今日靜心日誌：找到一個心安住的地方

找到一個心安住的地方

不論外在風風雨雨，你知道的永遠你都可以回家，
永遠都有一個地方等待著你

我記得我第一次靜坐是在一次瑜珈課的最後15分鐘，
老師帶領我們一起靜坐，那是一種很神奇的體驗，
基本上我們是“沒有做什麼的”（笑），
然而那次體驗給我一種很熟悉的味道，一種回家的味道...關於我找了好久，終於找到了，一種我終於可以好好休息的體驗...

多年後，我才明白，我找到的是永遠等候著我的家，內在的家園...

而，我們每個人都可以找到一個讓自己安住的地方
我們在這個家裡，感受到放鬆而專注，感受”不做也是一種力量”

今天你也會找到一個讓自己安住的地方、方式，
花一些時間感受這份寧靜美好，而你也會從“心”感受到，
原來，能讓你安靜下來的方式便是靜心，
原來，家一直都在等待著你。

圖片及文字：桑吉塔

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桑吉塔，現為身心靈工作者，分享靜心、靈氣、瑜珈的美好。透過Facebook分享自己的每日靜心文字，希望這份來自宇宙的愛不斷分享給更多人們。更多詳情請見
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