在你的世界中，每一個你放在心上的人，都會同時存在於你的每個平行世界中

高我：「在你的世界中，每一個你放在心上的人，都會同時存在於你的每個平行世界中，你可以創造與每一個人的關係，也可以創造出你理想中的他們，他們就像住在你家的客人，你是主人，你希望他們是開心的，你就在你的世界裡創造開心的他們，那麼他們跟你在一起時就會開心。所有在你身邊的人都反應出你的內在，你希望他們快樂，就創造快樂，那麼他們就能感染你的快樂，依此類推。」

我心裡想：「要怎麼做呢？」我開始檢視身邊的每個人，把目前心裡對每個人的觀感寫下來；然後再把心中理想的他們寫下來，逐一去看見他們在反應我自己的那個面向；接著在內心練習著成為對方，重新去設定我對他們的看法和想法。

這裡面我體會到一件事：我們是活在由自己思想創造的世界中，所以我眼中的家人跟我心中理想的樣貌一致，這是我內在分離導致的結果。我練習用正面和樂觀的眼光重新看待，這是高我要我這樣練習做的。結果神奇的事發生了；我身邊的人開始轉變，我沒有對他們做任何事，甚至連跟他們說話都沒有，我只是清楚的知道自己設定的目標，然後順著高我給我的直覺行動，像是去跟對方吃飯或是聊天....等等。

在互動中，我驚覺到他們的轉變，特別是他們述說著自己的過程時，我每每在心中驚呼，因為那就是我重新設定的內容：我設定每一個人活出自己，然後他們就自動開始想活出自己。

------人類新操作手冊


今日靜心練習：
如果最近你有一個窒礙的兩難疑問
你會找到一段空白時間靜心
靜心的方式不需要侷限，你可以靜坐冥想也可以喝茶也可以行走靜心　

當你把心放空沈澱後
試著詢問內在高我：「親愛的高我，針對現前的人事物，有什麼是祢想給我指引的？」
沈默一會兒...靜待心的回應...然後把心的感受、任何想法記錄下來。

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