喔喔喔！健康這件事還包括身心靈。。。你感覺很神奇？是啊，身為新生代的我們便是來破除世人集體迷思，關於健康，我們不知道的事可多著呢（我們的頭腦每秒只能處理10至15位元資訊，事實上，每秒鐘有幾百萬位元的資訊流入我們的大腦。那麼，究竟我們到底知道了些什麼？）所以，健康這件事，和我們想得不一樣。。。
親愛的，你來和我說其實只要你不覺得那個人傷了你，你便不會"受到傷害"，你不斷重申你沒事、你沒受傷。。。但，不知道為何，夜深人靜時總會淚流滿面，而醫院也沒有任何指數證明。你。病。了。（你想知道為什麼所以來找我）
沒有任何證據證明你病了，但這也不代表你是健康的，不是嗎？
為什麼要憑藉他人的說法來決定自己？
如。果。你。真。的。沒。事。又為何無法控制的淚流滿面（是的我們找不到理由）
或多或少，我們內在的某些角落都藏著傷痕印記。
或多或少，我們都受過傷。。。
在某些重大事件發生的當下，因為實在是太痛了，於是乎，我們的保護機制先把傷痛隱藏，我們才得繼續好好生活下去。。。如今，看似事件引爆內在情緒躁動，卻是宇宙知道你已準備好療癒了，如此一來，你也得以照見靈魂傷痕與身心合一的實相，以及健康的真諦是我照顧自己的身心靈，我使自己的身心靈都很健康。
是時候回到你的身體，你靈魂的廟宇，回到你的呼吸，生命的錨。
是時候好好陪伴自己內在一切變化。好好陪伴自己走一段療癒的路。。。
今日彩虹卡，
我使自己的身心靈都很健康
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