今日靜心日誌：微不足道的日常事物

想要活過一場不辜負自己的人生。。。

所。以。我。們。下。定。決。心。。。。

做什麼事情都要好好的，好好的吃飯，好好的睡覺，好好的工作，好好的完成一件事，這其中也包括好好寫字這件事（笑）

頭腦質疑著這樣子也根本無法改變現前紛亂瘋狂失序的現實啊。是的，或許這樣子是無法，然而，問問自己焦點放在遙遠無際天邊，又對事件有什麼幫助？對紛飛雜亂的內心，又有什麼幫助？可以了，真的可以放下頭腦的造作，令到我們時時刻刻＂不在生命現場＂的詭計鬆脫了。。。

好好的照顧自己的身體，

好好餵身體吃飯，好好打掃房子，

好好的對一個人微笑，好好的陪伴一個人，

好好和一個人聊天，好好的品嚐一杯咖啡，品嚐一個陽光滿溢的午後。

讓我們回到生活那微不足道的日常事物吧。

或許你會說，此刻你的生命充滿無限荊棘，你看不到這樣子做對自己有什麼幫助（我完全能體會你所說的）然而，要知道，一切都是從基本開始，回到生活無比微不足道的事物，那便是回到當下，

回到生活，是進入靜心一個最簡單清楚的道路，

回到當下，是一道光芒，而光芒存在，黑暗褪去，

而你眼前紛飛雜亂，它會自行褪去的，會的，一切都會愈來愈好的。

所以呢，今天你也會在日常生活中，找到自己微不足道的小確幸!!!

今日彩虹卡，

微不足道的日常事物也能使我充滿快樂與平靜。

如果你對靜心有興趣，想瞭解靜心對自己的幫助，

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圖片來自：李瑾倫工作室 好好寫字海報