這是一條，走向「愛自己」的道路。

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在人生旅途中，有些事情可能會激起你們內在的憤怒或憎恨，這是有正當理由的。
可能是青春期發生的事，也可能是稍後的人生，甚至可能發生在前幾世。

而有意識地與這些情緒建立連繫，覺察到內在這些憤怒、悲傷或其他的強烈能量，是非常重要的。但在某一刻，你們必須為自己的情緒負責，因為這些情緒構成了你們對外在事件的反應。
歸於中心，處於清明和靈性平衡的狀態，意思就是為自己內在的所有情緒負責。如此就能在內在情緒－例如憤怒－出現時，認出它，並告訴自己：

「這是我對某些事件的反應。我完全了解這種反應，也打算釋放它。」

生命終究不是要「變成對的」，而是要變得自由和完整。釋放掉已經成為生活方式的陳舊情緒反應機制，才是真正的解脫。在情緒層次變得完整和自由，是靈性成長最重要的一個面向。


我想用這句話作結：「不要讓事情變得比它本來所是的更難。」

靈性之路是條簡單的路，只跟「愛自己」和「內在的清明」有關。

它不要求任何特定的知識、儀式、規則或方法，你們靈性成長所需要的一切，都在你們之內。在一個安靜的時刻，進入自己感受的那一面，讓它告訴你們，你們內在有些什麼需要被釐清、被清理。信任直覺，在這上面下工夫；信任自己，因為你是自己生命的主人，是你們走向愛與自由的獨特之路的主人。


　　　　　　　　　　　　　　　　　-----------------------潘蜜拉 . 克里柏《靈性煉金術》



相信自己內在聲音。

相信走向靈性成長，是生命最簡單的道路，

當我們回到靜心，回到自己內在中心，我們不外求答案，不外求力量，

扎扎實實負起自己百分百的責任，把自己的力量找回來，把自己愛回來。



深深祝福所有



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