今日靜心日誌：你是一個很棒的存在。

你沒有問題的，沒有好壞對錯的

請輕輕閉上眼睛，感受內在溫柔又穩定的空間
閉上眼睛，稍稍褪去眼睛所見的表相二元對立世界

想像遇見內在最慈悲最有智慧的自己，也就是你內在天使、內在的神性、內在的佛陀（用你任何可以稱呼的方式）想像最慈悲的自己對你說的話：

親愛的，你。真。的。很。棒。
我要告訴你，你是世界上獨一無二的存在，
因為在這個世界，只有你一個，這個美麗的靈魂。

你所做的決定便是最好的決定，
因為不管你做什麼決定都無所謂，
每個決定都為我們帶來不同的學習與成長。

所以，根本沒有做錯做對決定這件事，每個人都是美麗的靈魂來此經驗與學習。放下對自己還可以更好的念頭，那些正向積極話語的背後，其實帶著自我評斷批判的能量，這些都會阻礙我們完整學習整件事的經驗。

鬆開那緊握的評斷。回到你內在中心，感受那片沒有評斷、沒有好壞對錯的內在溫柔空間。

你是一個很棒的存在。

獻上我最美麗的愛
你最好的朋友

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找一個時間，完成這個練習，
感受到這份溫柔的愛一直陪伴你左右。
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文字：桑吉塔

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