《 女子身體界線自救x預防鬼故事正念卡》今天在各大通路販售了。多麼不容易。原本我以為是讓自己的經驗分享出來，讓青少女能夠從中學習經驗，但我在創作這個作品，我感覺到我正在療癒青春期青少女黑暗的我自己的創傷。但我在創作這個作品時，我好像在告訴青少女的我自己「我成為你的後盾，希望你不要害怕。」
桑吉塔
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139 楊定一的《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》 訪談大綱 楊定一博士繼「真原醫」這本暢銷書後，又與女兒楊元寧創造新作「靜坐的科學、醫學與心靈之旅」與風潮音樂出版的「等著你 Waiting for you」CD專輯。楊博士說「靜坐」可以以很簡單，專注在數呼吸開始。嘗試，... -
桑吉塔的彩虹脈輪卡證書班 完整整合正念覺察、彩虹卡、心靈牌卡的證書班 《彩虹卡100問》作者桑吉塔 Sangeeta 帶領 帶領人Sangeeta老師是首位把彩虹卡結合正念減壓MBSR、正念瑜珈、能量療癒、靜心、繪畫、書寫、手作，她獨創彩虹卡專業培訓工作坊，率先提出...