真實勇敢面對自己的感受，真實勇敢表達自己的感受，這是瑜珈。
瑜珈不是做動作的運動，瑜珈/明想/靜心是一種內在勇氣的實踐。
by sangeeta
週日我鼓起勇氣向攝影師的介紹者說之前，我思考過也感受過「介紹者或許不再幫我找攝影師、或攝影師不再幫我，那麼我要說嗎？」週日在說之前，我已經做好他們會離我而去的心理準備。在實際上，面對介紹者無法理解我的感受而不再接我的拍攝案子，我感受到失落的感覺，但我也感覺到一股力量，那個力量是「至少從過去的經驗，我學到我站在我這邊，即使沒有人站在我這邊」
桑吉塔
今天是週三晚靜心課，這一期的最後一堂課。
記得2011年，我教靜心的第一年，我會在課堂之後，在部落格記錄當天的教學方式、學生的反饋、我自己覺得可以修正的地方。
在教學成為一個工作，瑜珈靜心教學的宣傳在臉書或IG成為一個管道，這樣的自己疏理的文字並不受歡迎（或者種種因素影響，自己記錄教學減少了）
我覺得自己寫下教學記錄的可貴（在我停止記錄教學歴程許多年）其實記錄教學過程是自己與自己的高我對話的過程，這樣過程很像是「我有指導天使、指導靈，提醒我可以學習成長的地方」
教學成為一個工作，最大的危險是，自己不再學習成長，這裡的學習成長指的是「內省自己的缺點」而不一定是參加一個證書課程或是研習課程。
從2011至今2026年，15年教學經驗的桑吉塔的我，我如何面對我自己的缺點？我如何選擇成長？而不是所謂的成功，這是我持續在自己的專業領域，非常重要的關鍵。
雖然我懐念2011年的自己，很熱情。
2026年的我，非常感謝現在的我自己，走過這麼多的歷程，依然選擇面對自己內心真正的感覺。依然願意選擇成長。
桑吉塔
