學員分享：覺得自己結實了一點，呼吸放慢了一點，比較容易找到平靜。

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自從學習靈氣之後，在家裡常常有練習，雖然有時不是天天，每次時間也大概三十分鐘左右而已，但是感覺都很平靜舒服。有時候光的顏色，和強烈度有不同; 手溫也不同 。

今天晚上的自我練習是目前為止覺得色光最多變換的一次。所以想跟老師說一下。

開始前的靜坐如同以往是白白黃黃的光; 做眼睛時是一片黑之中有點點白光，好像黑夜佈滿星星; 最近我的雙膝蓋內側都不舒服，手敷膝蓋內側時，光變成大大的，強烈的白色，黃色，淡橘色交替; 在做肚子時，變成是淡淡的粉紅色調為主。

今天做的時候心裡滿是感恩!

我還沒有什麼機會幫別人做，還沒有這方面的心得，有機會時再告訴老師。

除了靈氣外，半年多以來和老師學習靜心瑜伽，受益良多! 感謝老師的帶領。我覺得自己結實了一點，呼吸放慢了一點，比較容易找到平靜。

除此之外，老師的溫暖，溫柔，耐心，及無私的愛也點滴在心!

深深地謝謝老師，並且祝福老師日日美好!

文字來自：學員分享（徵得同意分享）