暑假，我帶完兒童正念瑜珈、青少年正念課，給我很大的啟示是「這是我善長的工作也是宇宙流動引導我走的方向」
雖然帶完活動後，我需要一天時間復原身體能量氣。但是，我能夠支持兒童青少年讓我感覺身心靈飽滿感動。
回到這裡寫部落格，我感覺很開心。原因是部落格的機制讓我可以專心寫文章。
最近，我在網路上看見「諾蘭導演，他堅持用沒有網路的電腦寫劇本，因為他希望自己在創作時是專注的。」以及「有愈來愈多人發現自己已經被流量控制。而我們使用這些平台。我們的核心是什麼？」
原本在我帶的「暑假青少年正念工作坊」我想分享 blogger這個網站，然而，二小時青少年正念課要學「正念減壓、情緒覺察、正念瑜珈、抽正念撲克牌、聽搖滾樂、寫十年計劃書、貼願景版、金字塔水晶靜心冥想」完全沒有時間放入「blogger、futureme」我自己個人仍有在使用的網站，這些網站都是單一功能幫助我們專注運用它們、並且不分心！
最近，我也看見陳脩平老師轉分享文章「不要用 ai寫作」即使 ai寫作的流量比較多點擊。原因是，寫作是在整理我們的思考，身為一個人類的思考的能力是很寶貴的。
桑吉塔
