3/23 靜心日誌：我們彼此都賺到了寶貴的學習經驗～

3/22（四）我們彼此都賺到了寶貴的學習經驗～

今天在台北監獄的一位同學提到這個問題。

同學說：「老師，我看到雜誌說，現在全球正念課很熱門，所以正念課在外面上課是不是很貴?所以我們在這裡上到老師的課，我們是不是賺到了?」

我：「我也賺到了，我賺到了來這裡上課向你們學習的經驗，我們都賺到了，我們都在向彼此學習。」

當我說完這段話，整個教室一片沈默⋯⋯

一個同學的眼神充滿信心告訴我：

「老師，謝謝你。」

台北監獄的同學們，你們的認真學習態度深深感動了我，這份感動在2016年大大的改變了我的生命。

因為你們，我提前完成MBSR 正念減壓合格師資培訓證書，為了向監所的人員培訓做準備。

因為你們，我學習放下自己的傲慢心，我向許多各個不同領域的老師們，去請教正念如何運用戒癮的核心。

並且在你們身上，我看到了「不論我們經歷多少風雨，我們永遠擁有力量、重新站起來」這深深影響了我，在我生命許多領域持續深耕，這些地方都是我賺到的。深深謝謝你們。

#有一天你們會知道的

#你們的存在是這個世界的老師

#台北監獄正念戒癮團體





文字來自：李怡如（桑吉塔）
正念減壓MBSR老師、瑜珈老師、靜心帶領人、靈氣老師

如果你對桑吉塔(怡如老師)分享的正念減壓八週、正念瑜珈、彩虹卡工作坊、靈氣治療的訊息有興趣，想瞭解對你的幫助，透過實際上課是瞭解最好的方式，詳情請按此