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| source: theupstreamcollective.org |
療癒自己之後更可以幫助他人。帶入靜心與mindfulness yoga感覺很好。-曾同學
放鬆自己，透過和同學們的分享互動得到光芒的感覺，一種自我療癒的過程。很喜歡老師所教的解讀方式，很開放不設限的感覺。-林同學
我原本對彩虹卡只有基礎認識藉由簡單抽卡來檢視問題的答案，對課程的期許，是希望可以學習到不同使用方法及解說方式來協助別人，但意想不到這次課程讓我學到，彩虹卡的精髓，不是「解讀」而是「引導」、「感受」！同時發現「自己」才是當下最需要被幫助的對象，謝謝這次一起參與的老師和同學，分享能量與故事！謝謝！：）-沛珊
更認識自己和如何使用彩虹卡來幫助自己和別人。 -Lidia
了解更多彩虹卡使用方式，正面鼓勵自己，學習不批判。-Josephine
透過引導，分享，互動，瑜珈結合Rainbow card更了解深深的自己好與補強的部份；過程是喜悅成長的。希望未來更多種子教師引導正念靜心進入校園。-Tina
在經歷段渾沌灰暗的日子後，感覺像下了一場令人狼狽不堪的大雨,就在雨漸停，陽光漸出，於是彩虹就出現了。謝謝彩虹卡工作坊，為自己的生命注入豐沛的色彩和能量。期待工作坊可以為自己解迷津，只想給自己多一點力量的想法來上這堂課，上完課，確實為自己的生活打了不了氣。－韻綺
讓我放鬆很多，心中的開心與不開心都釋放出來了！-Issa
透過第二次(複訓)參加工作坊，看見自己的成長與正向的轉變，並且藉由大家的經驗分享，學習到認真生活、認真面對自己內在的方式。非常感謝老師和各位同學。-雅婷
透過彩虹卡能更覺知自己身體或想法的各種狀態！-郭同學
直接感受到自己與身體的連結，並知道未來如何與身體溝通。-Annabellue
彩虹卡工作坊學習到自我療癒與牌卡使用。 -玉萱
如果你對桑吉塔(怡如老師)分享的正念減壓工作坊、正念瑜珈、彩虹卡工作坊、多元靜心工作坊或靈氣有興趣，想瞭解對你的幫助，透過實際上課與老師講解引導是學習最好的方式，詳情請按此
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