今日靜心日誌：下雨天

下雨天，天空掉下水滴，也把冰冷帶到地上
雖然很冷，但總覺得下雨，把大地洗滌乾淨了

很多人問我什麼是靜心。每次我用教科書版本回答，靜心就是透過靜、動態活動方式，能把心靜下來就靜心。而接下來我會看到問我這個問題的人們一陣靜默無語（笑）

靜心，本來就是要我們透過“心”感受的。

放掉所有的疑問自我矛盾對話，就在今天，把音樂關掉，
聽聽來自大自然的音樂---雨聲

感受到，雨滴洗淨了大地的灰塵，也清淨了你我的心。
這種感受便是靜心。

這份愛一直存在，一直在你之內，不曾離開。

圖片與文字：桑吉塔

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桑吉塔，現為身心靈工作者，分享靜心、靈氣、瑜珈的美好。透過在Facebook分享自己的每日靜心文字，希望這份來自宇宙的愛不斷分享給更多人們。更多詳情請見
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