今日彩虹卡靜心練習：每件事情都很順遂，目前情況正是如此

每件事情都很順遂，目前情況正是如此

今日練習：

在今天一早，

把今天會做的事情一個個寫下來，

想像今天會做的事情一個畫面接著一個畫面

想像每件事情都很順遂的進行著，

想像現在每件事情都很順遂，目前情況正是如此～

這個練習並不是讓自己超現實遠離現實，

而是《未來預演》這本在講量子與腦神經迴路的書籍也提到了，

當我們時常觀想自己最高版本的樣子時，我們的腦神經迴路與正情緒相關的連結也會強化～

今天練習成為自己人生編劇家，做自己的編劇～

讓自己寫出一齣順遂喜樂的人生劇本吧！

文字來自:李怡如 美國麻州大學醫學院正念減壓八週合格師資、瑜珈老師、靜心帶領人。 彩虹卡二日培訓助人工作坊講師

2018年台北台中台南彩虹卡助人工作坊時間表:

https://goo.gl/forms/zl6jzAM4NBe8zzf22

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