愛靜心課程學員分享：驚喜於自己的突破與改變

愛靜心課程


1.    請問你上了愛靜心課程後,有甚麼感覺或感想嗎?
在上課之前, 沒有預期到愛靜心的課程帶領, 裡面用了很多動態的隨興動作, 自己其實是個很放不開的人, 又沒有平衡感跟舞蹈細胞, 但一次一次的試著釋放自己, 不去擔心跳的對或錯, 美或醜, 很驚喜於自己的突破與改變

2.    你覺得這堂課帶給你甚麼樣的幫助呢?
身體的放鬆以及心情上的平靜, 放鬆, 上完課會覺得自己雖然已經離開教室, 但卻有一種平靜的感覺, 很棒

3.    會不會推薦你的朋友也來上這堂課?
會

4.    你有甚麼課堂上的建議想要給老師讓他的引導可以更好嗎?
無

5.    其他話想對老師說嗎?
謝謝Sangeeta的帶領以及分享, 很開心一起在星期天的早晨上課

6.    願意把以上文字放在網路上和朋友分享嗎?如果願意,可以透露姓名(綽號)嗎?
願意, 我是Jenny

圖片來自網路