當我們愈感謝自己所擁有的,
這會強化內在豐盛的磁力,
宇宙也會給予我們更多機會與資源。
#今天我們練習感謝自己的工作也感謝支持工作所有的同事們^ _ ^
如果看到這句話並沒有讓你想要感謝同事跟合作夥伴,或許意味著目前你所做的工作無法帶給內在滿足跟共鳴🤣
那麼試試看,正念覺察(mindfulness )找到現在工作的優點,如此一來,我們培育內在的心靈肌肉,未來到了新的工作環境,面對挑戰也能夠看到其中的益處。
文字:李怡如。桑吉塔
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#彩虹卡 #李怡如Sangeeta老師的每日正念練習
文字來自:李怡如(桑吉塔)美國麻州大學醫學院正念中心正念減壓(MBSR)師資專業訓練,以及各階段師資專業訓練完成,具備全球一致標準之正念減壓(MBSR)完整指導資格、美國瑜珈聯盟200小時認證瑜珈老師
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