今日靜心日誌：愛，就是看到，與，被看到。

母親節，我們會怎麼慶祝？來看看這個百貨公司的“魔鏡活動” 透過互動式觸碰鏡子，讓路過的人，點出自己對現況的指數。然後，鏡子出現百貨公司預錄好的家人們對這位母親說的話

孩子說：我們想告訴妳，妳總是告訴我，妳總以我為榮
先生說：如果沒有妳，我不知道自己會如何。我很開心，妳是我的妻子，妳是一個很好的媽媽！我希望妳明白妳是一個多麼棒的女人！
好朋友說：謝謝妳幫我照顧孩子，讓我可以去做想做的事！妳是最好的朋友！

---------

我在《母親這種病：現代人的心靈問題，可能都來自於母親？》這本由日本知名的精神科醫師所寫的書看到，在他多年的個案諮詢的經驗，他發現邊緣性人格、憂鬱症、躁鬱症或甚至日本流行繭居族等，他發現這些個案八九成以上都與母親的依附關係並不健全有關，導致當遇到外在環境變化時，沒有穩定內在力量去面對。

在書中的最後，作者也指出，是的，個案的許多徵狀與不穩定的母親有關。然而，為什麼我們會有這麼多不穩定的關母親呢？那也是來自於母親的母親、或身邊的人們，並沒有好好對待她所導致的。

簡單的說，母親本身也沒有好好被滋養，所以，母親無法給孩子愛。

在這個影片裡，我看到一個很關鍵的事情

愛，就是看到，與，被看到。

如果我們希望下一代擁有更穩定內在力量，那麼這個世界上有更多被滋養的母親這件事是很重要的，就如同我們在上面影片看到，當一個母親或女人被好好看到時，那份感動足以把她堅強的心融化的。。。

或許我們可以在這次母親節來試試看，

花一點時間，想像你是媽媽的“魔鏡“ 

想像媽媽對著鏡子說：魔鏡啊～魔鏡啊～我是世界上最美的女人嗎？

然後，想像你/妳會如何回覆母親？把它寫下來...塞在母親的梳鏡台前。

享受你的魔鏡之旅！enjoy！

———————————————————

想瞭解什麼是靜心(meditation)？
靜心給我們的幫助是什麼？ 請按此