天氣愈來愈愈熱,心情也像氣溫舨愈來愈升高
不明明說好了嗎,為什麼像鬼打牆般不如預期
明明人在眼前卻像平行時空無法溝通
我們都想當療癒系,卻天天變成憤怒鳥
要知道,我們之所以生氣是"我們深深覺得世界就如我們所見所理解的運行,對方也如我們所想像的百分百理解了我們內心的所有細節與感受"
然而,這並不是事實~事實是我們每個人以自己的感受與觀點來看這個世界
或許我們有自己想法與期待,但也或許事情也有可能有另個走向
或許對方過去都這麼貼心體諒,但也或許每個人都無法百分百了解另個人
或許我們精心設計安排約會,但也或許無常意外也是一種安排
今天如果有不如預期的人事物
我們練習敞開心胸接納差異帶來的豐盈與禮物
文字來自：李怡如（桑吉塔）
正念減壓MBSR老師、瑜珈老師、靜心帶領人、靈氣老師
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