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| source: parisapartment.wordpress.com |
孩子剛出生時，我的經濟狀況非常不穩定。因為我是單親媽媽，不知道其他正常家庭狀況如何，所並沒有與他人比較的痛苦。不過也會有想要或需要的東西，對當時的我來說，那就是車子。
我曾帶著小孩去看二手車，當我知道自己買不起車、不得不放棄時，心中不禁出現了悲傷的情緒。那時我已開始學習荷歐波諾波諾，所以就在悲傷的體驗之中開始進行清理。因此我沒有沈溺於悲傷，反而自由悠游於悲傷之中。
一天又一天，我持續體驗著悲傷，但也同時進行清理。不需要強迫自己走出悲傷或思考其他事情，只要重覆說著四句話，在孩子們都睡了之後，慢慢進行「HA」呼吸法，以自己覺得輕鬆的方法持續進行清理。而當我期待自己進行清理以消除悲傷的情緒時，就會再針對這個體驗進行清理。不知不覺的，當我看見那個體驗時，接到了住在美國的父親打來的電話。
「妳想要車嗎？」父親說。
「想啊！」我馬上回答。
「那我寄過去給妳。」結果父親真的為我送來一部車。那是祖母新買的車，幾乎全新的豐田汽車。因為舊車比較好開，所以父親一直猶豫要不要把新車賣掉。
我在車裡裝滿孩子們的嬰兒車與行李，並且開車載他們到各個海灘兜風，還有開車去上班。拜訪客戶時再也不用留意公車發車的時間，每天可以安排更多的個別課程與身體工作。因為進行清理，我獲得了一部車；因為清理，我的生活變得更充裕。
當我們緊握拳頭、拚命想要得到某樣東西，這些都是記憶的重播，而不是靈感。即使費盡千辛萬苦得到了，也會因為這不是我們靈魂想要的，所以無法獲得滿足，並發揮其最大目的。但如果進行清理，就可以讓緊握的拳頭放鬆並產生空隙，而獲得靈感，也就是最適合的東西。這也是許多實踐荷歐波諾波諾的人與我們分享的體驗。
我高興的把這件事告訴莫兒娜。
「因為妳進行了清理，而更早得到車子的話，說不定就會發生大問題了。」
莫兒娜經常告訴我們，意識，也就是我們自己，不會知道什麼時候是最佳時間點、什麼才是正確的，因此在開這部車之前，我便對心中對這部車既有的記憶進行清理。
首先將獲得車子的喜悅、車子的形狀與顏色等想法、車子的品牌、車號、保險號碼等所有出現的事物一一進行清理，過程中就會得知車子本身的新名字。此外，在開車之前、開車途中，當我想起這件事時，就用這個名字對它說話，一邊持續進行清理。
後來這部車陪了我十五年以上。雖然我不太會開車，但是它仍然是我最愛的車，而且它也不曾發生過任何事故或問題，非常盡責。我非常喜歡這部車，所以轉手時非常難過，因為這部車給了我很多進行清理的機會，一直到最後一刻。
------------文字來自：KR女士，《零極限的美好生活》
零極限清理，也是一種靜心，
許多時候我們會學習許多靜心方式，仍然無法把心安靜下來，
這時候，我們可以默唸四句話：「對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你」
對當下令人煩躁的情緒與錯誤的記憶重播清理...
一會兒時間(每個人所需時間不同也無需比較)，
當我們再次想起同件事，我們與深陷的情緒事件有了空隙...有了不同的靈感與體驗...
如果你有想要的東西 (目前還沒有得到)
邀請你做零極限清理... 僅僅對自己的生命負起百分百責任...(不需要拯救他人)
當你安靜下來，你會發現外在的世界也安靜下來了...
這便是一個人把心靜下來，對人類集體的貢獻...一切從自己做起...
深深祝福所有...
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《第15期》曼陀羅靜心課程
時間：10月26日起每週一次，每期8堂上課。
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