2019跨年靜心一日工作坊學員回饋

圖片來自:pixaby

 今天最大的幫助在自由書寫(回顧與前瞻)後的夢想板，二者前後貫穿，有夢想也有實踐力。非常棒！謝謝老師 Sally

2018年歲末靜心，在寬敞又有綠意的明亮空間，心情自然就鬆了，音樂也很美好。在美聲陪伴下，專注陪伴自己。一整個白日的活動，時間充裕了，向內探查的深度和力度也加強不少。謝謝怡如女神為我們費心安排這場年末盛事。Maria

今天回顧了過去一整年才發現去年一整年發生了很多事，也讓我成長了不少，也謝謝我身邊的家人與姐妹，很高興一路上有你們，也謝謝去年幫助我祝福我的人，新的一年能完成所設下的目標，讓自己人生更加成長。碧雯

能夠確實的寫下自己的目標，並訂定日期和大家一起期盼2019年的目標都能達成，很開心！今天我也達成我的目標，就是訂定2019年的目標!晴晴

第一次上跨年靜心覺得最大的幫助就是可以把2018年好的或者是不好的事情都可以完完全全的放下了，不會再回頭也不會再去糾結過往不同的回憶。佩琪

清創傷口，過程越是痛苦，清理膿包越是乾淨，傷口逾合越快速，疤痕越美麗。宜真

很可以。循序漸近引領向內看見清理過去2018，啟動2019創造整理與實踐的動力。謝謝妳。Tina

1.學習到靜心的做法；2.一系列的回顧使自己更了解自己，所有情緒的原因，並練習釋放；3.期待未來能繼續學習相關課程。淑君

很喜歡這一個整天的活動能整理並好好的釋放後，重新為自己訂下全新的，從內心出發的whole new me,i I love it! 又寧

今天整個參加下來，整個人很放鬆，情緒也比去年的自己穩定。感覺幫2018年做個結束很棒，幫自己或別人送出祝福感覺更棒！謝謝桑吉塔老師的帶領。sunny 筱婷




如果你對桑吉塔(李怡如老師)分享的正念減壓工作坊、正念瑜珈、彩虹卡工作坊、多元靜心工作坊或靈氣有興趣，想瞭解對你的幫助，透過實際上課與老師講解引導是學習最好的方式，詳情請按此