今日彩虹卡：我愛我獨一無二而且美好的生活

大年初四開工日彩虹卡：我愛我獨一無二而且美好的生活

今天練習：
找到一面鏡子，然後對著鏡子的自己微笑😊

這個透過鏡子微笑是很有療癒效果的。

科學家也證實了這個原理。

腦神經科學家發現當我們看到身邊人事物，大腦的鏡像神經元（掌管語言跟學習功能）會被刺激，也就是我們會受到外在的人事物的影響、以及我們是透過身邊的環境人事物來學習^ _ ^

當我們對自己微笑，
我們成為自己最好的老師，
讓自己學習到這個世界是美好喜悅的。

讓自己對鏡子微笑持續練習一個禮拜，相信你也會感受到這一句話我愛我獨一無二而且美好的生活！❤️

文字：李怡如

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