每件事情都很順遂，目前情況正是如此
今日練習：
在今天一早，
把今天會做的事情一個個寫下來，
想像今天會做的事情一個畫面接著一個畫面
想像每件事情都很順遂的進行著，
想像現在每件事情都很順遂，目前情況正是如此～
這個練習並不是讓自己超現實遠離現實，
而是《未來預演》這本在講量子與腦神經迴路的書籍也提到了，
當我們時常觀想自己最高版本的樣子時，我們的腦神經迴路與正情緒相關的連結也會強化～
今天練習成為自己人生編劇家，做自己的編劇～
讓自己寫出一齣順遂喜樂的人生劇本吧！
文字來自:李怡如 美國麻州大學醫學院正念減壓八週合格師資、瑜珈老師、靜心帶領人。 彩虹卡二日培訓助人工作坊講師
2018年台北台中台南彩虹卡助人工作坊時間表:
#彩虹卡 #彩虹卡靜心練習
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