單單你的存在，就是對人們的貢獻

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昨天我與我的瑜珈師資班YTT同學，有了一趟療癒系的行程，吃吃喝喝買買東西，沒有覺察檢討改進修正，有時候，我們做些無腦的事，也有其必要性（笑）

然後，我們交流教課的經驗。

我提到了，一直以來我不是筋骨很軟的人、我分享的瑜珈課與市面上的課不同，沒有偉大的動作，也沒有要做到的極限，其實有時學生人數少，我感到灰心，我在想是否我真的要分享這樣的瑜珈？還是我要和別人一樣，帶愈來愈難的動作，讓學生也體會到，外面的課程有的體位法，我們也有。

YTT同學分享也是帶正念瑜珈的老師Janet Lau的一個故事，

正念瑜珈，並沒有偉大的動作，對帶領的老師本身是內在很大的挑戰，他們必須面對主流市場強調體位法，有一次，Janet她自己也迷失在這個課題，她帶著學生做愈來愈難的動作，但這時候，她問問自己：『究竟我是想要分享瑜珈，還是要展現我自己？』

她發現，教導學生愈來愈難動作，是為了展現她自己，她失去了正念瑜珈的精神...於是乎，她放掉教導困難動作的執著，回到瑜珈的核心，帶領學生透過呼吸覺察自己的身心狀態。

『學生並不是來這裡向老師學習偉大的動作，

而是感受老師的能量，來感受當一個人活在瑜珈裡，

全身充滿法喜，全身充滿喜悅能量的存在，

瑜珈老師，是來分享瑜珈的喜悅，而不是展現瑜珈的超高難度。』

昨天與師資班同學的聚會，我學到這個。

單單你的存在，就是對人們的貢獻，

我們都曾有過疑問，明明他比我做得好，明明他天資聰穎，在同一個領域，我的表現不如別人...

請你輕輕放掉你的疑問，因為啊，倘若我們迷失在比較裡，我們也會遺忘了神聖的安排，那便是「世界上只有一個獨一無二的你」

同一句話，不管別人是否說過，你說出來就是會感染某些人
同一幅畫，不管別人是否曾畫過，你所呈現顏色的渲染總會觸動某些人
同一件事，不管別人是否做過，你閃閃發光認真樣子感動了無數人

當我們每個人，每個當下，安住其中，
分享你想分享的，做你真實想做的事，
如此安靜美好的存在所帶來的貢獻，超乎我們的想像!!

因為，在更高宇宙意識來說，
你，終，於，回，到，神，聖，秩，序的軌道了。

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