怡如老師的靈氣課，一二階四日工作坊：身心覺察，靈氣，情緒療癒
這四日靈氣工作坊，結合李怡如老師所有專業，你不但能學會用靈氣照顧自己的身體與心理健康，同時你也能學到正念自我覺察、身心覺察的關鍵，讓自己學會一套一輩子都受用的方法。靈氣（reiki)是一種能量療法，也是一種預防醫學方式，讓我們在快要生病之前，有一個自我預防與覺知的方式幫助自己。靈氣在歐美已經做為輔助正統治療的方法，美國約有200多間醫療院所做為幫助病患復原的輔助療法，也是歐美護理人員學習的第二專長。靈氣，你可以把它當成一種家庭必備品，當我們感到身心不適時，透過靈氣平衡不適的地方，也讓自己意識到身體隱含的訊息。
初階課程內容：
一、認識身心靈領域
二、認識身心覺察，身體情緒覺察
三、什麼是靈氣治療，什麼是能量治療
三、正念覺察（mindfulness)與靈氣（reiki)的關係
四、正念覺察的基礎觀念與技巧練習（呼吸、靜心、身體掃瞄、瑜珈、慢行）
五、了解身體各個不同部位，身心關係
六、用靈氣（reiki)照顧自己的身體與心理健康
七、靈氣感謝食物
進階內容：
一、身體與情緒的互相的關係
二、情緒療癒的關鍵
1、沒有被完整經驗的情緒藏在身體上
2、長期壓抑的情緒帶給身體疾病與壓力
3、療癒情緒幫助身體健康
4、療癒內在小孩
5、清理因情緒累積而形成的負面信念
6、透過正念覺察（mindfulness)如何療癒情緒
7、透過遠距離靈氣回到過去情境療癒內在的自己帶來深層改變。
三、遠距離靈氣重新設定心的生命
1、用《花朵祝福卡》、《彩虹卡》重新設定生命藍圖
2、寫下自己未來的生命之書與劇本。
3、用遠距離靈氣傳送祝福給未來的自己。
（本工作坊使用花朵祝福卡與彩虹卡來幫助大家對自我覺察與療癒有更深認識，課程當日我們在教室會準備卡片讓大家購買，每幅八折每個人限購一盒）
帶領人：李怡如Sangeeta 點入關於我
現於部落格撰寫靜心日誌，分享她在靜心、靈氣、瑜珈的點點滴滴。
她畢業於台灣大學國際企業管理研究所，目前是華人身心靈導師中，極少數同時擁有美國麻州大學醫學院正念中心頒發正念減壓(MBSR) 合格授課師資、美國UCSD大學正念中心正念戒癮預防復發（MBRP）認證師資、美國瑜珈聯盟200小時認證瑜珈老師、日本臼井靈氣師父，並且長期帶領團體課程多元靜心帶領老師，從2011年教學至今已帶領超過1000名學員（包括各個不同族群：上班族、企業主管、大學生、國高中生、國小兒童靜心、兒童瑜珈、親子靜心、單身男女、青少年、戒治團體、情傷療癒、失眠症、憂鬱症等身心症族群）
她不但持續專精學習自己喜愛的身心靈領域，也是一個很愛做志工的人，對於把正念帶入全台灣的國小、國中、高中、大學有強烈熱情，也受邀台灣大學學生輔導中心帶領台大第一個給全校學生的正念減壓工作坊。
接受認證與培訓：
1. 美國麻州大學醫學院正念減壓（MBSR）合格授課師資(接受CFM一對一督導中)
2. 美國UCSD大學正念中心正念戒癮預防復發（MBRP）認證師資
3. 美國麻州大學醫學院正念減壓身心醫學七日專業培訓
4. 英國牛津大學正念中心正念認知療法（MBCT）第二階師資培訓
5. 美國SIY搜尋你內在關鍵字，正念運用在職場課程
6. Akash多元靜心帶領師資班課程證書
7. 哈達瑜珈 美國瑜珈聯盟200小時培訓
8. 臼井靈氣師父級（Usui Reiki ）
8. 盈伶中醫工作坊
9. 唐睿謙兒童瑜珈初階師資培訓
中醫、身心療癒、兒童瑜珈與正念減壓師資持續接受培訓中
教學經歷：
1. 第一位在台灣大學學生輔導中心教授正念減壓八週講師
2. 第一位為台灣的大學生帶領正念減壓八週講師（台北醫學大學醫學系）
3. 對於把正念帶入教育體系有強烈熱情，在各大國小、國中、高中與大學帶領正念課
4. 結合正念覺察與心靈牌卡、彩虹卡、手作、瑜珈、療癒、靜心結合的講師
5. 結合正念瑜珈與情傷療癒、關係溝通、親子溝通的講師
6. 青少年的正念國高中生靜心工作坊的講師
7. 台灣正念工坊講師
8. 做瑜珈zuoyoga教室 擔任靜心教師
9. 輔仁大學學生輔導中心客座講師
10. 台北醫學大學醫學系正念減壓八週課程講師
11. 馬階醫學院正念舒壓工作坊講師
12. 家扶中心志工幹部培訓講師
13. 張老師基金會特約正念老師
14. 南投就業發展中心的就業輔導員培訓講師
15. 台北市聯合醫院陽明院區親職減壓講座師講師
16. 台北監獄戒毒班正念靜心團體帶領老師
17. 學習奧修靜心體系、零極限、奇蹟課程、台灣內觀中心禪修
1. 美國麻州大學醫學院正念減壓（MBSR）合格授課師資(接受CFM一對一督導中)
2. 美國UCSD大學正念中心正念戒癮預防復發（MBRP）認證師資
3. 美國麻州大學醫學院正念減壓身心醫學七日專業培訓
4. 英國牛津大學正念中心正念認知療法（MBCT）第二階師資培訓
5. 美國SIY搜尋你內在關鍵字，正念運用在職場課程
6. Akash多元靜心帶領師資班課程證書
7. 哈達瑜珈 美國瑜珈聯盟200小時培訓
8. 臼井靈氣師父級（Usui Reiki ）
8. 盈伶中醫工作坊
9. 唐睿謙兒童瑜珈初階師資培訓
中醫、身心療癒、兒童瑜珈與正念減壓師資持續接受培訓中
教學經歷：
1. 第一位在台灣大學學生輔導中心教授正念減壓八週講師
2. 第一位為台灣的大學生帶領正念減壓八週講師（台北醫學大學醫學系）
3. 對於把正念帶入教育體系有強烈熱情，在各大國小、國中、高中與大學帶領正念課
4. 結合正念覺察與心靈牌卡、彩虹卡、手作、瑜珈、療癒、靜心結合的講師
5. 結合正念瑜珈與情傷療癒、關係溝通、親子溝通的講師
6. 青少年的正念國高中生靜心工作坊的講師
7. 台灣正念工坊講師
8. 做瑜珈zuoyoga教室 擔任靜心教師
9. 輔仁大學學生輔導中心客座講師
10. 台北醫學大學醫學系正念減壓八週課程講師
11. 馬階醫學院正念舒壓工作坊講師
12. 家扶中心志工幹部培訓講師
13. 張老師基金會特約正念老師
14. 南投就業發展中心的就業輔導員培訓講師
15. 台北市聯合醫院陽明院區親職減壓講座師講師
16. 台北監獄戒毒班正念靜心團體帶領老師
17. 學習奧修靜心體系、零極限、奇蹟課程、台灣內觀中心禪修
結業證書：臼井靈氣一二階證書（師承 國際靈氣大師威廉）上完此四日工作坊可參加國際靈氣大師威廉師資班，成為靈氣老師。
課程時間：
8/15-8/16 （週六日) 9:30-16:30
8/22-8/23 (週六日）9:30-16:30
地點：台北市，信義安和站步行一分鐘（完成報名告知詳細地址）
學費：23000元
報名方式：統一線上報名請按此
-----------------------------------------
當您完成匯款，才算完成報名，我們會保留名額。
台灣地區朋友請用匯款方式報名：
銀行：中國信託商業銀行，重陽分行，銀行代碼822
戶名：桑吉塔靜心空間工作室
帳號：495-5406-32941
海外地區朋友：
匯款請點擊以下連結使用PayPal 付款
當您完成PayPal 支付請FB私訊桑吉塔靜心空間
課程相關事宜詢問
-Facebook桑吉塔靜心空間粉絲團私訊
-寄信sangeeta.love.light@gmail.com
-電洽0920-595-259
