如何透過靜坐，從受害到富足

https://www.pinterest.com/mostbt/

潘蜜拉是我研討會的參與者之一，她以量子觀察者的勇氣面對人生，而獲得了回報。

潘蜜拉經濟拮据，兩年以來，她失業的前夫沒有支付過裁定的子女撫養費。她感覺沮喪、憤怒、被欺負，甚至在不相干的情況下做出負面反應。

那一天的研討會，我們做的靜坐主題是關於任何一種經驗的最終產物－－情緒。因為我們擁有那麼多牽涉到家人朋友的經驗，於是我們也跟他們一起分享了所產生的情感與情緒。這通常是好事：會讓我們跟去過的地方、做過的事，甚至共同目標產生相關的連結，可以加強我們的人際關係。但另一方面，我們也共同承擔與負面經驗相關的情緒。

能量能夠穿越時空，讓我們彼此連結。由於我們與其他人纏結在一起（量子學的用語），而且也經常透過求生導向的情緒彼此牽動，當我們仍與負面的經驗和情緒有所連結時，改變幾乎不可能發生。因此，現實會保持不變。

以潘蜜拉為例，她的前夫對於無法扶養子女的焦慮、歉疚、自卑感，跟她自己怨恨、匱乏、被欺負的受害情緒鍵結在一起，交織成她的存在狀態。每每當機會來敲門時，她的受害感就浮了出來，於是產生了不好的結果。她破壞性的情緒，以及與之相關的能量，實際上已經凍結了她的思考、行為和存在，讓她停滯不前。不論她嘗試做什麼來改變現況，她和前夫都被彼此共同的負面經驗、情緒和能量綁在一起；也因此，不論她怎麼努力都改變不了跟她前夫有關的處境。

我在自己的工作坊，幫助潘蜜拉了解到她必須打破這種鍵結。她必須放開在目前現實中用來定義她的情緒。此外，她還知道長期以同樣的方式思考、感覺和行動，這種周而復始的循環可能會產生連帶效應，引發基因病變而生病，而她最不希望這種情況發生。

有捨才有得，我很喜歡這句話。潘拉事後告訴我，她在靜坐中，辨識出她的受害感已經啟動了哪些有害情緒：對孩子不耐煩、經常抱怨和指責，以及絕望和匱乏感。她放開那些與往事有關的情緒，不再緊抓不放，同時也釋出她無法自拔的存在狀態，將它們交付給更偉大的意識。

藉由這樣做，潘蜜拉把先前凍結的所有能量釋出到量子場中，消險自我及假面（她呈現給世界看的樣子）之間的差距。她做得相當好，開始感受到狂喜和感激，讓她不只是想到自己，而是希望大家都能富足，原本自私的情緒轉換成了無私的情緒。靜坐結束後，她就像變成了另一個人。

潘蜜拉的能量攜帶著信號傳送到量子場中，用以重組及改寫新的結局，以符合她正在形成的新自我。幾乎是立即性的，她收到了量子場發生作用的兩個證據。

第一個證據跟她的網拍事業有關。她以前試過一次促銷活動，由於很擔心反應，她會不斷地上網檢視，結果網友反應平平。在靜坐過後的早上，她開始了第二次的促銷活動，由於白天太忙她沒有上網站關心結果。到了那天傍晚，她感應到拋開過去似乎為她帶來了一些正面效應。接著她發現，那天的促銷活動幫她賺了將近一萬美元，當然她的感覺更好了！

三天後，潘蜜拉接收到了第二個證劇。社工打電話過來，說她的前夫寄來了一張支票，不只支付了那個月的撫養費，還付清了他先前積欠的一萬兩千美元。她喜出望外，沒想到靜坐後她竟然「賺」了將近兩萬兩千美元。在現實中，她什麼都沒做，就帶來了這些好結果，當然這都是她事前始料未及的。她對所發生的一切，實在太感激了。

潘蜜拉的親身經驗，說明了拋開負面情緒的力量。當我們陷入陳舊的思維模式，以及習以為常的行為和觀念時，就無法解決深植於過去的問題。而這些問題（實際上是經驗）產生強大且充滿能量的情緒。一旦我們能夠放開這些，將會經歷巨大的能量波釋放，而現實將會奇蹟般地重新開展。


-------------------《未來預演，啟動你的量子改變》頁196至198



很多同學都有一個很大的疑問--靜坐真的有用嗎? 

這篇文章幫助我們了解"靜坐為什麼有用!"
靜坐的效益在於,當我們如實如是的經驗身體內儲存的有毒情緒時, 我們便能接收宇宙源源不絕的豐盛與奇蹟! 

(因為這些有毒情緒都是阻塞了原來宇宙給我們的豐盛與奇蹟!)

然而，當一個靜心初學者,剛開始靜心、做瑜珈的時候, 面臨最最最大的挑戰是"天啊! 我的身體怎麼累積了這麼多負面情緒啊!! 我感到好不舒服,好痛苦!"

這是我們剛開始靜心都會有的現象...

請無需掉入鞭打自己頭腦的陷阱...要知道,當我們可以從無知...前進到"願意把眼睛打開"已經是一件非常不容易的事...

所以說,願意去靜心的人是一個非常勇敢的心靈勇士! 但我們也需要同伴支持,如果你可以的話,歡迎大家在鄰近的地方,找到適合自己的靜心或瑜珈課,是協助自己擁有同伴支持以穿越種種歷程.

當我們一次次經驗...

當我們如實如是接納內在所有現象,我們的內在騰出了空間, 必然會創造外在的奇蹟與現象! 

這便是我們對這世界最偉大的貢獻!! 對身邊每個所愛的人,最偉大的貢獻!!

因為,只要自己改變了,外在世界也會跟著改變!!

願每個人都能找到適合自己的靜心課、瑜珈課,好好陪伴自己! 


深深祝福所有...

如果你對桑吉塔分享的靜心、瑜珈、靈氣的訊息有興趣，想瞭解對你的幫助，透過實際上課是瞭解最好的方式，詳情請按此