今日靜心日誌，剛剛有地震，大家都還好嗎

剛剛有地震，大家都還好嗎

地震，在地理上來說，是地觳運作正常釋放能量。在能量上來說，也是集體人類壓抑過多情緒沒有溝通出來，這股能量，同時會儲存在地球，讓地球承受不平衡能量，所以需要透過地震來釋放。

就在今天，我們會學習把自己內在真實感受溝通出來，當你在溝通之前，請你好好呼吸，把氣吸到你的腹部，感受到你的呼吸，就像是你的好朋友，陪伴了你。

只要你回到你的內在，真實去溝通，
只要你好好的說，好好的講，真心對待別人，我們也一樣會被好好對待。今天加油！

文字來自：桑吉塔
圖片來自google flower search