今日彩虹卡：天堂一直在我心中。

今天練習，在每個工作前，想起一個讓你感覺到被愛、關愛的人或長輩或寵物，帶著被愛與慈愛的感覺來工作與生活。

看看這樣過一整天，有什麼不同？

文字：李怡如。桑吉塔

彩虹卡下方圖片為 財團法人南投縣私立炫寬愛心教養家園的同學所畫
炫寬愛心教養家園長期照顧台灣身心障礙朋友,歡迎大家支持他們~~

#了解最多彩虹卡獨家應用
#立馬參加2019年7月13至16日怡如老師彩虹卡四日課
#彩虹卡四日課連結：https://goo.gl/WTiRxh
#彩虹卡 #李怡如Sangeeta老師的每日正念練習

文字來自：李怡如（桑吉塔）美國麻州大學醫學院正念中心正念減壓（MBSR）師資專業訓練，以及各階段師資專業訓練完成，具備全球一致標準之正念減壓（MBSR）完整指導資格、美國瑜珈聯盟200小時認證瑜珈老師

如果你對桑吉塔(怡如老師)分享的正念靜心、正念瑜珈、靈氣治療的訊息有興趣，想瞭解對你的幫助，透過實際上課是瞭解最好的方式，詳情請按此

了解什麼是正念嗎？什麼是正念減壓嗎？正念減壓與彩虹卡之間的關係嗎？邀請您一起來聽聽看桑吉塔老師的分享唷🙂  ➡正念與彩虹卡的運用，詳情請按此