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| 照片拍攝來自：priya |
我在2007年接觸靜心
和很多人一樣, 起初我以為靜心一定要靜坐,
偏偏我脊椎曾受過傷,盤腿久坐對我來說是一件受苦的事..
我以為我和靜心的緣份就此打住(淚)
沒想到,我遇到我的靜心啟蒙老師Akash,他是一位奧修門徒,我參與他的靜心瑜珈課程,
老師常在瑜珈課後帶領多元靜心,那是我過去不曾有的體驗,在亂語後、在舞蹈後...的靜心(靜坐)
雖然時間不常卻彷若天降甘霖...
那時的我已習慣了"頭腦自我對話永無止盡"..幾乎不曾體驗過什麼叫做"靜心觀照頭腦"
那時我..我是我的想法, 我是我的頭腦, 我是我的情緒, 我也是我的結果...
在跟隨Akash老師學習靜心瑜珈的兩年期間,我每天回家靜坐
我的頭腦不知道為什麼我要這麼做,但每天靜心好像成為每天真正要做的事..某日沒有靜心的我,會覺得全身不舒服怪怪的..
我在2013年開始全職靜心分享者..對於如何把靜心分享給更多朋友一直是我內在渴望做的..
讓我苦惱的是,我分享的靜心是不分宗教、沒有派別的,然而常常遇到許多人疑問
而我想要用大家更懂得的方式分享靜心...
就在這時候,很幸運2013年我接觸了正念專業師資培訓、2014年也接受了以靜心為核心的瑜珈師資培訓(由李安妮老師帶領)...
在2014年、2015年是我內外在重整的一年...
我記得Akash老師曾和我說過"當你內在的愛滿溢,你自然而然會想去分享"
我很感恩,自己有這個福報, 得以接觸了Akash老師及李安妮老師兩位以靜心為核心的前輩
在2016年的第一個禮拜...全新的一年...願我們內外在都得以透過靜心...好好沈澱...重新整理..再出發...
我舉辦了四場公益靜心瑜珈體驗
歡迎你的到來
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活動名稱：公益靜心瑜珈
活動時間：共四場
1月6日 周三下午14:00-15:00、
1月6日 周三晚上19:30-21:00、
1月7日 周四下午14:00-15:00、
1月7日 周四晚上19:30-21:00、
活動方式：選擇您想參與場次，
活動學費：繳交100元場地費 + 隨喜捐款至更生少年關懷協會
地點：台北，桑吉塔靜心空間（台北橋捷運站）
學員資格：對靜心、瑜珈、減壓有興趣的朋友，靜心初學者朋友。
帶領人：sangeeta 桑吉塔
．正念減壓身心醫學七日專業培訓
．正念減壓師資實習訓練
．Akash多元靜心帶領師資班課程證書
．瑜珈師資認證 美國瑜珈聯盟300小時培訓
注意事項：
請自備瑜珈墊
並穿著寬鬆衣服方便伸展身體
攜帶一瓶水補充水分~
報名方式：
臉書活動按讚參加並留言參與那一個場次(每人限參與一個場次)。課程相關疑問請寄信至sangeeta.love.light@gmail.com或電洽0920595259
想瞭解更多靜心瑜珈請按此
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