生報名）
C班、1月07日至3月04日 每週三下午2點至4點半 (8堂)(2/18過年當週休一次) 限舊生參與
D班、1月07日至3月04日 每週三晚上7點至9點半 (8堂)(2/18過年當週休一次) 限舊生參與
課程時間：每週一次每次2.5小時，每期8堂報名。
課程學費：請與內在連結徵詢合理金額，做為八堂靜心引導、
授課地點：桑吉塔靜心空間，
報名方式：統一簡訊0920-595259報名回覆姓名，
- 課程名額有限，
- 本課程雖採能量交換學費方式，但很重承諾，
- 課程專門為想擁有長期靜心同學而設計，請抱持嘗試的同學，
- 如有課程相關疑問，請來信或電洽0920-595259，謝謝。
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