昨天我們的重點是吃美食（春餘園子）沒有特別聊到招生死亡冥想工作坊。
昨晚，我入睡前的感恩冥想🧘♀️我感恩感謝「我能有福報與朋友一起享用美食，好吃到我自己給米其林星星、謝謝昨天吃飯的餐廳窗外在美麗的景色、謝謝我學習成長修正自己對待他人的方式讓我擁有友誼、謝謝我有餘韻享受美食享受生命的美好、謝謝我有朋友支持我、謝謝美好的天氣、謝謝交通一切順利、謝謝我擁有好心情。」
在感恩感謝之後，我發現我好像重生了，那些偶有出現的腦神經迴路八點檔劇情木馬程式被刪除很多。這個經驗讓我想起「為什麼我那麼喜歡死亡冥想工作坊」
昨天我和另個朋友提到「我擁有良好的記憶能力，我的身體記住記憶的時間比其他人更久」好處是一旦我學會了，那是我內建的能力，一輩子受益，壞處是如果不好的經驗我需要花更多時間刪除記憶，而李建隆老師的死亡冥想工作坊對我的幫助是「改變我一生！」
記得有次我在「三朵夏」瑜珈教室參加死亡冥想工作坊，那次，我經驗一個家庭功課（那個功課我已忘記是什麼內容）在那次死亡冥想工作坊的劇情來到人生的最後一天，我希望自己能有什麼心情？我希望重新來過什麼？如果重來我可以做什麼決定？
人生在世，我們常說「人生不可能重來」但是死亡冥想工作坊，用「戲劇療癒、靜心冥想、倒帶回溯」讓我們回到過去某個後悔時間點，讓我們深刻感受到什麼是後悔的感覺？如果我們不想重播後悔，那麼我們現在要什麼事？
過去的事，我們已經無法改變。
現在的事，或許受限自己的執著，但死亡冥想工作坊能有效地釋放我們的信念，種下一個重生的種子，讓我們每個人發現「現在的重點是什麼？輸贏有那麼重要嗎？現在我們要選擇什麼？」
這是我為什麼參加過死亡冥想工作坊至少三次的原因。
因為我希望用「戲劇治療、演出劇情、覺察受限的模式」讓自己知道「現在我可以重新做一個選擇」我不需要等到人生最後一天再來後悔！這是我為什麼覺得死亡冥想工作坊物超所值的原因！
推薦人：李家楹 Sangeeta 桑吉塔 （也是這次工作坊的主辦單位）
7月 25日 死亡冥想工作坊 3.0 （向死而生，生命覺醒工作坊）@心悅人文空間，台北市金門街 12巷 7號 。報名簡章點擊這裡 https://www.sangeetameditationspace.com/post/workshop-by-jialunglee
